Tohle vysvětlení se líbí mě.
http://www.poutnik-jan.cz/vira-pro-samouky--c/zvedavym-ctenarum-kt/k-cemu-zadusni-mse/

Osobně jako ne katolík, často se na katolických obřadech vyskytující, se snažím být decentní, stoupám si když si všichni stoupnou a sedím když ostatní sedí. Přesto si neklekám, připadalo by mi to, přehnané, pokrytecké. Přesto se snažím, zachovat dekórum. Jako ne katolík by jsi neměla v rámci mše jít k přijímání. Když kněz bude rozdávat sušenky, zůstat sedět. To je asi všechno.