A ještě něco mimo téma, ale mně to moc pomohlo a asi se mi to hodně vyplatilo. Nejhorší co můžeš ve svém věku udělat je držet jednu dietu za druhou, tak si zpomalíš metabolismus, že po čtyřicítce už nebudeš moci jíst skoro nic, ztloustneš ze všeho. Takže lepší je být normální a normálně jíst než být štíhlá a celý život se protrápit dietami. Diety nefungují, nikdy nefungovaly, funguje jenom změna stravovacích návyků. Ten zpomalený metabolismus je to nejhorší co tě může potkat. Já jsem se do své váhy, dnes už teda ve 41 letech mírné nadváhy prožrala, kdybych držela diety (držela jsem třikrát za život), tak dnes chroupu mrkev a papriku, je tomu ale tak, že po 41 roku mám sice s mírnou nadváhu, ale žeru klidně ve dvanáct v noci čokoládu. Nikdy jsem nebyla štíhlá, jen v tom období jedné diety, to jsem měla dva roky 49 kilo (jsem malá).