Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

4.11.2011 21:42:58 Lenka a zlatíčka

Re: Jak je to s hubnutím a tepovou frekvencí?

90 minut je zbytečně moc, pokud to není zrovna výlet na kole

Stačí opravdu tak těch 45 minutek. Když budeš cíleně cvičit 2x, tak si k tomu zařaď ještě 2x týdně třebas tu rychlou chůzi někam, ale aby to bylo alespoň půl hodinky.
Co je pohyb v divadle?

Když chceš hubnout, tak není špatné mít víc různých aerobních aktivit, tělo si tak rychle nezvykne a bude spalovat efektivněji

Takže kombinace s aktivní chůzí není špatná

Pokud by ti to nebylo hloupé, nebo nechodíš zrovna v "centru Prahy na podpadkáchu", tak by nebyli špatné třeba takové ty hole na chození (si nemůžu vzpomenout, jak se to jmenuje

) To by bylo super

Odpovědět

Průběh diskuze (24 názorů)
Zobrazit vše
Téma: Hubnutí a tepová frekvence	kambala pláááckááá	4.11.2011 20:9
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	zerat	4.11.2011 20:20
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou f...	Šárka+3	4.11.2011 20:33
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou...	zerat	4.11.2011 20:36
Re: Jak je to s hubnutím a tepov...	zerat	4.11.2011 20:46
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou...	kambala pláááckááá	4.11.2011 20:42
Re: Jak je to s hubnutím a tepov...	zerat	4.11.2011 20:43
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	.ganesha.	4.11.2011 20:21
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou f...	zerat	4.11.2011 20:23
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou...	kambala pláááckááá	4.11.2011 20:28
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou f...	Lenka a zlatíčka	4.11.2011 21:8
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou...	kambala pláááckááá	4.11.2011 21:33
Re: Jak je to s hubnutím a tepov...	Lenka a zlatíčka	4.11.2011 21:42
Re: Jak je to s hubnutím a tep...	kambala pláááckááá	4.11.2011 22:11
Re: Jak je to s hubnutím a t...	Lenka a zlatíčka	4.11.2011 22:21
Re: Jak je to s hubnutím a...	kambala pláááckááá	4.11.2011 22:26
Re: Jak je to s hubnutím...	Lenka a zlatíčka	4.11.2011 23:7
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	L+2 ks	4.11.2011 20:34
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	Siddhártha	4.11.2011 22:17
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	Marťa11	4.11.2011 22:27
Meric tepove frekvence	Andel+2 dablici	5.11.2011 4:53
Re: Meric tepove frekvence	Siddhártha	5.11.2011 9:0
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	Girili	5.11.2011 10:32
Re: Jak je to s hubnutím a tepovou fre...	Girili	5.11.2011 10:35
Zobrazit vše