Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Jsem si zagooglila na seznamu a vyskocilo nepreberne nabidek z druhe ruky typu "pouzit pred 3 lety parkrat"!
A ty fotky tomu odpovidaji = hodne stojanu na obleceni v loznicich...


Tak asi tak...

Ne vazne, my ho meli, kdyz manzel musel jezdit do prace autem.
On je strasne disciplinovanej a urcil si 2x tydne pulhodinku treninku, kterou opravdu presne dodrzoval. Nekolik let.
Fungovalo to vyborne, byl vsude namakanej.
Ted jezdi leta do prace na kole, pristroj prodanej a svaly mu na horni polovine tela mizi. S tou masinou se posilovalo vsechno.

Ja jsem to tehdy chtela taky praktikovat, tak jsem si na to jednou na 10 MINUT (!) stoupla a "trenovala".
Pak jsem se asi 10 dni nemohla bez bolesti skoro ani pohnout.

Namozeny "svaly" - nebo co melo byt svaly - uplne vsude.
Byla jsem tehdy/ jsem jeste porad lemra bez kondice.
A po tehle akci jsem se k tomu pristroji uz ani nepriblizila.

Tak záleží jaký sport, co přesně chcete, či od toho čekáte.

Dcera dělá karate, z Brna nejsem, ale v Brně je určitě hned několik oddílů, na závodech se potkává min. se dvěma, pamatuji si Budokan a Nidoshinkan
https://budo-kan.cz/
https://www.nidoshinkan.cz/page/service/nabor-karate/

Vranice, diky

ted nas tam prijde tolik, ze se ani do parku nevejdeme

Na Pankráci:
https://www.taijipodlupou.cz/cviceni-zdarma/