Průjem u kojenců a batolat

Průjem, tedy zvýšení počtu stolic, které jsou řídké a často mají změněnou barvu, je velmi často způsoben virovou nebo bakteriální infekcí trávicího traktu. Může však souviset i s jiným onemocněním trávicí trubice nebo jiných orgánových systémů.

Nekomplikované průjmové onemocnění je často možné zvládnout bez pomoci lékaře. Jsou však určité příznaky, při jejichž výskytu je třeba lékaře vždy kontaktovat. Jedním z takových příznaků je příměs krve ve stolici. Může se jednat o čerstvou krev, která má jasně červenou barvu, nebo o krev, která pochází z horních úseků trávicí trubice, má černou barvu (vypadá jako dehet) a zpravidla výrazně zapáchá. Lékaře je třeba vyhledat, stěžuje-li si dítě na bolesti bříška nebo bolestivě reaguje při pohmatu na bříško. V takovém případě je třeba vyloučit především náhlou příhodu břišní, která by si vyžádala chirurgické řešení. To platí zvláště, je-li bolestivost bříška spojená s teplotou. S lékařem je třeba poradit se i při nekomplikovaném průjmu, který nelze zvládnout běžnými prostředky.

Při léčbě nekomplikovaného průjmu je třeba zabránit ztrátám tekutin a minerálních látek a již ztracenou vodu a minerály doplnit. Doplnění tekutin se v období akutního průjmu děje často na úkor energetického příjmu, který si dítě doplní později ve fázi rekonvalescence. Je také důležité si uvědomit, že nadměrný příjem tekutin může vést ke zvracení a následným dalším ztrátám minerálů a tekutin. Proto i doplňování tekutin musí být postupné a spíše v menších množstvích a kratších intervalech.

Průjem u kojeného dítěte

Zdravý kojený kojenec může mít velmi různý počet stolic, proto je průjem u takového dítěte charakterizován spíše než změnou frekvence stolic změnou jejich hustoty a barvy. Průjmové stolice plně kojených dětí jsou obvykle zelenohnědé a zapáchají. Velmi často mají příměs hlenu.

Kojení je nejpřirozenější způsob výživy malého dítěte. Kromě výživných látek v optimálním složení jsou v mateřském mléce obsažené i protilátky (imunoglobuliny) a buňky imunitního systému, které jsou schopné pomoci dítěti zvládnout akutní infekční onemocnění. Imunoglobuliny a některé z buněk obsažených v mateřském mléce jsou schopné reagovat a ničit cizorodé mikroorganismy, se kterými se maminka dítěte setkala. Vzhledem k tomu, že kojenec a jeho maminka jsou v těsném kontaktu, je pravděpodobné, že se maminka dítěte setkala s mikroby způsobujícími střevní onemocnění miminka. Proto dítě v mateřském mléce dostává faktory napomáhající zvládat specificky právě probíhající infekci. Je tedy vhodné, aby dítě bylo dále plně kojené. Vzhledem ke ztrátám tekutin ve stolici je třeba adekvátně zvýšit denní množství mléka, které dítě vypije. Toho lze docílit nejlépe zkrácením intervalů mezi jednotlivými krmeními.

Výjimečně je možné, jsou-li stolice velmi řídké a jejich počet je vysoký a nedaří se je při plném kojení zvládnout, nahradit jednu nebo dvě dávky mateřského mléka mrkvovým odvarem podobně, jako je tomu u uměle živených kojenců.

Průjem u kojence živeného umělým mlékem

Průjmové onemocnění se u uměle živeného kojence projeví zvýšením počtu stolic a změnou jejich hustoty a barvy. Základním principem je opět zajištění dostatečného příjmu tekutin, proto je třeba nabízet dítěti větší množství čaje než obvykle. Je vhodné, aby čaj byl mírně oslazený glukózou (glukopur), protože cukry mohou využívat buňky sliznice jako rychlý zdroj energie potřebný pro metabolické pochody a obnovu poškozených částí sliznice trávicího traktu, avšak při větším obsahu cukrů v podávané tekutině dochází k přechodu vody do střeva a tím ke zhoršení průjmu. Sacharóza (tedy běžný cukr) se ke slazení takového čaje nehodí, protože se může podílet na kvašení a zhoršovat střevní obtíže.

