| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bolavý kotník

 Celkem 10 názorů.
 Hanka36 


Téma: Bolavý kotník 

(29.8.2013 20:14:45)
Tak jsem si něco udělala s nohou a prosím o radu holky nebo doktora. Včera jsem se sehnula k dítěti, úplně normálně jako to dělám stále, a ucítila jsem prudkou bolest na šlaše z vnější strany kotníku, jakoby mě tam někdo silně praštil ale to se nestalo ... od té doby mě ten kotník bolí jako čert (i v klidu a při pohybu ani nemluvě), hlavně v té oblasti co jsem napsala, chodím kulhaje, když neopatrně stoupnu tak mi tam jakoby "přeskočí nebo lupne" šlacha a zase to bolí ještě víc. Prosím o radu, jak samoléčbou zvládnout, co se mi to stalo? Neměla jsem předtím žádnou zátěž, byla jsem normálně v práci kde jsem v kanceláři, ale nejsem už nejmladší... Léčím zatím jenom mazáním Fastumgelem. Co by jste mi poradili - mám si to zabandážovat? Jít k dr.? Bohužel musím chodit do práce a ikdyž pracuju v kanceláři, tak občasná chůze je i tam potřeba.
Díky moc!
Odpovědět
 Chrysantéma 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(29.8.2013 20:49:40)
tak si to přes den dál maž Fastum gelem a zkus na to přihodit mikroten,nebo potravinovou folii a udělek Priessnitz s fastum gelem.Ve dne to ještě zabanážuj a noc jen namazat a nechat volně.Máš výron...to chvilku bolí...
Odpovědět
 Renka + 3 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(29.8.2013 21:20:44)
Zabandážovat, fastum gel nebo např. koňskou mast, ve zdravotnických potřebách se dá koupit ortéza, ale pokud se to po pár dnech nezlepší, tak raději k dr., on ti i ortézu dá na pojišťovnu, je to lepší než jen bandáž z obinadel.
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(29.8.2013 21:28:34)
Holky, díky, no tak nějak jsem si myslela, nenapadlo mě teda ledovat ani přikrývat igelitem, ale zabandážuju. A ortézu nemám tak zkusím nejdříve bez.

Říkáte výron? Ale nohu jsem si nevyvrtla, jenom jsem se sehnula a asi nějak blbě napnula šlachu či co... No holt stáří se hlásí :-(
Odpovědět
 Chrysantéma 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(30.8.2013 7:57:53)
Ale výron nemusí být o podvrtnutém kotníku...to může být prasklá céva a zakrvácení mezi šlachy a vazy...ta krev tam tlačí,než se to vstřebá.To stačí seskočit ze židle na zem a je to...mně se to stává pod palcem nohy,když seskočím ze židle po mytí oken např.
Odpovědět
 fillantropus 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(29.8.2013 22:44:23)
naposledy jsem si na podvrknutý kotník pořídila hliníkoovu mast,- takovou náhražku octanových obkladů a fakt pomohla, bolelo to jako čert. Mají to v lékárně. Na bolavé a pohmožděné svaly a šlachy s velkým úspěchem používám Arnikovou mast Dr. Popova. Moje máma fyzioterapeutka taky radí si vzít prostě jeden Ibalgin kvůli zánětu. Tož tak.
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(29.8.2013 23:09:25)
Díky. Ibalgin si beru ale efekt to nemá - ani na bolest ani na zlepšení. Ale díky za tipy z lékárny.
Odpovědět
 1kulička 


Re: Bolavý kotník - prosím o radu 

(30.8.2013 7:45:16)
Podvrtnutý kotník to určitě není, když nedošlo k ohnutí (posunu kloubu) - bude to spíš poraněná šlacha nebo vazy. Ortéza je určitě dobrá volba, ledování - lepší efekt má ponoření do studené vody (ale je to spíše předcházení zánětu než nějaká léčba). To ostatní musíš posoudit sama - intenzitu bolesti a subjektivní pocit zlepšování - jestli je to na doktora. Poranění může být i vážné a samoléčbou mu nepomůžeš.
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Bolavý kotník 

(3.9.2013 20:27:54)
Tak je to týden a bohužel kotník lepší není. Už to vypadalo že jo, přestalo to akutně bolet, ale potom se mi to začalo stávat tak jednou dvakrát denně, že mi šlacha na kotníku přeskočila, zabolelo to a pak to pořád bolí. Takže si asi zajdu k ortopedovi, snad mi pomůže. Kotník mi dneska ještě ke všemu natekl.
Odpovědět
 ŽízniváČára 
  • 

Re: Bolavý kotník 

(8.8.2014 19:13:16)
Zkuste si ten kotník něčím mazat a nebo ho vyživovat. Pokud není vyvrtutý, zanícený, hnutý, prasklý, zlomený a nebo lisovaný vlakovou soupravou, měl by to dát dopořádku nějaký slušný preparát. Třeba enzycol nebo jiné...
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.