| kambala pláááckááá | 
 |
(16.12.2012 17:50:48)
Už 14 dní si léčím zánět spojivek, ještě nemám doléčeno, do toho mne začíná bolet v krku a mám pocit únavy a navíc menses. A bojuju se sebou, jestli jít cvičit, nebo ne....
Chodíte cvičit, i když nejste úplně OK? Mám pocit viny, že se flákám se cvičením. Napřed 3 týdny chřipka, pak zase 14 dní oči...ach jo
|
| Alternativní kvočna | 
|
(16.12.2012 17:53:55)
vyprla bych se na to... a počkala, až budu fit...
vím, že když mi je tak nějak všelijak, trénink stejně stojí za prd a pokud jdu třeba jen na jógu, tak jsem pak neskutečně unavená...
jo a už třetí týden se taky flákám doma
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 17:54:40)
jo a když sedím doma, tak navíc jím....takhle teda nezhubnu ani náhodou
|
| Alternativní kvočna |
|
(16.12.2012 17:58:02)
jinak já bohužel v době nemoci dost hubnu a když necvičím, tak mi váha jde paradoxně dolů 
|
|
| a je to? |
|
(16.12.2012 17:58:20)
Vyprdla bych se na to...úplně stejně, jako na to prdím teď bo kojím. A taky pořád jím...zalez do postele, vem si křížovky a místo svalů procvičuj mozek 
|
|
|
|
| vlad. | 
|
(16.12.2012 17:59:52)
Nechoď nebo se dorazíš 
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 18:01:08)
liposukce to jistí
|
| vlad. |
|
(16.12.2012 18:02:19)
No vidíš, nikam nemusíš a ještě si můžeš dát něco dobrého 
|
|
|
|
| Inka | •
|
(16.12.2012 18:04:23)
Tak podle toho co mi je. Na bolest hlavy mi to často pomůže, ale při něčem smrkavým a kýchavým nechodím a osoby co v tělocvičně "statečně" prskají nesnáším.
|
|
| Maugha | 
|
(16.12.2012 18:05:44)
Nikam nechoď, když se spíš potřebuješ vyležet.
Maximálně si zacvič doma u tv.
Musíš se šetřit, když teď budeš ta snažilka.
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 18:15:10)
maugho, ne to nebudu, klid...jenom chci zhubnout
|
| Maugha |
|
(16.12.2012 18:18:40)
Nepsala jsi tady náhodou, že jsi jako věšák na šaty?
Tak nějak mi to utkvělo, protože o mně to říkali taky - kdysi, to už je dávno.
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 18:20:49)
ne, psala jsem, ze mam konfekcni postavu....jenze 38 a ja chci zpatky svou 36!
|
| Markéta, kluci 10 a 4 | •
|
(16.12.2012 18:26:57)
Nebuď trapná s třicet šestkou.
|
| Maugha |
|
(16.12.2012 18:39:25)
Se akorát přišla pochlubit.
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 18:50:13)
prd, proste chci zhubnout,no
|
|
|
|
|
|
|
|
| Lassie66 | •
|
(16.12.2012 18:06:58)
Se mnou cvičej dost děti, ještě někam chodit....
|
|
| Peppa |
|
(16.12.2012 18:11:50)
Pocit viny bych měla, kdybych byla zdravá a nešla bych, protože se mi nechtělo. Když mi není dobře, je to něco jiného a je normální nejít. Stejně by mne to akorát dorazilo:)
|
|
| Markéta, kluci 10 a 4 | •
|
(16.12.2012 18:15:23)
Ne, nešla bych. Už třetí týden neběhám, trochu mě bolelo v krku, měla jsem trochu rýmu, minulý týden jsem tři dny přednášela, z toho dva dny 400 km od domova, takže cesta hotel a tak, cestou ve vlaku tam mi odešel hlas, nějak jsem to přes mikrofon přeřvala, o víkendu nemluvila vůbec, v pondělí došla na ORL na obstřik hlasivek a v úterý do hospody, středa čtvrtek zase celodenní přednáška a od čtvrtak je mi na umření. Hlasivky už se trochu sebraly, ale hnusně kašlu mám rýmu, strašně mě bolí v krku - no tělo mi to nelaskavé zacházení vrací s plnou parádou. Dobře mi tak.
|
|
| angrešt |
|
(16.12.2012 18:17:28)
Ne, nechodím. Jediné, co je taková nemoc-nenemoc je u mě premenstruální bolest hlavy na kterou mi cvičení dost pomáhá. Ale to není nemoc.
Jinak nemocná tam nechodím, jak z ohledu na své tělo, tak i z ohledu na ostatní cvičící, nechci je nakazit.
Když jako jo váhám, pak tam nejdu a nakonec je mi dobře, tak si pustím jeden 30 days shred od jilian.
