Přidat odpověď
Salamajko,
a proč to neděláš na oleji (nebo jiném tuku)?
Představa, že abychom hubli, musíme omezovat tuky, je dávno překonána, pokud nejsi zarytý bůčkožrout, netýká se Tě to.
Naopak, v tom, co si člověk představuje jako "hubnoucí stravu" často chybí tuky a/nebo bílkoviny.
Samozřejmě že vejce, tuky, maso atd do stravy patří a problémy s váhou můžeš mít i pokud jich jíš málo ba dokonce právě právě proto, že jich jíš málo!
Předchozí