| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bolest kotníku

 Celkem 7 názorů.
 heroes 


Téma: Bolest kotníku 

(24.4.2021 20:30:52)
Dcera měla na podzim velký výron v kotníku, nesměla několik týdnů na nohu vůbec stoupnout, pak berle, ortéza. Všechno přešlo ale teď ji noha zese boli- po špatném šlápnutí, po delší procházce, třeba i několik dní. Doma nosí ortézu, to jí pomáhá. Nemáte nějaký tip co s tím dělat. Má smysl jít k lékaři nebo spíš čekat že to časem bude lepší. A nebo počítat s tím že to tak bude třeba několik let jak mi někdo tvrdí. Máte zkušenosti? Děkuji.
Odpovědět
 sally 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 20:58:50)
já bych řekla, že potřebuje spíš rehabku, kdo ví, co všechno má oslabené / zkrácené (svaly, vazy, šlachy). Ortéza je imho kontraproduktivní, protože zase nepoužívá ty svaly / vazy / šlachy, tj. stále je oslabuje.
Chtělo by to cvičit - ale opravdu něco cíleně na ten kotník, bohužel dlouhá chůze je pohyb pod zátěží, takže s tou bych byla opatrná.
Odpovědět
 Monika 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:02:36)
Určitě sehnat fyzioterapeuta. Potom bych myslela, že by mohlo být dobré plavání, ovšem to je teď rada naprd ...
Odpovědět
 sally 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:03:57)
... jinak ještě další řešení imho je chodit bosky... nebo v bosobotách... normální bota, když křivě šlápneš na kamínek, tak ti vyvrátí celý kotník, když jsi bosa, tak se noha spíš přizpůsobí a nevyvrátí se celkově. Navíc když chodíš bosa, tak se musí chodit jinak - že se noha položí na zem a pak teprve se přenáší váha, nepadneš na ní rovnou jako v botách.
mě to na moje blbé klouby pomohlo hodně
Odpovědět
 Okolík 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:04:23)
Určitě k lékaři a nechat napsat rhb. Co nejdřív: cvičení, laser, ultrazvuk. Nenechte to být, může to být na dlouho...
Odpovědět
 heroes 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:07:35)
Díky všem za rady,zavolám k Dr a domluvím se snad na nějaké rehabilitaci.
Odpovědět
 luthienka 


Re: Bolest kotníku 

(25.4.2021 14:51:07)
Dceru na podzim šlapla kobyla na nart. Byla na pohotovosti- jen pohmouzdene. Ani teď to nemá v pořádku - při zátěži to modrá a oteka. Absolvovala několik sérii rehabilitaci, magnetoterapii, elektorterapii,... a nic. Prý to chce čas. Masiruje to doma, střídá teplou/ studenou sprchu. Také myslím, ze bosa chůze a brodeni ve vodě by mohlo pomoct.
Takže uvidíš, zda vám něco pomůže.
Odpovědět

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.