8.12.2015 17:31:04 Ropucha + 2
Re: Jak omezit, potlačit chuť na sladké?
Mám to jako ty, nemusím maso ani uzeniny, ale musím sladké, hlavně pečivo.
Řeším to jednoduše, sladkými snídaněmi.
Snídám vlastně výhradně sladké, v drtivé většině vlastnoručně pečené, pokud není, tak chleba s máslem a medem nebo marmeládou, k tomu ovoce.
Tím je má potřeba na celý den uspokojena a nic dalšího sladkého už po zbytek dne nejím, nepotřebuji.
Když sladkou snídani vynechám, mohu se spolehnout, že odpoledne mě přepadne nezvladatelná chuť a spořádám tabulku čokolády, talíř zákusků nebo cokolkiv podobného.
Odpovědět