| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak zklidnit mozek?

 Celkem 69 názorů.
 Katla 


Téma: Jak zklidnit mozek? 

(15.10.2010 22:44:05)
zpomalit myšlenky, tempo řeči, prudkost pohybů, hlasitost mluvy .....poraďtě. Poslední dobou jsem unavená, přetažená, je toho moc, ale u mne se to obvykle projevuje větší agitovaností, hlavně mezi lidmi, kompenzuju ...asi bych jinak odpoadla, kdybych se do toho nevložila z plných sil....hrozně mne to vyčerpává, jak ti přebuzení potlačit?

jem mi neraďtě léky, nebo ať si doptřeju dovolenou nebo ať nepiju kafe , nic z toho nepřichází (momentálně) v úvahu.

Taky je mi furt horko, úplně mám dojem, že vyzařuju do okolí teplo, jak řehlička nebo kamna.

S O S
 Teraza Horáková 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:48:48)
Návaly nebo stres?

Oblíkni se a vymázni běhat ven. Nebo to zkus, až se vzbudíš.

Nebo si pusť hodně nahlas muziku, nebo si zkus zatancovat (to dělám jen fakt sama).....

jen vlastní nápady. Mozek "rozjedu" ... a pak se zklidní.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:50:07)
behat a sportovat nemůžu....jsem pořebuzená, rychle mluvím, potím se, mozek se mi přehřívá, ale v končetinách mám olovo, slabost a tíhu zá´riveň
 steklik & Emulka06+Máďulka09 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:51:12)
a endokrinologie v pořádku?
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:52:52)
co já vim

doktorka mi udelala jen CRP, sedimentaci a KO a TO JE V POŘÁDKU, dál se neprobojuju,
 Marťa11 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:55:35)
tou štítnou bych začala... to ti dr. musí nechat udělat!!!!

-------------
"Hyperfunkce štítné žlázy = zvýšená funkce


Příznaky jsou přesně opačné než u hypofunkce: rychlý tep, nervozita a podrážděnost, stálý pocit horka, svalová slabost, měknutí nehtů, padání vlasů, častější vyměšování, úbytek na váze při stále stejném příjmu potravin, u žen kratší menstruační interval a slabší krvácení. Často mají pacienti pocit přebytečné energie a současně mohou mít i pocit slabosti a cítit se zcela vyčerpaní. Mnoho lidí s hyperfunkcí má také problémy s očima- mají je zarudlé, podrážděné, suché a oteklé. Objevuje se zvýšený tlak na oční nerv a na tkáň v očnici, což způsobuje vylézání očí z očních důlků (Basedowa choroba).
Léčení bývá složitější- jde o to zastavit tuto zvýšenou aktivitu. Existují tři možnosti: podávání radioaktivního jódu na oslabení činnosti štítné žlázy, podávání léků na zastavení zvýšené produkce hormonu, chirurgické odstranění štítné žlázy, jejíž funkce se pak nahrazuje trvalým dodáváním chybějícího hormonu"
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:59:05)
nemám: paání vlasů (jen stojej za hovno, splihlý a mastný, ale nejak extra nepadaj), meknutí nehtů nepozoruju, lslabší MS rozhodne ne, ale kratší cxyklus určite., zbytek sedí dost přesně
 Marťa11 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:02:26)
Hroudo, nech si tu štítnou zkontrolovat... ona je vcelku mrcha, to ti musí tvoje dr. na tvoji žádost udělat, těch příznaků co sedí je až dost...
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:04:58)
není kde, endok je vzácný zboží a žádanku nemám
 Marťa11 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:07:28)
základní vyšetření ti udělá tvůj praktický doktor, to je jeden odběr krve na ty hormony... pokud se něco zjistí, že nemaká, pošle tě dál

nad tímhle, prosím, rukou nemávej... pokud ji máš rozjetou, tak ti nepomohou ani kapky za 10 litrů... nic, to není sranda
 steklik & Emulka06+Máďulka09 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:55:42)
měla jsem něco podobného, při té příležitost našli lehce zvýšený marker na štítku a lehkou srdeční arytmii, jinak jsem byla zdravá..... ~2~
zkus poprosit dr. ještě o tu štítku....
držím palce! ~;((
 hrúda 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:04:33)
Hroudo, promiň, ale ta štítka bylo naprosto to první, co mě po přečtení tvého tématu napadlo. ~d~
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:05:29)
nemám žádanku na endo, v Brně je jeich málo,m bez žádanky nemám šanci
 hrúda 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:06:36)
A obvodní ti ji nedá, jo?
 Teraza Horáková 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:20:13)
NJN, návaly. buď psychika nebo věk.... sportovat tedy ne, co procházka?

p.s. opírám se o běžnosti.

