Spirálo, ale ten případ byl o tom, že starší žena zhubla 70 kg za rok, protože byla anorektička. 70 kg za rok je obrovské číslo, nevím, zda se doporučuje i u hodně obézních.
Jinak s tím jídlem, však nemusíš pořád řešit žvanec... můžeš si navařit na víckrát nebo chodit na obědy ven... svačiny a večeře zas tak těžké nejsou ne? Chleba, saláty, jogurty, ovoce... to člověk půl dne nepřipravuje.
Myslím, že máš dost nezdravý vztah k jídlu, ale to je tvůj problém. Každý si zajišťujeme jídlo Nebo se na něj vyprdni a počkej si, až ti budou dávat místo oběda kapačky, to bys měla bez práce.