Re: Znovu vymknutý kontník-co dělat?
Já měla zase opakovaný podvrtnutí dvakrát v sádře.
Zatáhnout obvazem, jednou za čas odmotat, nechat odpočinout (určitě i na noc) a namazat nějakým hojivým gelem proti bolesti a zánětům. Případně ledovat a držet nohu nahoře.
Odpovědět