| 16.5Adéla12 | 
 |
(16.10.2010 21:02:27)
Ahoj,
možná jedno aktuální téma i pro ostatní.
V poslední době se cítím totálně bez energie, došla mi šťáva. Neni to ani tak o objektvní únavě, jako spíš o nechuti se nakopnout a něco dělat.
Mám dvě holčičky (3,5 a 1,5 roku), připadá mi, že v poslední době (ač jsou jinak docela hodný - hlavně ta starší) pořád jen pištěj a kňouraj a já jsem na ně následně protivná. Já nejsem schopná udržovat doma pořádek, nemůžu se znovu nakopnout do hubnutí, ačkoliv už jsem zhubla 15 kilo - teď pěkně prasim. Manžel přišel o práci, takže i tohle mě trochu trápí, i když zatím naštěstí ne kvůli penězům. Jsem taková podrážděná, bez nálady. Ani netoužím někam vypadnout a bejt chvíli bez rodiny, spíš bych chtěla bejt zase v pohodě a plná energie.
Možná podzimní únava, možná něco jinýho - nevim. V každym případě bych se ráda nějak pozitivně naladila a nahodila pojistky. Jak to děláte vy? Čím se motivujete?
A omlouvám se za přidání pod tuhle diskuzi, nevěděla jsem kam s tímto tématem.
|
| Sabrina | •
|
(16.10.2010 21:16:44)
jj to bude podzimní únava, já tedy vždy trpěla na tu zimní, ale co mám dítko, nemám šanci si ji uvědomit, i když vlastně jo, když ráno vstávám a večer, kdy dítko spí 
jinak nakopává spoustu lidí- masáž, dobrá kniha, posezení s přáteli,..... já mám možnost 1x týdně rozmazlovat svoje tělo, ale jaksi mi to přijde ztráta času, tak toho nevyužívám, asi škoda, popřemýšlím
|
|
| Slunce+3 | 
|
(16.10.2010 21:17:54)
Ahojky,já dobíjím baterky spánkem
Taky jsem ted k.o,je to i to podzimní depresivní počasí,v práci bývám do večera,máme jí tolik,že tam můžem spávat ,po práci člověk léce kolem domácnosti a dětí a ještě jako ty jsem se vrhla do hubnutí,chodim 2krát týdně cvičit a řeknu ti že jsem hotová,tohle tempo se nedá vydržet
|
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:20:13)
Mě totiž nějak nic z výše uvedenýho nepomáha. Nebo mě to třeba nabije, ale jen na pár hodin.
Já nevim, co se sebou - potřebuju nějakej hnací motor a neni kde brát.
|
| Slunce+3 |
|
(16.10.2010 21:21:51)
Tak mě napadá ještě víkend s kamarádkama opravdu někde v lázních a užit si nějakých procedur,volna a odreagování 
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:25:51)
No já úplně odjet nemůžu, protože ještě kojím. I to mě asi vysává energii - už je to moooc dlouho. Malá má 1,5 roku.
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:30:30)
ta moje malá přísavka se lepí na prso jakmile si sednu. Kojim třeba desetkrát denně - děs. Naštěstí jsem už odbourala noční kojení, ale i tak je to mazec.
|
|
|
|
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 | 
|
(16.10.2010 21:24:38)
Taky teď jedu na nouzový režim, nelíbí se mi to počasí a hlavně to, jak je brzo tma. Navíc čekám mimčo, takže jsem unavenější než dřív, i když bych nevěřila, že to je ještě možný, kluky mám 3 a 3/4 a 2 roky, takže ti hodně rozumím. Musíme to přežít. Akorát jsem řešila, že bych už konečně potřebovala zhubnout, než jsem otěhotněla, mám 90 kg na 178 cm a trochu mám strach, jak to moje tělo zvládne, pokud budu přibírat jako předtím. No, snad to bude ok. Hlavně se nestresuj a nevyčítej si to, zkus pořádně odpočívat, co to jde, uvidíš, že to bude lepší a lepší, jak děti porostou. 
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:28:53)
Já výčitky mám - že jsem protivná na děti i manžela. To v první řadě - to mě mrzí nejvíc.
A dál - že místo abych ještě něco zhubla, když už se mi povedlo dát dolů těch 15 kilo, tak zase pomalu začínám nabírat. A že doma neni "příjemně" jakože uklizeno. Ne teda jako humus, ale všude milion věcí.
Já nevim, možná jsem jenom líná.
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(16.10.2010 21:33:01)
No jo, ale dej bacha, aby ses nezavřela do začarovaného kruhu, mít výčitky svědomí, proto být protivná, pak mít výčitky atd. Když někomu doma ublížím, tak se mu omluvím, děti pomazlím a snažím se se tím moc netrápit, protože to fakt nemá efekt. Jinak binec tu mám taky, kluci od rána vyhazují hračky, uklízet je nechtějí, když je k tomu donutím, tak jen za cenu, že sedím u nich a kibicuju. Nejvíc mně mrzí, že nemám moc energie na ně, abych si s nima hrála, něco vyráběla a tak, myslím, že to je na nich i vidět, že jsou takoví chudáčci zanedbaní, ale doufám, že se to poddá a že to nějak doženeme.
