A jak to víš, že nestačí? Máte nějaké potíže? Nikdo v naší rodině kromě malých dětí nikdy nebral žádné umělé déčko a nikdo (včetně babičky 86 let) nemá žádné příznaky jeho nedostatku. Možná stačí zvýšený příjem jen přes léto? Nerozumím tomu, ale na ládování se umělými vitamíny a dalšími doplňky stravy "pro jistotu" při normálním zdraví a za běžných podmínek nemám vůbec žádné myšlenky a přijde mi to dobré tak pro výrobce těch preparátů ...