co jíst a pít ve třetím trimestru a při kojení…s ohledem na prdíky a možnou alergii
Nejvýznamějšími alergeny jsou
CITRUSOVÉ PLODY
JIŽNÍ OVOCE
JAHODY
BROSKVE
MLÉKO A MLÉČNÉ VÝROBKY
VEJCE
RYBY
MED,OŘECHY A ČOKOLÁDA
DRÁŽDIVÉ KOŘENÍ
Těchto výrobků bychom se měly v posledním trimestru a při kojení vzdát,pokud máme alergii v anamnéze my,nebo partner,případně sourozenec miminka.Je tu šance,že o hodně snížíme výsky alergie,většinou atop. ekzému.
Při kojení je možné opatrně tyto potraviny zařazovat s tím,že vyzkoušíme jednu,počkáme tak týden a když se reakce neobjeví,je tu šance,že jí miminko mít nebude.Všímáme si kožních,nebo trávící problémků…i více pesíků může signalizovat alergii na danou potravinu.Nám se takhle poprvé projevila alergie na KM.
Co se týče nápojů,tak bychom se měli vyhýbat různým džusům s podílem „zakázaného“ ovoce,kakau….co se týče,kávy,Coly a černého čaje,tak v těhotenství zakázána není,ale kofein a tein přecházejí do mléka,a mohou tak způsobit miminku nespavost.
Bublinky,ač se traduje že nadýmají,tak to nebylo nikdy prokázáno,a i laicky si nedovedu představit,jak CO2 z limonády přejde přes krev do mléka.Ale je fakt,že to některým miminkům vadí,tak to chce vyzkoušet.Stejně jako většinu nadýmavých potravin….každému vadí něco jiného.
Z těch nerizikovějších:
ČERSTVÉ PEČIVO
CIBULE
LUŠTĚNINY
BRUKVOVITÁ ZELENINA
KAPUSTA,KVĚTÁK,BROKOLICE…
MLÉKO
MASTNÁ JÍDLA
Miminkům také často nechutná mlíčko,jedla-li mamina česnek,nebo jiné koření.
Tohle vše chce vyzkoušet,ale často to první tři měsíce vypadá na dva dny starou suchou housku J
|
