Skoro každé ráno se cítím psychicky špatně

Poslední dobou se každé ráno budím (čím dál častěji ještě před budíkem) s tím, že mi není dobře, cítím se v nepohodě, jakoby se vnitřně klepu, jsem nesvá, nervózní. Když jsem se za tím zamyslela, zjistila jsem, že podobné příznaky jsem měla už od školních let - ale méně intenzivní a většinou jen v případě, kdy mě ten čekala nějaká písemka, zkoušení - pak po nástupu do práce, když bylo nějaké důležité nebo nepříjemné jednání. Na MD to ustalo a teď se mi to vrátilo v daleko intenzivnější podobě, ale co mi nedává smysl je to, že žádné věci jako písemky a důležitá jednání neřeším - práci mám pohodovou, bez stresu. Asi ani nečekám radu, jen bych chtěla zjistit, zda to má někdo podobně a jak s tím "bojuje", začíná mi to být velmi nepříjemné a omezující.