Přidat odpověď
Byla jsem na kurzu od ČSA, vyzkoušela jsem si, že v různých situacích, ze kterých jsem měla strach, se vlastně nic neděje, zkusila jsem si řídit letadlo na trenažéru a přistát mimo dráhu (toho jsem se dost bála) a přistát po vypadnutí obou motorů. Obojí proběhlo v pohodě. Ten kurz mi odpověděl na hodně tázek, byli tam lidi stejně postižení, takže sdílení též pomohlo a zjistila jsem, že mnozí jsou na tom mnohem hůř. Dali mi tipy, jak ten strach přelstít a na cestu knížku, kde jsou vysvětleny právě ty situace, z nichž má člověk strach. Takže já když sednu do letadla, otevírám knihu a pročítám. Mně to dalo opravdu hodně.
Jinak manželově mamince pomohla hypnóza.
Předchozí