Vzhledem k tomu, že na kvasných procesech se může podílet i umělá mléčná výživa, je vhodné mléčnou stravu po dobu trvání průjmu zaměnit za jiný zdroj energie. Částečnou náhradou je glukóza dodávaná v čaji. Při průjmu je vhodné podávání mrkvového odvaru, který napomáhá normalizaci hustoty stolic a zmenšení jejich počtu. Mrkvový odvar je možné připravit z čerstvé nebo zmražené mrkve, která se nakrájí a v malém množství vody se vaří asi 20 minut. Pak se v této vodě rozmixuje. Na konci přípravy je možné přidat malé množství glukózy (glukopur). Množství mrkvového odvaru pro kojence odpovídá obvyklému množství mléka, které dítě vypije. Mrkvový odvar je možné podávat ve stejných intervalech jako mléčné přesnídávky a v mezidobí nabízet dítěti dostatečné množství čaje.

Normalizace trávicí trubice lze dosáhnout léky, které obsahují produkty fyziologické střevní flóry.

Průjem u batolat a kojenců s plnou kojeneckou stravou

Průjem u těchto dětí je více než 3 stolice za 24 hodin a musíme zejména nahrazovat ztracenou tekutinu, proto je třeba nabízet čaj mírně slazený glukózou (glukopur). Stejně jako u uměle živených kojenců je vhodné se vyvarovat mléka a běžných mléčných výrobků a jako náhradu některých denních jídel je možné využít mrkvový odvar. Je-li děťátko stále částečně kojené, je výhodné zvýšit podíl mateřského mléka v denním jídelníčku dítěte.

Normalizaci střevního osídlení lze napomoci využitím produktů bakterií, které se v trávicím traktu vyskytují za normálních okolností. Podobný vliv má i využití bakteriálních kultur obsažených v jogurtech s živými bakteriemi. Přednost mají bílé jogurty, protože ovoce se podílí na kvasných procesech a tím i zhoršování obtíží při infekčním onemocnění trávicího traktu.

Přechod na běžnou stravu by měl být po vymizení řídkých stolic pozvolný a trvat několik dnů. Jogurty s obsahem živých bakteriálních kultur mají své místo i v období bezprostředně po zvládnutí průjmu. Kromě nich je vhodné pokračovat v nabízení čaje mírně oslazeného glukózou, i když potřebné množství se snižuje. Velmi brzy je možné nabídnout dítěti piškoty nebo suché bílé pečivo (to však nesmí být čerstvé). Následující den lze k výše uvedeným potravinám přidat suché vařené brambory anebo rýži. Je-li klinický stav dobrý, je možné nabídnout dítěti později k bramborám nebo rýži vařené drůbeží maso nebo libovou šunku a další den lze přílohu mírně omastit máslem nebo částečně ztuženým rostlinným tukem. Teprve pátý den po vymizení vodnatých stolic může dítě přejít na stravu, kterou mělo před začátkem akutní střevní infekce.

Autor: MUDr. David Komárek
© Státní zdravotní ústav Praha, 2001

Žádost o řádnou dovolenou, žádost o rodičovskou dovolenou


Dle § 106 odst. 4 zákona č. 65/1965 Sb., zákoník práce, v platném znění Vás žádám o poskytnutí dovolené na zotavenou tak, aby navazovala bezprostředně na skončení mé mateřské dovolené v rozsahu jejího nároku, tedy do doby jejího plného vyčerpání.
Po ukončení řádné dovolené Vás dle § 158 zákona č. 65/1965 Sb, zákoník práce, v platném znění žádám o poskytnutí rodičovské dovolené, která bude bezprostředně navazovat na dovolenou na zotavenou.

