Diskuze : Ostatní : Tradice, zvyky, obyčeje - ostatní

Bože, 40 dní bez nějaké své drogy, jak to někdo může vydržet

Sacharidy asi taky, vůbec netuším, co bych jedla.. Nj, kvůli riziku zkreslení výsledků je to bohužel potřeba, což je dost blbý, když už je skoro jasné že ti to dělá zle :(

Kdy jsou Velikonoce? To je snad dýl než za měsíc, ne? Teď mám už víc jak týden, možná už 14 dní přestávku od kafe, máme kávovar v opravě, ale už jsem dvakrát nevydržela a dala jsem si ho venku, měla jsem na něj chuť. Ale kdybych to brala jako půst, zvládnu si ho prostě nedat, na kafi závislá nejsem. Jsem závislá na černým čaji a o to se pokoušet vůbec nebudu..

Muumi, mozna uz to nekdo napsal, necetla jsem cele, jen kousicek.
muj vubec prvni skolni poznatek o ketogenesi byl prave ten, ze je to tu pro mozek. Mozek nemuze hladovet a neni li dost cukru, coz je treba pres noc, naskoci ketogenese. Mozek ma navic nejvetsi spotrebu energie ze vsech organu vubec. Vahove je mozek 2% tela a spotrebovava 20%.

Navic ketognicka dieta (ne jen low carb, ale fakt temer no carb) se pouziva snad sto nebo i vice let pri drug resistentni epilepsi. Nyni se objevuji vysledky i pri ruznych neurodegenerativnich nemocech (prevence Parkinson, Alzheimer), na mysich je toho prokazano uz hodne. A i obcne iflamace.

Ja proste kopu za low carb

No a nevadí to dlouhodobě těm játrům například? To jsem měla na mysli, jestli je tím člověk takhle trochu nemučí. Furt v takové stravě prostě nevidím nic výhodného.

Stáňo, luštěniny moc nemusím, respektive jsem líná je vařit, aby byly co k čemu... a ono je tam těch sacharidů docela dost, třeba v porci čočky (60 g suché) je 35 g sacharidů, fazole a hrách obdobně, tak to pak na ostatní jídlo moc nezbude, když se chci bezpečně vejít do těch 50 (jako Jak), takže mi to ani nestojí za to. V nějakém hotovém jídle nebo v restauraci jsou tam další sacharidy navíc (nějaké zahuštění, dochucení...), takže to určitě ne.
Zelený hrášek a fazolky jím dost.