Otázka
Odpověď
Re:Únava
19.6.2002 21:50:36 MUDr. Milena Herčíková
Milá Míšo,
děkuji za Váš dotaz. Myslím si, že únava, kterou popisujete vychází z životního stylu, který nyní žijete. Není zde místo na odpočinek, relaxaci, pro sebe. Péče o miminko je velmi radostná, ale zároveň i velmi vyčerpávající a to ne pouze fyzicky ale zejména psychicky. Duševní hygiena je nezbytná!!! Únava může být rovněž počínajícím projevem depresivního syndromu. V důsledku hormonálních změn před menstruací dochází k větší emoční labilitě, větší plačtivosti, přecitlivělosti, takže toto období je zvláště kritické. Proto vidím jako naprosto nezbytné pohovořit s manželem, domluvit se společně jak dál s péčí o dítě, vymyslet další osobu, která Vám s miminkem pomůže. Vaše miminko již není tak malinké, aby ho nemohl pohlídat občas někdo jiný než Vy. Některé maminky to řeší tím, že si děti hlídají navzájem, střídají se. Nemusí to být hned celý den, stačí l-2 odpoledne, kdy si ale budete moci dělat pouze to co chcete Vy, i kdyby jste měla třeba ležet jen na gauči a dívat se na televizi nebo čas prospat. To už je na Vás co Vám nejvíce vyhovuje.
POkud nadále zůstanete v tomto kolotoči bude zřejmě narůstat Vaše vnitřní nespokojenost, emoční labilita, a jednak se toto může přenášet na pohodu Vašeho miminka, jednak je pak zvýšené riziko vzniku deprese. Nenechte si namluvit, že dobrá matka musí být se svým dítětem neustále, ale myslete také na sebe.
děkuji za Váš dotaz. Myslím si, že únava, kterou popisujete vychází z životního stylu, který nyní žijete. Není zde místo na odpočinek, relaxaci, pro sebe. Péče o miminko je velmi radostná, ale zároveň i velmi vyčerpávající a to ne pouze fyzicky ale zejména psychicky. Duševní hygiena je nezbytná!!! Únava může být rovněž počínajícím projevem depresivního syndromu. V důsledku hormonálních změn před menstruací dochází k větší emoční labilitě, větší plačtivosti, přecitlivělosti, takže toto období je zvláště kritické. Proto vidím jako naprosto nezbytné pohovořit s manželem, domluvit se společně jak dál s péčí o dítě, vymyslet další osobu, která Vám s miminkem pomůže. Vaše miminko již není tak malinké, aby ho nemohl pohlídat občas někdo jiný než Vy. Některé maminky to řeší tím, že si děti hlídají navzájem, střídají se. Nemusí to být hned celý den, stačí l-2 odpoledne, kdy si ale budete moci dělat pouze to co chcete Vy, i kdyby jste měla třeba ležet jen na gauči a dívat se na televizi nebo čas prospat. To už je na Vás co Vám nejvíce vyhovuje.
POkud nadále zůstanete v tomto kolotoči bude zřejmě narůstat Vaše vnitřní nespokojenost, emoční labilita, a jednak se toto může přenášet na pohodu Vašeho miminka, jednak je pak zvýšené riziko vzniku deprese. Nenechte si namluvit, že dobrá matka musí být se svým dítětem neustále, ale myslete také na sebe.
V její náručí