Při takhle napsané žádosti můžeš nastoupit zpátky do práce kdykoli, než budou miminku 3 roky. „Hloupej“ zaměstnavatel ji takhle „sežere“ a pak stačí, když mu jednoduše oznámíš, že nastupuješ do práce. Chytrej zaměstnavatel ti odpoví, že chce vědět, do kdy budeš tu rodičovskou dovolenou čerpat (třeba do tří let věku dítěte, nebo např. do 20.5.2005 atd.). Tento termín je pak pro obě strany závazný.

Pokud už teď víš, kdy chceš nastoupit zpátky do práce, příp. kdy už budeš těhotná, tak můžeš pokračovat v žádosti dál a uvést, do kdy chceš rodičovskou dovolenou čerpat.

např. ……….. a trvat do tří let věku dítěte.


Podle mého je ale výhodnější varianta 1, kdy neuvedeš, kdy nastoupíš do práce. Pak když otěhotníš, tak jednoduše zaměstnavateli oznámíš, že nastupuješ. Můžeš mu pak jen donést neschopenku – v případě rizikového těhotenství. Nebo můžeš nastoupit, ale jako na těhotnou se na tebe bude vztahovat zákaz výpovědi, takže tě nemůže vyhodit.

KOMU NENÍ NĚCO JASNÝ, tak pište. Jak budu mít čas, tak odpovím….
Miskus

a tady je popis:

