|
|
|
Tukožroutská polévka - RECEPT |
|
| Autor: Claire+Viky04+Jáša09+Vanda11 , 2.1.2007 | |
| Budete potřebovat:
1 hlávku bílého zelí
2 - 3 zelené papriky
1 kg mrkve
6 menších cibulek
1 řapíkatý celer
0,5 kg rajčat
1-2 kostky bujónu
Zeleninu pokrájejte na kousky, vložte do hrnce s vodou a uvařte doměkka. Přidejte zeleninový bujón, podle chuti okořeňte, nesolte. Pokud budete mít problém po několika dnech polévku sníst, můžete ji rozmixovat a vypít.
Při samotné dietě hodně pijte a kromě polévky si můžete dopřát malé množství ovoce (kromě banánů), nízkotučné mléko, jednou v týdnu ryby a rýži |
|
Zobrazeno doposud 702 x.
|
|