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:38:07)
Jo, to máš pravdu. Musim si něco přehodit v mozku a neužírat se tim, co jsem komu udělala a na koho jsem byla protivná.
Jinak já si s holkama taky moc nehraju - jakože klasický hraní s něčim. Moc mě to nebaví, ale zase mě docela baví něco vyrábět.
Hele, ale já si nemyslim, že by tim moje děti nějak trpěli. Aspoň ta starší je v pohodě a umí se zabavit i sama. Na stole má pořád roztažený vodovky, kolikrát ani nic neřekne a jde si malovat. a vydrží třeba hodinu.
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(16.10.2010 22:05:57)
Tak oni se taky zabaví sami, ale je na nich vidět, jak jsou nadšení, když si u nich sednu a třeba stavíme kostky nebo tak. Starší není moc šikovnej, tam by to i nějaké tvoření chtělo, ale mně to moc nejde a nemám trpělivost, když mi to mažou všude, teď je mi navíc furt špatně, tak je to ještě těžší. Ale jo, já myslím, že to ty děti dají, jsou poměrně tvární.
|
|
|
|
|
|
|
| Šešule | 
|
(16.10.2010 21:21:35)
Ahoj, chápu tě Někdy mi taky přijde, že mě všechno doma ubíjí, všichni po mě jen něco chtějí, ale nikdo už se neptá, jestli taky náhodou něco nepotřebuju já
Radu tak úplně nemám. Do dvou měsíců před porodem jsem studovala, a to mě docela nabíjelo, ačkoli jsem poslední půlrok moc nespala. Časem se chytstám pracovat, nebo si doplňovat vzdělání. Člověk přijde na jiné myšlenky a nepřijde si jen jako utíračka zadků, kuchařka a uklízečka.
|
|
| 10.3zlatoVLKáska12 | 
|
(16.10.2010 21:27:08)
rozhodně zkus sport..
Mně pomáhá Zumba, ale na každýho jinak
|
|
| Raduza | 
|
(16.10.2010 21:29:57)
TAk tohle jsem cítila celý poslední rok mateřské. Začalo to měsíc po státnicích. Asi bych ti poradila najít si nějaký práci, brigádu nebo začít studovat.ˇAsi řekneš, že práce máš dost, to ano, nikdy není tolik práce jak na mateřské se dvěma dětma, ale to ostatní ti nedá čas myslet na kraviny a nebudeš s nadsázkou jen utírat zadek. Pištění dětí mě dovádí absolutně k nepříčetnosti. Asi nic jiného tolik. A jak dobíjím baterky teď. V poledne jsem se byla projet, teď na skvoši a 2x týdně spinning. A k tomu žeru 
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:33:32)
No já kromě rodičovský dovolený i pracuju - už tři roky mám svatební studio.
Sportuju taky - chodim na badminton, kterej mě fakt baví a do fitka na stroje. To mě teda moc nebere, ale spíš se nikdy nemůžu vykopat, v tělocvičně je to pak už pohoda.
|
| Raduza |
|
(16.10.2010 21:42:05)
Adélo, tak to je super. Už asi nic nepřidáš . Asi to bude podzimem. Mně to taky vlastně začalo na podzim, ale táhlo se to dlouho. Ani to léto jsem si neužila (minulé).
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:54:48)
Právě že už moc nemám co přidat. Možná jsem jen klasicky přetažená, i když ten pocit úplně nemám.
|
| Raduza |
|
(16.10.2010 21:57:58)
U mě to byl nedostatek aktivity. TEď už to vím. Ale tím nedostatkem nemyslím, že není na mateřské co dělat. Naopak. Stále si myslím, že to je ten největší zápřah
|
|
|
|
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:40:47)
Mně právě to žraní ty baterky spíš vybíjí - teda ve druhý fázi. V první fázi jsem blažená. Já žeru hrozně ráda, ráda zkoušim nový jídla a chutě... Ale pak si řikám, že jsem asi úplně pitomá. Když už jsem pracně zhubla, tak to všechno naberu zpět.
|
| Raduza |
|
(16.10.2010 21:43:46)
To žraní, když přeženu, tak jsem taky moc unavená ). Ale pokud si dám zákusek a pochutnám si, tak je to super. Jdu pak cvičit. A jakmile přidám trochu cvičení, tak o to mám větší hlad. Prý když si člověk to jídlo nevyčítá, tak neuškodí
|
|
|
|
| maaf |
|
(16.10.2010 21:46:41)
Adélo, podle mě je přirozený, že člověk na tom není pořád stejně. Nejsi králíček Duracell. CHápu, že se chceš cítit líp a víc plná energie, ale upřímně já prostě neznám nikoho, kdo je pořád pozitivní a sálá z něj energie (a těm, co tak vypadají, to prostě nevěřím, u nich už je ta póza součátí životního stylu a nepřiznají ani sami sobě, že by něco mohlo být jinak). Mě funguje ve chvílích nedostatku energie ubrat na aktivitě (byť v psychické rovině, neříkat si, že mám doma binec a mělo by to vypadat jinak, že bych se měla na děti usmívat, i když ječí a kňourají), a říkat si, že život je přesně tohle, že dělám přesně to, na co mám v tuhle chvíli sílu, co mi přijde důležitý. Ostatní počká až se budu cítit líp.