Informace pro použití, čtěte pozorně!
LEFAX
(Simethiconum)
suspenze
V: Asche A.G., Hamburg, SRN.
S: Simethiconum 41,2 mg v 1 ml (= 2 střiky pumpou) suspenze.
PL: Makrogol 6000, hlinitokřemičitan hořečnatý, metylcelulóza, glyceromakrogoltrioleát, kyselina sorbová, cyklaman sodný, aroma.
IS: Karminativum, deflatulens.
CH: V oddílech trávicího ústrojí je přítomen v různém množství také vzduch, který se sem dostane polykáním se stravou a plyny, které vznikají při rozkladné činnosti bakterií přítomných v trávicím ústrojí. Spolykaný vzduch částečně odchází při říhání, plyny pak jsou částečně vstřebávány stěnou střev anebo odcházejí konečníkem ven z těla.
Pokud je rovnováha shromažďování a výdeje plynů narušena, dochází ke tvorbě bublinek, které zpění hlenový povlak na stěně trávicí trubice, což zamezuje přirozenému vstřebávání a odchodu plynů. Toto je potom příčinou pocitu plnosti, plynatosti a napětí v břiše.
Lefax je protipěnivý přípravek zajišťující rozpad pěny bránící vstřebávání plynů v žaludku a ve střevech. Tím umožňuje odchod plynů přirozenou cestou nebo jejich vstřebání stěnou střeva. Lefax rozloží bublinky ve zpěněném hlenu střevní stěny, ale sám není vstřebáván a odchází nezměněn střevem z těla.
I: Lefax je možno užívat při obtížích, které jsou vyvolávány nadměrnou tvorbou a hromaděním plynů v trávicím ústrojí nebo nadměrným polykáním vzduchu a projevují se jako plynatost, nadýmání, pocit plnosti nebo napětí v nadbřišku. Při těchto stavech mohou bez porady s lékařem přípravek užívat mladiství a dospělí, včetně osob starších než 60 let a těhotných i kojících žen a je ho možné podávat i dětem od 3 měsíců věku. Dětem do 3 měsíců věku lze přípravek při těchto stavech podávat pouze na doporučení lékaře.
Na doporučení lékaře lze přípravek podávat dětem do tří měsíců i při tzv. tříměsíčních kolikách, které se projevují pravidelnými záchvaty pláče asi půl hodiny po kojení nebo krmení a mohou být (po vyloučení organické příčiny lékařem) projevem poruchy trávení. Tyto obtíže se objevují převážně v prvních třech měsících po narození - odtud pojmenování tříměsíční koliky. Jednou z příčin těchto kolik je mléčná strava, která vyvolává po dobu více hodin zvýšenou tvorbu pěny v trávicím ústrojí a zamezuje tak vstřebávání a odchodu plynů. Tato situace může potom vést k bolestivému nadýmání.
Pouze na doporučení lékaře, který určí i dávkování, lze přípravek rovněž užívat nebo podávat dětem při zvýšené plynatosti po operacích a při přípravě k vyšetření v oblasti břicha (sonografie, rentgenové vyšetření).
KI: Přípravek se nesmí užívat při přecitlivělosti na některou z jeho složek.
NÚ: Nežádoucí účinky přípravku nejsou známy. Při případném výskytu jakýchkoliv neobvyklých reakcí se poraďte s lékařem.
IT: Nejsou dosud známy.
D: Pokud lékař neurčí jinak, je při plynatosti, nadýmání, pocitu plnosti nebo napětí v nadbřišku obvyklé dávkování přípravku následovné:
Děti od 3 měsíců věku (kojenci a děti pijící z láhve): 2 střiky pumpou do každé lahvičky s pitím.
Děti ve věku 2-10 let: 2 střiky pumpou ve sklence vody nebo jiné tekutiny 3krát denně během jídla nebo po jídle, eventuálně, je-li třeba, navíc stejnou dávku před spaním.
Děti od 10 let, mladiství a dospělí: 2-4 střiky pumpou ve sklence vody nebo jiné tekutiny 3krát denně během jídla nebo po jídle, eventuálně, je-li třeba, navíc stejnou dávku před spaním.
Přípravek je nejvhodnější užívat po hlavních jídlech a před spaním.
Na doporučení lékaře lze přípravek užívat nebo podávat dítěti i delší dobu. Bez porady s lékařem je však možné přípravek užívat nebo podávat dítěti nejdéle 3 dny.
U dětí do tří měsíců věku určí dávkování a délku léčby vždy lékař. Obvykle se jim podávají 2 střiky pumpou v každé lahvičce s pitím.
Dávkování a délku léčby přípravku při zvýšené plynatosti po operacích musí určit lékař.
Rovněž při používání přípravku při přípravě na rentgenové nebo sonografické vyšetření v oblasti břicha musí dávkování určit lékař. Obvyklé dávkování u dospělých bývá: 4-6 střiků pumpou ve sklence vody nebo jiné tekutiny poslední den před vyšetřením po každém jídle a ráno v den vyšetření.
ZP: Dávka se odměřuje počtem střiků pumpou do kojenecké láhve s pitím nebo výživou nebo do jiné nádobky s trochou tekutiny.
Přípravek lze bez problémů mísit s láhvovou výživou a různými tekutinami, např. s mlékem.
Postup při prvním použití dávkovací pumpy
1. Odstraňte z láhve šroubovací uzávěr.
2. Našroubujte na láhev dávkovací pumpu, která je v balení přiložena.
3. Pumpovací mechanismus nastavte do polohy 1 a pak mačkejte pumpu, dokud nevystoupí tekutina, ale první dvě dávky neužívejte.
4. Při pumpování držte láhev ve svislé poloze.
Před každým použitím obsah lahvičky dobře protřepejte!
UZ: O vhodnosti současného užívání (podávání dítěti) přípravku Lefax a jiných léků se poraďte s lékařem.
Jestliže během 3 dnů obtíže neustoupí nebo se dokonce zhoršují či se vyskytnou nějaké neobvyklé reakce, poraďte se o dalším užívání (podávání dítěti) přípravku s lékařem.
Při předávkování nebo náhodném požití většího množství přípravku malým dítětem se poraďte s lékařem.
VA: Přípravek nesmí být používán po uplynutí doby použitelnosti vyznačené na obalu.
Přípravek musí být uchováván mimo dosah dětí!
BA: Lahvička s 50 ml nebo 100 ml suspenze s přiloženou dávkovací pumpou.
DZ: 18.3.1997 (6207/97)