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 18:25:04)
angrešte, no já se ptám hlavně proto, že mi někdo kdysi vyprávěl, že nachlazení a nemoc se dá cvičením "vyhnat" z těla, ve smyslu toho, že ta vyšší teplota při cvičení ty bacily zabije.... tak jestli je to blbost, tak jsem ráda, bolí mne svaly...
|
| Markéta, kluci 10 a 4 | •
|
(16.12.2012 18:26:16)
Tak já si jít teď zaběhat a) nikam nedoběhnu b) bacily asi definitivně dorazí moje tělo. A to i za předpokladu, že bych běhala vevnitř.
|
|
| angrešt |
|
(16.12.2012 18:30:01)
Ano, to je blbost. Teplotu si tělo dokáže zregulovat samo, když ji potřebuje pro akutní fázi zánětu.
Cvičení je námaha, která spotřebovává energetické zdroje, které jsou v tu chvíli daleko více potřeba pro funkci imunitního systému, produkce proteinů zánětu atd. prostě ledasčeho důležitějšího.
navíc dojde k redistribuci krevního oběhu, zvýší se prokrvení svalů, přitom zrovna může být potřebnější (záleží pochopitelně na typu nemoci) prokrvení třeba jater, nebo střev kvůli vstřebávání nějjakého léku... to je různé.
|
| kambala pláááckááá |
|
(16.12.2012 18:50:52)
angreste, diky, muzu si lehnout s cokoladou
|
|
|
| Maugha |
|
(16.12.2012 19:25:48)
Mně zase tvrdí manžel, že když mě něco bolí, tak si to mám vyléčit tak, že si způsobím ještě větší bolest někde jinde, potom na tu první zapomenu.
Ne teda že on by to tak dělal, je pouze léčitel teoretik, pokud jde o mě.
|
|
|
|
| Su-elin |
|
(16.12.2012 18:17:53)
Ne,protože nechodim ani,když zdravá jsem.Vážně,vykašlala bych se na to,hlavně jestli na tebe něco leze,cítíš se unavená,tak si to uženeš tuplem.
|
|
| Hudba Ainur | 
|
(16.12.2012 18:57:37)
Plac, vybodni se na cvičení a doléč to.
Chodím jenom na aqua-aerobik, a tam jdu i když nejsem úplně ok, ale ne ve smyslu nachlazení, spíš když mě bolí břicho a oblast ženských orgánů (poslední dobou pořád). Nastydlá nebo celkově vyčerpaná bych cvičit nešla - kvůli sobě a z ohleduplnosti k okolí.
|
| Pedrosaa | 
|
(16.12.2012 19:02:15)
nechodím, zdraví mam jen jedno.Teď jsem nebyla dva měsíce a výčitky nemám...
|
|
|
| Ivik a kluci 00,03,06 | 
|
(16.12.2012 19:05:00)
Placatko,
asi před třemi lety jsem měla období, kdy jsem měla hodně povinností, starostí a celkově jsem byla hodně unavená. Nechtěla jsem si ale dát pauzu, nebylo mi na umření. Takže jsem týden po angíně, kdy už jsem se cítila dobře, šla cvičit. Do dvou týdnů jsem chytila zánět dutin. Když mi bylo líp, šla jsem cvičit, pak jsem chytla opět angínu, pak zase jiné záněty a tak se to opakovalo skoro rok (teda po prvních třech měsících mi došlo, že moje tělo to fakt nedává a musím se na cvičení vykašlat).
Nakonec jsem necvičila celý dlouhý rok! Ze začátku to pro mě bylo dost děsný, byla jsem zvyklá cvičit od malička, sport potřebuju i ke svý relaxaci. Ale zdraví je přednější a tenkrát mi bylo při těch angínách a zánětech dutin hodně zle.
Teď už se z nějaký pauzy ve cvičení fakt nehroutím.
Mám období, kdy sportuju třikrát týdně, chodím běhat, pak třeba půl roku nejdu běhat vůbec a chodím jen na nějaký fitness aktivity do fitka, pak zase chodím třeba do posilovny. Někdy mám 2-3 týdny pauzu a chybí mi to, ale nějakou velkou změnu na sobě nepozoruju.
Jo, po tom roce jsem na tom s fyzičkou byla o dost hůř, svaly se taky jaksi ztratily, ale zase nejsem žádnej závodní sportovec, takže i při tý frekvenci 3x týdně nemám nějak vyrýsovanou postavu .
