Teri, když jsem tehdy hledala v diskusích nějakou radu, někdo psal, že při dlouhodobých problémech hodně pomohlo používat vlhčený toaletní papír (snad možní i nějaký speciální - s léčivou látkou). No a každopádně je třeba zatočit s tou zácpou, hodně vlákniny a tekutin, živé jogurty,... mně tyhle rady moc nepomáhaly, protože jsem byla akutní případ, ale docela rychle zabírá sušené ovoce - švestky a meruňky. Tak jestli jsi něco z toho ještě nezkoušela, zkus, třeba to pomůže