SAB SIMPLEX
(Simethiconum)
suspenze
V: Parke - Davis GmbH, Berlín, SRN.
S: Simethiconum (Dimeticonum 350 - cum silicii dioxydo 92,5:7,5) 69,19 mg v 1 ml (cca 25 kapek) suspenze.
PL: Aromatické látky, hypromelóza, cyklamát sodný, alfa-oktadecyl-w-hydroxy- poly (oxetylen)5, karbomer 934 P, sodná sůl saccharinu.
Konzervační látky: benzoát sodný, kyselina sorbová.
IS: Karminativum, deflatulans.
CH: Sab Simplex je protipěnivý přípravek zajišťující rozpad pěny, jež brání vstřebávání plynů v žaludku a ve střevech. Tím umožňuje odchod plynů přirozenou cestou nebo jejich vstřebání stěnou střeva. V oddílech trávicího ústrojí je přítomen v různém množství také vzduch, resp. plyny, které se sem dostanou polykáním se stravou a také vznikají při rozkladné činnosti bakterií, přítomných v trávicím ústrojí. Spolykaný vzduch částečně odchází při říhání, plyny pak jsou částečně vstřebávány stěnou střev a nebo odcházejí konečníkem ven z těla.
Pokud je rovnováha shromažďování a výdeje plynů narušena, dochází ke tvorbě bublinek, které zpění hlenový povlak na stěně trávicí trubice a ten pak zamezuje přirozenému vstřebávání a odchodu plynů. Toto je potom příčinou pocitu plnosti, plynatosti a napětí v břiše.
Ke zvýšené tvorbě plynů v trávicím ústrojí přispívají velkou měrou chyby ve výživě (vysoký podíl tuků a bílkovin ve stravě, atd.).
Sab Simplex rozloží bublinky ve zpěněném hlenu střevní stěny, ale není vstřebáván a odchází nezměněn střevem z těla.
I: Sab Simplex je možno užívat při obtížích jako jsou: plynatost, nadýmání, pocit plnosti způsobený hromaděním plynů v trávicím ústrojí, nadměrné polykání vzduchu, které se projevují tlakem v nadbřišku za nedostatečného odchodu plynů. Při těchto stavech mohou přípravek užívat bez porady s lékařem dospělí, včetně osob starších než 60 let a těhotných nebo kojících žen a je ho možné podávat i dětem od 3 měsíců.
Dětem do 3 měsíců lze přípravek na doporučení lékaře podávat i při tzv. tříměsíčních kolikách, které se projevují pravidelnými záchvaty pláče asi 1/2 hodiny po kojení nebo krmení a mohou být (po vyloučení organické příčiny lékařem) projevem poruchy trávení. Tyto obtíže se objevují převážně v prvních 3 měsících po narození - odtud pojmenování tříměsíční koliky.
Jednou z příčin těchto kolik je mléčná strava, která vyvolává po dobu více hodin zvýšenou tvorbu pěny v trávicím ústrojí a zamezuje tak vstřebávání a odchodu plynů. Tato situace může potom vést k bolestivému nadýmání.
Pouze na doporučení lékaře lze rovněž přípravek užívat nebo podávat dětem při zvýšené plynatosti po operacích, po otravě saponátovými prostředky (prací prášky) a k přípravě diagnostického vyšetření v oblasti břicha (sonografie, rentgenové vyšetření, endoskopie), ke snížení výskytu stínů způsobených plynem.
KI: Přípravek nesmí být užíván ani podáván jedincům s přecitlivělostí na jeho některou složku.
NÚ: Nežádoucí účinky přípravku nejsou známy. Při případném výskytu jakýchkoliv neobvyklých reakcí se poraďte s lékařem.
IT: Nejsou dosud známy.
D: Pokud lékař neurčí jinak, je obvyklé následující dávkování: kojenci a batolata od 3. týdne do 36 měsíců 15 kapek (0,6 ml) do každé lahvičky s pitím.
Přípravek se bez problémů mísí s různými tekutinami (např. mlékem), ale je jej možno podávat i na lžičce. Děti od 3-5let 15-20 kapek (0,6-0,8 ml) s jídlem nebo po každém jídle, eventuálně v případě potřeby ještě před spaním.
Při plynatosti a pocitu plnosti dávkujte následovně:
děti od 6 let 20-30 kapek (0,8-1,2 ml) každé 3-4 hodiny.
Dospělí 30-45 kapek (1,2-1,8 ml) každé 3-4 hodiny.
Tato dávka může být v případě potřeby na doporučení lékaře i zvýšena.
Přípravek je nejlépe užívat po hlavních jídlech a před spaním. Na doporučení lékaře lze přípravek užívat nebo podávat dítěti i delší dobu, bez porady s lékařem je však možné přípravek užívat nebo podávat dítěti nejdéle 3 dny.
Následovné dávkování přípravku Sab Simplex stanoví přesně lékař:
Sonografie - v předvečer vyšetření užít 3 čajové lžičky (15 ml) a další 3 čajové lžičky asi 3 hodiny před vlastním vyšetřením;
Rentgenové vyšetření - v předvečer vyšetření užít 3-6 čajových lžiček (15-30 ml);
Endoskopie - před vyšetřením užít 1/2-1 čajovou lžičku (2,5-5 ml);
Otrava saponáty - dávka závisí na stupni otravy, nejmenší dávka je 1 čajová lžička (5 ml), přičemž délka užívání závisí na vývoji příznaků a určí ji lékař.
ZP: Obsah lahvičky před použitím dobře protřepejte. Při kapání držte lahvičku svisle, uzávěrem dolů, za spodní část a prstem lehce poklepávejte na dno.
UZ: O vhodnosti současného užívání nebo podávání dítěti přípravku Sab Simplex a jiných léků se poraďte s lékařem.
Jestliže během 3 dnů obtíže neustoupí nebo se dokonce zhoršují či se vyskytnou nějaké neobvyklé reakce, poraďte se o dalším užívání (podávání dítěti) přípravku s lékařem.
Při předávkování nebo náhodném požití přípravku dítětem se poraďte s lékařem.
VA: Přípravek nesmí být používán po uplynutí doby použitelnosti vyznačené na obalu.
Přípravek musí být uchováván mimo dosah dětí!
BA: Kapací lahvička se 30 ml suspenze.
DZ: 28.3.1996
DA: 1996/03/28

