Myslím, že odpověď tušíš. Já sama bych to za problém považovala. Zkus aspoň měsíc vynechat a uvidíš, jak ti bude. Pokud nejsi vyloženě v depresi, opravdu by ti mohla pomoct nějaká pravidelná pro tebe příjemná nebo aspoň přijatelná tělesná aktivita. Skvělá je na odvedení myšlenek jóga. Procházka je fajn, ale člověk furt řeší. Při józe se nejde soustředit na nic jiného než na to cvičení a dech, aspoň mně teda :) Super je i plavání, pobyt ve vodě vůbec je takový povznášející a ještě když se člověk soustředí na dech a správnou techniku, skvěle to vyčistí hlavu.
Držím ti palce!!