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 21:58:19)
Pillar - jasně máš pravdu. Jako můžu si to říkat xkrát, ale vnitřně se s tim nedokážu srovnat. Já jsem tak trochu perfekcionalista, chtěla bych bejt v pohodě, milá, krásná, štíhlá, mít uklizenej barák a úspěch v práci. A že je to nereálný? Jo, rozumově to vim, ale furt se o to snažim. A pak přichází pád na hubu a výčitky, když to nejde.
tý jo, když to takhle napíšu a čtu to po sobě černý na bílym, tak už to fakt vypadá na Chocholouška.
|
| maaf |
|
(16.10.2010 22:06:58)
Adélo a ještě jsi zapomněla napsat, že chceš, aby Tě všichni mě měli rádi. Tak pokud to víš, tak si uvědom, kolik si toho za ten den zvládla a že máš nárok být unavená a bez energie. Určitě je spousta možností, jak by to šlo uděla líp a dokonaleji, ale to by si zase nestihla něco jiného .
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 22:11:43)
Pilar - bože, ty bys mi měla dělat terapeutku. To všechno co píšeš je beze zbytku pravda, ale jak si to mám do tý palice vštípit?
|
| maaf |
|
(16.10.2010 22:23:16)
Adélo, tak to už nevím.Jsem jen pouhý krok před Tebou (mám o něco starší holky než Ty). Takže věř, že dojdeš klidu a smíření
|
|
|
|
|
|
| 7kraska | •
|
(16.10.2010 22:11:52)
Ja myslim, ze dulezity jsou 2 pravidla:
- porad usilovat o zlepseni, teda nevykaslat se na hubnuti, uklizeni, stravovaci rezim atd.
- aby se veci fakt zlepsovaly aby byla ta zmena citit, tedy napr. psat si do kalendare ranni vahu, ktera je treba o 10 dkg nizsi nebo mit aspon neco uklizeno lip, aspon jeden suplik.
Jinak mne pomaha fyzicka aktivita - cim vic se hybu, tim vic mam energie (globalne, hned po plavani jsem nekdy hodne unavena).
A taky mi pomaha se zbavovat starych kramu - kdyz dam do sekace na charitu nejake obleceni treba. Staci i kdyz odnesu spolecny bordel od popelnic do velkoobjemace. Nebo kdyz zrecykluju hromadu plastovych flasek - hned mam lepsi pocit.
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 22:19:17)
Díky - to vyhazování by mi mohlo pomoct. Radostnej pohled do prázdný police, kde se hromadily krámy.
|
|
|
| remus | 
|
(16.10.2010 22:15:45)
Něco si koupím nebo dětem, pak z toho mám radost a hned jsem plná elánu, i když tedy nevím, když manžel přišel o práci, zda je to momentálně dobrá rada pro tebe
|
| 16.5Adéla12 |
|
(16.10.2010 22:18:18)
No my zatim naštěstí nemáme finanční starosti. A snad nebudeme mít ani kdyby byl manžel doma třeba rok. Mě ale radost z nákupu vydrží jen chviličku.
|
| Mišyčka a Minimišyčka | 
|
(16.10.2010 22:49:07)
Já jsem vždycky vycuclá když přijdu z práce, přivedu malou ze školky, sednu, koukám do blba, dám si kafe. No a dobíjím tak když malá přijde a chce s potulínkovat, ona mě při tom chce asi uškrtit
Pak mi taky pomáhalo, ještě když naši měli psy, jen tak si sednout a oni hned naskákali kolem a na klín a chtěli hladit. No a pak další zaručená varianta, když uspávám malou, teda nesmím s ní usnout, lehnu si k ní a ona mi povídá, co bylo ve školce a tak, nakonec usneme někdy spolu a někdy teda malá vyhraje
To je takové krátkodobé dobití, už se těším na dlouhodobé, jedeme s holkama z práce na dva dny na Moravu (Valtice, Lednice, sklípek, Mikulov), tak to už se taky moc těším.
|
|
|
|
| Veverka16 | 
|
(16.10.2010 23:08:44)
Baterky dobíjím za přítomnosti mého  ....
|
|
| Hudba Ainur | 
|
(17.10.2010 8:39:33)
Spánek
 Čokoláda (to se ale s hubnutím vylučuje)
 Vyhazování věcí - včera jsem odnesli do textilního kontejneru pět pytlů oblečení a bot po dětech i nás, mám z toho dobrý pocit, že to aspoň někomu teď před zimou pomůže. Ale dělá mi dobře i jen vyhození do popelnice, protože máme trvale přeplněný byt věcmi.
 Změna v bytě ve spolupráci s dobře naladěným manželem - zrovna teď předěláváme pracovnu na školácký pokoj a chystáme se na bourání - výstavba druhého WC a dvou umyvadel v koupelně.
|
|
|
V její náručí
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnosti
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti Josefov
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)