Začínejte s minimálním ředěním éterických olejů (1 kapka), vždy jde oleje přidat, ale příliš intenzivní vůně se budete těžko zbavovat. Nepoužívejte více jak 2% ředění
Pozor na interakci éterických olejů s léky! - po podání léku počkat 20-30 minut na reakci těla a až potom začít masírovat (aby bylo jasné, co způsobily léky a co EO)
Při používání homeopatik neaplikovat MENTOL a EUKALYPTUS, u ostatních olejů počkat 20 min po aplikaci homeopatik

DOPORUČENÍ:
1) Než tatínek začne maminku masírovat, musí ji nechat přivonět ke směsi, zda jí vyhovuje
2) na podporu kontrakcí může použít teplý obklad na břicho (nahoru i dolu) a nechat asi 5 minut přiložený než vychladne. Počkejte 10-15 minut a proces opakujte.

BAZALKA
- použít v nízké koncentraci
- mírní bolesti při porodu a působí proti křečím
- výrazné nervové tonikum při pocitu bezradnosti a psychické únavě
- napomáhá koncentraci při porodu

CEDR
- dodává energii a nastoluje vnitřní klid
- dodává sílu v krizových situacích

CYPŘIŠ
- pomáhá zastavovat děložní krvácení
- působí proti křečím a stahuje cévy
- umožní načerpat sílu z nejukrytějších zdrojů
- vhodný k inhalaci v přechodné fázi porodu

ČERNÝ PEPŘ
- používat v minimální koncentraci
- má výrazné analgetické a stimulující účinky
- připravuje k akci a podporuje vytrvalost
- obnovuje napětí hladkého svalstva a účinně prokrvuje
- pomáhá otevírat lidi uzavřené do sebe

GERANIUM
- podporuje vylučování adrenalinu
- dodává energii, posiluje vůli
- posiluje krevní oběh
- když má žena při porodu pocit, že to nezvládne
- ! KONTRAINDIKACE : neužívat při špatné srážlivosti krve !