Potřebuješ-li endokrinologa, prostě najdi Zlaté stránky,nebo net a objednej se. To nestojí na doporučení.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:20:54)
v Brně ano.

neberou
 Teraza Horáková 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:25:15)
Tak zkus okolí v dojezdu....

buď máš rozjetou psychiku psychicky... nebo to má fyzickou příčinu, pokud není obvoďačka schopná z krevních testů posoudit rozjezd štítný zlázy, tak endokrinologie, EEG, psycholog nebo MRI, prostě pátrej.

Nechci věštit, ale nabízí se to... rozjetá psychika, nezlob se, jen co vnímám z tohohle serveru.... hodně vnímáš...

 hrúda 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:50:42)
Nemáš něco se štítkou?
 Marťa11 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:50:48)
nauč se autogenní trénink
(a přidej pravidelný sport)
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:52:14)
hahaha

na autogenní tréning jsem moc vybuzená a na sport utahaná, za normálnách okolností pohyb miluju, ted jezdím i pár paret výtahem ,neusesu nihy
 Marťa11 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:58:04)
jinak ten autohenní trénink je vcelku dřina se naučit ~;)
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:59:17)
no to večřim
 Sabrina 
  • 

Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:52:28)
Momentálně mám pocit, že dělám toho hodně, než jsem schopná zvládnout, jo, zvládám, ale nemám čas vůbec na sebe a jsem šíííííííííleeeeeeeně unavená....když nad tím přemýšlím, přichází to ve stejnou dobu- blíží se zima a tu já bohužel nemusím....co pomáhá???? Nevím, mne uklidní až unor, který je krátký a brezen je pro mne mesíc jara.......tohle období přezívam, ale blíží se narozky malé, pak vánoce, tak díky tomu mi uteče čas a jo, ještě jsou pro mne katastrofální 2tydny před vánoci- vsichni šílí a nakupují jak šílení.....
a tak ted jsem zvedava na tipy od dalších....
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:53:23)
hroudo, bachovy esence funguji naprosto spolehlive, mam to vyzkousene.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:56:36)
poslyš, já zatím gtřezalku a nejaký uklidnující pilile s chlemel a kozlíkem nebo co, a NIC. Dokonce tam psaly, žea alkohol zesiluje účinek ,,,nic, čas spánek a nervy 3 sáčky na šálek NIC ,, atakže já nevím, kolik ty esence stojej?
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:59:45)
Hroudo, ja jsem si poridila celou kazetu s 38 lahvickama po 10 ml. a stala pres me neco pres 6000kc. Ja jsem si ale ty esence vyzkousela predem, abych neinvestovala zbytecne. Koupila jsem si dve volne prodejne lahvicky( daji se koupit zvlast) a testla jsem je.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:00:32)
ježíš, tak 6000 bokem teda nemám , ani omylem
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:01:07)
ale veřím, že kdybych o toho tech 6 tis. dala, tak by to prostě MUSELO fungovat.


leč nemám
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:56:32)
konkretne treba : aspen, cerato, Elm, Impatiens, Olive, ev. rescue, Star of Betlehem....muzes kombinovat az 7 esenci najednou. Ja na sobe citim ucinek po nekolika minutach.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:56:58)
jesli je to placebo, tak nemám šanci
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 22:59:43)
tak trpim ztratou schopnosti s esoustředit
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:01:45)
na koncentraci a utribeni mysli: Impatiens
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:04:16)
taky na 6000?

neco levnejšího bych potřebvala, tak do tří stovek, petikila
 lecivka 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.12.2011 13:20:13)
http://www.lecivazahrada.cz/lecivazahrada/3-O-Bachovych-esencich/11-Seznam-podrobny-popis-esenci

ZDe jsou podrobné popisy esencí - pokud se vám to nechce pročítat - zkuste napsat na email lecivazahrada@centrum.cz vaše konkrétní problémy a mohu vám poradit, které esence by byly vhodné.

