AB roller - zkušenosti

Ahoj, máte někdo zkušenosti s AB rollerem? Poprvé jsem si ho všimla (a poté několikrát) v pořadu Jste to, co jíte. Nutně potřebuju zhubnout a o hlavně břicho. Moje kamarádka, která ještě před rokem měla asi o dvacet kilo víc než já, během roku zhubla ve štíhlou sexy krásku a já mezitím ještě takových skoro deset kilo nabrala Prostě je čas s tím něco dělat. Už jednou se mně podařilo dost zhodit, ale to proto, že jsem se hodně omezila v jídle, sport absolutně žádný, takže jsem to měla hodně rychle zpátky plus hodně navíc. Ona kamarádka hubne hlavně pomoí sklapovaček, kterých já nejsem zaboha schopná. Vydržím třeba jen dvě. Já vím, je to hrůza. A tenhle stroj v tom pořadu hodně doporučovali. Co myslíte? Máte ho?
Jinak sportu já absolutně nedám, nějaké fitko apod. u mě nehrozí, tam bych nikdy nešla. Sport mě ani nebaví. Ráda jezdím akorát tak na kole, ale jen takové ty výlety ve vyloženě hezkém počasí, což teď není. Miluju plavání, ale k tomu se taky nedokopu, stydím se do plavek...