Důležitý je hlídat si jídelníček. Cvičení doženeš, až budeš fakt fit.
|
|
| Nella+2 | 
|
(16.12.2012 19:16:35)
Asi jsem jediná( teda nejsem, kamarádky to dělají stejně) ale pokud mám pocit že na mně něco leze - trochu! - pobolívá v krku, mám rýmu - tak jdu. Dost často se z toho opravdu vypotím. Pokud je mi víc zle tak samozřejmě nejdu nikam.
|
| Aneka_ | 
|
(16.12.2012 21:30:11)
Mám to stejně. Chodím se vypotit. Většinou to zabere, ale někdy mně to dorazí, jak kdy. Já jsem ale na sebe dost tvrdá - ob den se cvičí, tak se cvičí i kdyby.... což také není dobře. No já chodím. Někdy mám ale pocit, že zdechnu. Svou 34 mám ale ráda a ráda se také dobře najím, tedy bez cvičení bych 34 neměla.Mou nevýhodou je, že se nehodlám vzdát čokolád a ani své velikosti...
|
|
|
| 7kraska | •
|
(16.12.2012 19:19:58)
nikam bych nesla...ja jsem jeste pred par lety hodne plavala a mela jsem presne plany, kdy plavat, tak jsem to hnala "pres zavit" a nakonec mne v zacinajici nemoci plavani vzdycky dokleplo
|
|
| Marťa11 |
|
(16.12.2012 19:25:52)
NE!!!
pokud se necítíš v pohodě, určitě cvičit nechoď!!! To si naděláš více škody než užitku... opravdu! Zdraví nade vše... dej se nejdříve do kupy a až se budeš cítit dobře, jdi cvičit.
Placatko, fakt, snaž se přibrzdit... někdy není od věci šlápnout trochu na brzdu a to dřív, než ti na brzu velmi důrazně šlápne tvoje tělo!
|
|
| překvapená 20.9. | 
|
(16.12.2012 19:29:32)
Nevím, Placatko, dneska jsem v chřipkové rekonvalescenci vylezla na linku, že ji umeju zeshora a málem mě to zabilo. Co se cvičení týče, miluji alibi jako je menstruace či kašlík, takže bych určo nešla.
|
|
| Ať | 
|
(16.12.2012 19:51:23)
ANO, chodím téměř pokaždé. Jedině pořádné vypocení (během nebo v tělocvičně) mě z toho pokaždé dostane. Pokud má zakladatelka zánět spojivek a MS tak bych šla určitě. Ani jedno není nemoc bránící fyzické aktivitě.
Mně to takto vyhovuje, záleží na každém..... tady se nedá paušalizovat.
|
| Lenka+1 | •
|
(16.12.2012 20:19:49)
A to ti nevadí že někoho nakazíš?
|
| Ať |
|
(16.12.2012 20:30:15)
čím? Během venku?
POkud jsem to dobře četla zakladatelka má zánět spojivek a MS? To je nakažlivé?
|
| Inka | •
|
(16.12.2012 20:38:28)
Zánět spojivek je nakžlivej dost. Nebyla bych ráda, kdyby se někdo válel na posložce přede mnou a měl ho.
|
| Ať |
|
(16.12.2012 20:42:17)
Inko, zánět spojivek je nakažlivý především dotekem, použitým společným textilem apod. Nepředpokládám, že používáte v tělocvičnách stejný ročník nebo stejnou podložku - nebo minimálně na podložce máš svůj ručník. NEdokážu si představit, že bych si lehla na "erar" a propitila ji, aniž bych neměla vlastní ručník... to je fakt dost nechutný .
Myslím, že zánět spojivek je zaléčený po podání antibiotik do pár dnů, takže nákaza při tom, že je někde v tělocvičně někdo se zánětem spojivek vážně nehrozí.
|
|
|
| Marťa11 |
|
(16.12.2012 21:15:08)
zánět spojivek je nakažlivý velmi...
|
|
|
|
|
| Šešule | 
|
(16.12.2012 20:40:41)
Cvičím, i když nejsem úplně ok. Ale se zánětem spojivek bych mezi lidi radši moc nelezla.
|
|
| Svitka + 06/2011 + 10/2016 | 
|
(16.12.2012 21:05:04)
Vždycky jsem si říkala, že pokud můžu do práce, zvládnu i cviko. Ha! Jednou mi pouze "nebylo nic moc", a šla jsem na solárko, už po 10 minutách jsem se nemohla zvednout, do večera mi bylo šíleně. Už to nikdy neudělám. Když Ti není dobře, máš ležet a odpočívat. žádná zátěž pro tělo.
|
|
| zerat | 
|
(16.12.2012 21:49:01)
Ne, necvičím. To jsem dělávala dřív a už nikdy - dokud jsem oslabená, tak se léčím
|
|
| Hilly. |
|
(16.12.2012 23:18:33)
Nechodím, protože se tím vždy dorazím a odstartuji nějakou chorobu, která se už musí vyležet. Z tohoto důvodu přes zimu skoro necvičím, alespoň ne ve fitku, spíš doma, když už. Tak to zkus, jak to na tebe účinkuje, ne? Já bych hned onemocněla.
|
|
|
V její náručí
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)