S pozdravem

Kristýna Hanzlová
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:05:07)
mohla by sis sehnat zatim treba dve esence a prubnout to.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:06:20)
kde se to kupuje? na jakým principu to funguje?
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:08:25)
podivej se na: bachovky.cz a procti si to.~;((
ja je mam z lekarny.
 Katla 


z tech polisků na mne sedí:  

(15.10.2010 23:20:31)
mezi lidmi zejm. v práci:

1 Řepík lékařský (Agrimony)
maska veselí, která schovává obavy a starosti

a jinak:

6 Slíva třešňová (Cherry Plum)
strach, že se mysl zblázní, nekontrolovatelné myšlenky

18 Netýkavka žlázonosná (Impatiens)
podrážděnost, nervozita


35 Bílý kaštan (White Chestnut)
stálé, nechtěné myšlenky, kterých se člověk nemůže zbavit, mentální dohady
 malostranska 


Re: z tech polisků na mne sedí:  

(15.10.2010 23:26:48)
super, je to tak, ze ja si treba rano sednu k ty brozurce, kde jsou vyjmenovany jsechny ty vlastnosti a co na co je a kazdy den si muzes pripravit esence podle toho, jak se prave citis. Muzes mixovat max. 7 esenci, pricemz jsem vypozorovala, ze z tech 38 jich pouzivam aktivne tak 10. pripravis si bud flasticku( 30 ml) s pipetou a od kazdy esence tam das 4 kapky. Posleze uzivas treba kazdou hodinu par kapek....nebo a tuhle metodu praktikuju ja, do sklinky vodu, asi 100 ml, nebo vic a z kazdy esence( maji taky pipety) tam dam asi pul az celou pipetu, pak upijim po douscich, jakmile si na to vzpomenu. Nekdy si dam jen jednu esenci, pak mam treba tri...proste to kombinujes dle momentalniho stavu.
 Katla 


Re: z tech polisků na mne sedí:  

(16.10.2010 14:47:34)
je to dost drahý ...na jak dloiho ta lahvička vydrží?
 malostranska 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:06:44)
hroudo, treba jsou ty bachovky v CR levnejsi, nevim....zkus se optat. Brat ale jen original esence( Original bach flower)
 lecivka 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.12.2011 13:33:40)
Firma Healing Herbs založená autorem mnoha knih o Bachových esencích jménem Julian Barnard v roce 1988 vyrábí velmi kvalitní esence.

V Čechách převládá povědomí, že firma Bach Original vyrábí jako jediná esence podle původní receptury Dr. Bacha, ale filozofie Dr. Bacha byla esence zpřístupnit každému a jeho receptury a postupy jsou obecně známé, proto je může (dokonce i kvalitněji) vyrábět kdokoliv ~R^

Rozhodla jsem se tyto esence distribuovat do Čech za velmi příznivé ceny, protože do té doby zde byly bachovky běžně přístupné jen velmi draho.

Na mém eshopu jsou bachovky s minimální přirážkou a díky prodeji přes internet, mohu tyto ceny zachovat.

Garantuji jejich vysokou kvalitu a přikládám odkat na video jak Healing Herbs bachovky vyrábí: http://www.stream.cz/uservideo/532571-vyroba-bachovych-esenci-healing-herbs

Nechci si zde dělat reklamu, ale nemohla jsem nereagovat na prosbu o něco levnějšího ~x~

Kristýna Hanzlová
www.lecivazahrada.cz
 Anni&Annika 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:07:31)
jezis, kolega pil nejake caje, byla v nich i medunka a porad byl takovej vychechtanej....muzu se ho poptat az bud v cechach.....dokonce jedl i nejake pilulky taky z vytazku rostlin...asi mely silnejsi ucinek~y~
ale me kdysi delala dobre koupel s nejakym olejem...~;)
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(15.10.2010 23:11:54)
já nechci být vychechtaná, já chci být klidnejší , mozek mi překotně jede a jede a jede
 Katla 


tohle?  