HEŘMÁNEK ŘÍMSKÝ
- má analgetické účinky
- zmírňuje křeče a stahy svalů
- snižuje horkost a působí protizánětlivě
- při pocitu vzteku a podráždění

HŘEBÍČEK
- při nervovém i tělesném vypětí ke konci druhé doby porodní
- umožní postavit se porodu čelem
- uvolňuje porodní cesty
- podporuje děložní kontrakce a tím urychluje porod
- usnadňuje vypuzování lůžka

JASMÍN LÉKAŘSKÝ - ABSOLUE
- používá se v malých dávkách, protože je velmi silný
- velice pomáhá dodávat sebejistotu a sílu
- nejúčinnější na podporu kontrakcí - nepodávat současně s léky urychlující porod
- podporuje vypuzení placenty - přiložit teplý obklad na břicho
- ulehčuje trauma z dlouhotrvajícího porodu

KADIDLO
- posiluje dělohu a děložní stahy
- harmonizuje dýchací proces při porodu
- při strachu z porodu dodá potřebnou podporu
- přerušuje vazbu na minulé porody
- ! KONTRAINDIKACE : v kombinaci s epidurální analgezií může snižovat TK

LEVANDULE
- LEVANDULOVÝ HYDROLÁT na pročištění ovzduší mezi jednotlivými porody
- urychluje porod, aniž by zvyšovala intenzitu stahů
- při silných bolestech přidat pár gtt EO do koupele
- pomáhá zklidňovat matku, při strachu, potlačuje paniku a hysterii
- dodává vytrvalost
- působí relaxačně a je protiinfekční
- ! KONTRAINDIKACE : nízký krevní tlak

MAJORÁNKA SLADKÁ
- velmi účinně uvolňuje křeče
- v masážním oleji na bolesti zad při porodu
- při pocitu osamění a izolovanosti ženy při porodu
- na hluboká traumata ženy z předchozích porodů
- ! KONTRAINDIKACE : nízký krevní tlak

MUŠKÁTOVÁ ŠALVĚJ
- používat ve velmi nízké koncentraci
- tonizuje dělohu a pomáhá stahům - ! nepoužívat s léky umocňujícími stahy dělohy !
- dobrá při bolestech ve spodní části zad
- podporuje vypuzování placenty
- snižuje TK
- je velmi dobrá při nerozhodnosti

NEROLI
- mírní stres a napětí
- při šoku, když se žena dozví špatnou zprávu v průběhu porodu
- aplikovat v oblasti obličeje a kolem ramen
- jako první pomoc pro otce u porodu (přičichnout)
- mírně snižuje TK

PALMORŮŽOVÁ SILICE
- na emoční potíže při porodu
- váže-li se maminka příliš s miminkem v bříšku a nechce-li se ho vzdát

ROZMARÝNA
- celkově stimuluje
- vynikající na psychickou únavu
- mamince dodává sebedůvěru a odvahu k porodu
- zmírňuje bolesti při porodu
- posiluje a povzbuzuje krevní oběh
- vhodná při nízkém TK u porodu
- KONTRAINDIKACE: vysoký krevní tlak

RŮŽE OTTO
- silné děložní tonikum
- při traumatu ženy z předchozích porodů
- pomáhá uvolňovat hormon Dopamin - při depresi u porodu a pocitu neštěstí a žalu
- použít v oblasti obličeje nebo ve formě RŮŽOVÉHO HYDROLÁTU
- při pocitu viny a nejistoty

SKOŘICE
- používat ve velmi nízké koncentraci, protože může popálit pokožku
- vyvolává stahy dělohy
- uvolňuje křeče
- je výrazně antiseptická
- při únavě a fyzickém vyčerpání
- velmi zahřívá při pocitu chladu u porodu

ZÁZVOR
- používat v nízké koncentraci
- velmi zahřívající silice
- silně povzbuzující
- vyvolává a podporuje stahy dělohy
- posiluje sebedůvěru, odvahu a vyšší výkon

KONTRAINDIKOVANÉ ÉO
Následující éterické oleje nepoužívejte, pokud k tomu nebudete mít výslovné doporučení od kvalifikovaného aromaterapeuta.

