| *MaF* | 
 |
(1.9.2010 7:33:47)
Včera sem byla tady u nás poprvé na Zumbě. Jako chytlo mě to moc, protože už sem nějakej čas přemýšlela o něčem takovým. Jenže bohužel sem se o tom dověděla později a tak ostatní sou napřed a já sem z nich nějvěčí lata  Dá se někde na netu najít nějaký video kde je to vysvětlovaný pomalu? Všude sou jen ukázky a to je na mě sakra rychlý 
|
| ája | •
|
(1.9.2010 7:54:57)
Já mám DVD, kde to učí (ale v angličtině, to nevadí) pomalu a kroky ke všem zumba-tancům. Je tam toho víc, hudba, normální hodina zumby apod.
Jestli chceš, hoď sem na sebe nějaký kontakt a já ti to vypálím a pošlu.
|
| finel |
|
(1.9.2010 8:52:04)
Zrovna se taky poohlížím po nějakém kurzu zumby...mohla bych taky poprosit o vypálení DVD. Klidně i za poplatek... e-mail: KufovaS@seznam.cz
|
| boží žena | 
|
(1.9.2010 10:17:09)
za poplatek si to můžeš koupit na aukru
|
| Nivea | 
|
(1.9.2010 10:22:23)
jé dámy, tak si trhněte nohou, poplatek poplatek - to co jsem vám dala jako odkaz je ono to výukové dvdm mužete si ho stáhnout zdarma....
|
| Nivea |
|
(1.9.2010 10:22:29)
:)))
|
| *MaF* |
|
(1.9.2010 12:03:19)
Phantasmo dííííky přesně na toto sem koukala na YT a už si to stahuju 
|
|
|
|
|
|
| ája | •
|
(1.9.2010 10:22:01)
Žádnej poplatek za to nechci.
|
| Janet+sluníčko:-) | 
|
(1.9.2010 10:26:21)
Ájo, prosímtě, to co tu dala ten odkaz tuším Phantasma, na to youtube, jak tam jsou ty tři holky, a učí ty kroky na podiu. tak to je ono? na to jsem koukla.
ale já si to nestáhnu. ono každý nemá dobrý počítač.... mi stahování trvá hodiny a hodiny. a někdy se to i sekne. tož tak.
ale jestli je to přímo ono. a víc tam toho na tom divku od Áji není, tak to by mi stačilo, si to takhle pustit doma na počítači. ¨
díky za info....
|
| ája | •
|
(1.9.2010 11:41:03)
janet, tam to necvičí 3 holky (já si v práci youtube nepustím, tak nevím), ale vždy chlap a 2 ženský myslím, a jsou tam vždy cca 20minutový kapitoly, každá na jeden tanec. Pak je tam to, co Tě naučili spojený do normální hodiny. Pak je tam mp3 těch písniček (znám je i z tělocvičny některý). taky je tam vložený něco, co učí jakási Japonka, ale na to jsem ještě podrobně nekoukala. A ještě tam je kapitola, kdy to učej děti a cvičí to děti.
|
| Janet+sluníčko:-) |
|
(1.9.2010 11:47:54)
Ájo, tak to zní dobře. Moc prosím, jestli bychom se mohly nějak domluvit. .... pisni mi prosím na mail pod nickem.... díky moc
|
| ája | •
|
(1.9.2010 11:48:19)
Já už jsem Ti napsala, došlo Ti to?
|
|
|
|
|
|
|
| Janet+sluníčko:-) |
|
(1.9.2010 10:23:49)
Ájo, mohla bych taky poprosit? prosím prosím....
nemáš tady mail, tak jestli by to bylo možné, jestli bys mi pisla na můj mail, a domluvily bychom se nějak? .....
|
|
| Petra Fialová | •
|
(16.9.2010 12:42:31)
Ahoj,mohla bych se zeptat jestli je možno ještě vypálit dvd Zumby, díky Petra
|
|
| Irena | •
|
(20.2.2011 11:18:39)
Dobrý den,našla jsem Váš starý odkaz na DVD Zumbu. Bylo by možné,poslat čisté DVD a nadepsanou obálku s poštovným? Začala jsem chodit na Zumbu a chtěla bych se něco naučit i doma, v tělocvičně jsem jako "dřevo".Děkuji.Irena
irena631@seznam.cz
|
| MILČA | •
|
(21.2.2011 13:28:17)
Ahoj od 21. 2. začíná dopolední cvičení na Doubravce v M-Faktory, hlídání dětí zajištěno v dětském koutku plném hraček - každé pondělí 9:30 - 10:30 nutnost rezervace počet míst omezen
|
|
|
|
| Nivea |
|
(1.9.2010 9:16:32)
jestli jedou skladby z Cardio party, tak tu si můžeš stáhnout tady http://ulozto.cz/5660439/zumba.fitness-cardio.party.bysha.40iki.net.mpg
jestli jsou to choreografie přímo od instruktora, tak pokud to nemá někde na netu, asi se to naučíš těžko:)
|
|
| Stouralek | 
|
(1.9.2010 9:45:00)
A co takhle zkusit strejdu Google: http://www.google.ch/search?source=ig&hl=de&rlz=1G1GGLQ_DECH272&=&q=zumba+dvd+rapidshare&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&gs_rfai=
|
| *MaF* |
|
(1.9.2010 10:01:35)
jo strejdu už sem zkoušela.
Mě de o to šermování nohama, to je snad všude stejný - ZÁKLADNÍ KROKY
|
| Nivea |
|
(1.9.2010 10:11:45)
ty máš v tom videu, co jsem ti poslala odkaz, je to přímo do Beta Pereze a máš tam vysvětlený kroky..vypadá to asi nějak takhle
http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A
|
| Janet+sluníčko:-) |
|
(1.9.2010 11:03:54)
Včera psala do podobné diskuse Maťa....
vyhledejte si možná i včerejší téma o zumbě.
přepisuju svůj příspěvek....
Maťo, díky moc za odkazy. Budu volat do toho Sokola v Porubě - u Smyčky. jestli to tam teda je ty neděle od pěti hodin odpoledne, to by bylo super. ale doufám, že tam je třeba alespon něco, na čem by se mohla vyřádit i malá (4 roky), ráda bych ji brala s sebou. V tom Fitanu se mi líbí, že tam jsou hračky pro děti, v koutku, a mohla bych ji brát s sebou. Ale ráda bych zkusila i někoho jiného. jestli třeba není to tempo trošku pomalejší..... jako že ta cvičitelka určitě byla dobrá, to stopro jo. Ale moje fyzička je nulová.... byla jsem skoro pět let doma. párkrát jsem byla na aerobiku u nás v děddině sice. ale taky jsem z toho byla KO. a jen nějaké procházky s malou.
ale fakt mě to bavilo. jen prostě šílený rytmus. a připadala jsem si tam jak Jedličkův ústav - prostě, když jsem se podívala na ty holky co cvičily vedle (o cvičitelce nemluvě.... ta byla skvělá, vypadalo to skvělee ty její pohyby), tak já jsem si připadala jak postižená, jak jsem to dělala já
nebyly jste některá na zumbě v Sokolovně v Ostravě Porubě (u Smyčky)? nebo v tom kulturáku v Porubě?
jde mi o to jestli to tam vydrží se mnou čtyřleté dítě...
|
|
|
|
|
| misa | •
|
(15.11.2010 18:54:59)
http://doma.nova.cz/clanek/stihlaafit/naucte-se-tancit-v-rytmu-zumby-zakladni-kroky.html
|
|
|
V její náručí
Ondrášova valaškaVsetín 
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6 
Ondrášova valaška
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)