Hele, a je vyloženě nutný dělat ty věci MÍSTO dosavadních berliček? Nebyla by pro tebe cesta si dát chvíli příjemného pohybu (kolo, jóga, bazén atd.) a PAK klidně to vínko?
Já taky bojuju s časem, povinnostmi a průsery, ale zjistila jsem, že mi ten pohyb hrozně pomáhá, takže ho různě propašovávám do programu - např. vyzvednout něco jedu na kole místo autem, z obstarání tatínka domů běžím, pokud se vyskytnu v průběhu povinností poblíž bazénu, tak tam zaskočím, byť třeba na půlhodinu. Když to nestihnu přes den, tak aspoň na chvíli vyběhnu nebo vyjedu večer, fakt stačí 30-40 minut, klidně se vykašlu na úklid nebo řeknu dětem, ať si vezmou k večeři co chtěj
No a pak si s gustem dám dobré jídlo a klidně tu skleničku vína. Po pohybu mi to chutná i víc a nemám výčitky postupně se to vykrystalizovalo tak, že třeba toho vína mi fakt vyhovuje jen sklenka, naštěstí jsem teda nikdy nekouřila, ale zas děsně žeru (pardon, to se nedá nazvat jinak ) a čokoládu kupujem na kila