(15.10.2010 23:15:23)
http://www.lecivazahrada.cz/lecivazahrada/eshop/1-1-Bachovy-kvetove-esence
 malostranska 


Re: tohle?  

(15.10.2010 23:21:21)
presne. Ja mam tedy jiny obal, proklepla bych nejak pravost, prej jsou na trhu i nejaky imitace.Zeptala bych se ev. v lekarne na ty pravy - britsky.
 Yuki 00,03,07 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 0:01:15)
já se většinou učtu, někdy to trvá 10 minut, jindy dvě hodiny, ale pokaždé to zabere ~;((
 Lenička+ 4sluníčka 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 0:02:28)
Mám něco podobnýho nedokážu se uvolnit uklidnit pořád sebou melu mám návaly horka, dneska mi kosmetička poradila ať si udělám meduňkový čaj, proč kosmetička, protože mně nemohla ani vymačkat bedˇary jak jsem sebou šila ~q~
 *sears* 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 0:12:48)
zkus jogu
 7kraska 
  • 

Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 5:22:06)
Kdyz mam takovy stavy, tak jdu plavat. Nasadim plavecke bryle a plavu 40 bazenu a u prvniho si v duchu rikam pri kazdym tempu "prvni, prvni, prvni" a u druheho "druhy, druhy, druhy".....a tak uplavu tech 40 bazenu a potom jsem zklidnena a prijemne unavena. Kdyz to delam trikrat tydne, tak se udrzim v klidu.

Podle mne princip je v tom, ze plavani nejde urychlit. Kdyz pisu na pocitaci nebo uklizim nebo neco, tak to delam prekotne jedno pres druhy. Kdyz plavu, tak nic jinyho delat nemuzu. Soustredim se na pravidelnost temp a na pocitani.
 Katla 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 9:28:52)
jo, to je pravda, já plavu ráda, ale ted nemám sílu ani k tomu bazénu dojít. Představa že se slíkám, plavu .......já mám sice trochu motorocký nejklid, ale to je spíš v prudkosti a nepřesnopsti pohybů, ale zbytek je v mozku ...jede a jede a jede jak magor.

Blázen.
 & 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 9:37:27)
Hroudo, ja jsem s podobnymi stavy zkoncila loni v zime u doktora a nasledne u psycholkozky, ta mi doporucila kurs asertivity. Fakt by me nenapdlo, ze jsem malo asertivni.. Kurs pomohl hodne.. sportovani a pohyb miluji, vzdy jsem byla az na pohyby zavisla. Ted toho min. nekde jsi psala, ze mas problemy s krcni pateri. Podle me zacni s fyzioterapii. 10x denne kocci hrebet dela zazraky.. :-) a pak zacit treba chodit, ale nepremahat se.

Na rychle myslenky a nemyslenky ktere se toci porad dokola bez reseni, je dobry si rict stop.. V kursu rikali, ze je dobry si stanovit 5 min denne, kdy je nechas v hlave tocit. Tzn. maji svuj vymezeny prostor a dal uz je nepoustet..
Zacla bych protahovani a chozenim a vana..

 & 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 9:43:12)
Hroudo, Jak spis?

Dobrej trik, je se pred spanim pochvalit za tri veci, ktery jsi udlela dobre a vzdycky je najdes.. :-)
 Šárka+2 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 10:10:39)
Hroudo - bojovala jsem s podobnými příznaky asi 2 roky. Na endokrinologii našli jen mírně zvýšené hodnoty a mávly nad tím rukou. Až po těch dvou letech mi dali léky a už po třech dnech braní se objevilo až zázračné zlepšení. Problémy se štítnou žlázou jsou celkem časté, dokážou fakt šíleně potrápit, ale léčba je snadná a rychle zabírá. Nech si nabrat krev u své obvodní lékařky, kdyby byl problém, pošle tě dál.