DOBROMYSL, FENYKL HOŘKÝ, KAFR, LIBAVKA, MÁTA POLEJ, PELYNĚK, PETRŽEL, ROUTA, SASAFRAS, SATUREJKA ZAHRADNÍ, ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ, TŮJE

RADA NA ZÁVĚR
Pokud nebudete chtít u porodu inhalovat svou oblíbenou vůni z aromalampy, je nejlepší používat papírové kapesníky, které se mohou v případě nutnosti zahodit. Navíc v nemocnici jsou nejlépe akceptovány.

Jídelníček pro ženy, které kojí

Pokud je výživa kojící ženy zdravá, nevyžaduje žádné úpravy, žena může jíst, co jedla před otěhotněním a v době těhotenství. Má jíst, co má ráda a nemusí zařazovat jídla, která jí nechutnají, má jíst a pít kolik chce a kdy chce, nemusí jíst za dva.

V jídelníčku se doporučuje zvýšit podíl ovoce, zeleniny, luštěnin, mléka a mléčných výrobků, výrobků s nízkým obsahem tuku, ryb (zvláště mořských), dávat přednost bílému masu, výrobkům z tmavé a celozrnné mouky.
Snížit by se měl naopak podíl uzenin, tučných mas, majonéz, cukru, soli, slazených nápojů, smetanových krémů a ostré koření.

Strava má být pestrá, zastoupeny by měly být rostlinné i živočišné tuky, bílkoviny, ovoce a zelenina. Doporučuje se zařadit 2-3x týdně ryby, zejména mořské (kojící žena potřebuje denně 200 mg jódu), nebo alespoň užívat jodidové tablety.

Důležité je doplňovat vápník, nejméně 1200 mg denně (odpovídá 1 litru mléka denně), není však nutné zvyšovat příjem mléka, na který je žena zvyklá, vápník může doplňovat i jiných výrobků – sýry, jogurty, masové vývary, mák, sója, ořechy, mandle, sezamové semeno apod.

Naše stravovací zvyklosti s sebou přinášejí nízkou hladinu železa v krvi. Proto kojící žena, která trpí nedostatkem železa (projevuje se únavou, vypadáváním vlasů, lámavostí nehtů) by měla do jídelníčku zařadit potraviny s vysokým obsahem železa (červené maso, játra, vajíčkový žloutek).
Vstřebávání železa podporují bílkoviny masa, kyselina askorbová, citrónová, mléčná. Strava s vysokou využitelností železa je taková, která obsahuje maso, drůbež, ryby a potraviny s vysokým obsahem vitaminu C.

Z jídelníčku se doporučuje vyřadit, nebo alespoň omezit, nadýmavé potraviny – některé luštěniny, kapusta, cibule, česnek, nápoje s vysokým obsahem uhličitanů, kyselé šťávy, citrusové plody, ostré koření, dále pak kávu, černý čaj, colu, alkohol a cigarety (jinak kouřit jen po kojení a maximálně 5 cigaret za den).

Kojící žena nemusí pít více tekutin než žena nekojící, doporučováno je vypít 2-3 litry tekutin denně. Nadměrné pití tekutin může vést k potlačení vypuzovacího reflexu, který je důležitý pro uvolnění mateřského mléka z prsu.

Žena alergička by měla z jídelníčku vyřadit citrusové plody, kakao, čokoládu, kravské mléko, vaječný bílek, ořechy, sóju, ryby. Kojit by měla co nejdéle.

Žena vegetariánka poskytuje dostatek potřebných látek dítěti, pokud přijímá rostlinné i živočišné tuky. Žena veganka je ohrožena nedostatkem vitaminu B12 a železa.