Jinak: na zklidnění je dobrá třezalka, meduňka a mléko s medem;-)
 januska.1 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 10:10:50)
Hroudo,nech si zkontrolovat tu štítku.Nepotřebuješ hned přímo endokrinologa,dělá to i normálně obvoďák!Je to jen běžný odběr krve,nic víc.Uvidíš,že Tě neodmítne.Případně to může udělat imunolog,alergolog atd.
 januska.1 


Re: Jak zklidnit mozek  

(16.10.2010 10:13:08)
Já mám hyperfunci štítnice a příznaky jsem měla naprosto stejné jako ty..
 nicnic 


Re: Jak zklidnit mozek? 

(16.10.2010 12:52:14)
Hroudo, lásko, kterou denní dobu je to nejhorší? Co sny, jsou a jaké?
Jinak zpomalit se to dá - napsalas to sama, zpomalení - cílené zpomalení mluvy, pak až pohybů. Řečí to začíná. Zklidní se myšlenky.
 Katla 


holky, dík  

(16.10.2010 14:25:28)
zkusím ty hřbety a cílené zpomalení - ale u toho cíleného zpomalení mluvy a třeba psaní, to zkouším, ale jak tem mozek letí a mluvidla se snažím pozdržet, tak v hovoru ztrácím nit . ,ozek je jinde než jazyk
 nicnic 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 14:34:05)
To není, že bych tě nechápala. Chce to cvičit. Pomalu nacvičovat. Je to otázka 10 dnů.
 Katla 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 14:46:36)
máš to z vlastní zkušenosti?

Já jsme nikdy nemuluvla pomalu a tiše, ale ted už to má fakt moc velký grády
 nicnic 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 15:06:24)
Mám to z vlastní zkušenosti. ~q~
 nicnic 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 15:08:21)
Začíná to ránem - pomalu si čistit zuby, pomalu pít kafe, pomalu mluvit a ztišit hlas, hlas je tak kouzelné medium, dokáže ztišit všechno.
 nicnic 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 15:09:43)
Taky pomáhají škatulky - teď budu půl hodky dělat tohle, pak tohle - jenže to chce dopředu plánovat - proto se ptám, kdy je ti nejhůř.
 Katla 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 15:21:03)
já nmuvím rychle a nahlas dřív, než si to uvedomím, ach jo.
 Marťa11 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 15:31:31)
Hroudo, s tebou je to horší než s dítětem... jdi, prosím tě, v pondělí ke své obvodní doktorce a řekni ji, ať ti vezme krev (nebo v laborce) na štítnou žlázu...

to není součástí běžného odběru, z toho to nepozná, musí to být ty hormnony... až pak případně je potřeba endokrinologie

A NEŘÍKEJ, ŽE TO NEJDE, TOHLE ZVLÁDNE KAŽDÝ ~;)

....

pokud to nebude štítná žláza jdi k psychologovi nebo psychiatrovi... sorry, tole není žádná daň za inteligenci, tohle překotné chování a myšlení je prostě porucha... otázka je, čím je způsobená... člověk to mívá i ve stresu, při úzkostech (hodně!!!) atd.




 nicnic 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 15:59:40)
Není to s Hroudou, jak s malým dítěte. Možná má spoustu důvodů, proč k doktorovi nejde.
 Marťa11 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 22:08:34)
jasně a proto za ní musí i někdo jiný odpovídat, že? ~;)
 nicnic 


Re: holky, dík  

(16.10.2010 14:34:50)
Vím, že ti to psaní letí, je mi dost jasný, jak ti je. Je to daň za inteligenci.
 maaf 


Re: Jak zklidnit mozek? 

(16.10.2010 22:19:45)
Hroudo, já taky odjakživa mluvím opravdu hodně nahlas a hodně rychle. A ve chvílích přetížení mě celková překotnost myšlení a horkost popadne taky. Takže prostě uberu. Teď to hodně zlehčím (a určitě nepodceňuje možnou fyzickou příčinu obtíží), ale nepomohly by Ti pro začátek nějaké prosté mantry typu: Hrouda nemusí být všude vidět a slyšet. Většina lidí si udělá na Hroudu názor i bez její nápovědy. Většina lidí už názor na Hroudu má a Hrouda ho nezmění. Hrouda je přesně ta Hrouda, jaká chce být~;)~k~

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.