Diskuze : Hlavní : Jak přežít dospívání
20.2.2023 21:22:35 Ráchel, 3 děti
Re: Jak synovi pomoct s usínáním
Pravidelný spací režim. Může se naučit relaxační cvičení, dobře funguje například Jacobsenova progresivní svalová relaxace (najdete na internetu).
Taky pomáhá pomalé počítání od 50 dolů, každé číslo ať si představí, jak ho prstem píše do písku. Přitom ať se nadechuje nosem do břicha a pomalu vydechuje ústy.
Další možnost je dát večer Guajacuran, ale lepší je, když se to naučí bez toho.
Jo a ještě pomáhá nějaká větší večerní aktivita, jít se třeba proběhnout apod.
Taky pomáhá pomalé počítání od 50 dolů, každé číslo ať si představí, jak ho prstem píše do písku. Přitom ať se nadechuje nosem do břicha a pomalu vydechuje ústy.
Další možnost je dát večer Guajacuran, ale lepší je, když se to naučí bez toho.
Jo a ještě pomáhá nějaká větší večerní aktivita, jít se třeba proběhnout apod.
V její náručíZdejší témata
- Svěřují se vám puberťáci?
- Hlášky vašich rodičů v pubertě
- 14letá dcera kouří a pije
- 16letý syn nechce chodit do školy
- Život s puberťáky
- 18letá dcera se neučí na reparát
- Puberťáci na chatě
- 17letá dcera si chce pozvat domů kamaráda
- Zahrávat si se změnou pohlaví může být nebezpečné
- Teenager a noční klub
- Jak synovi pomoct s usínáním?
- Velké děti a alkohol
- Puberťák si z nás dělá sluhy
- Pustili byste dítě na vandr?
- 15letý syn chce přespat u 14leté holky
- Jaká je ideální máma z pohledu 13leté dívky?
- Puberťák, který rezignoval na studium
- Nedostatečná hygiena dceřiny dospělé kamarádky
- Randění vašich dospívajících
- Večírky puberťáků
- Puberťák se nechce hýbat ani chodit ven
- 15letý syn nechce chodit do školy
- Syn v pubertě začal mít problém se sociálními vztahy
- Hormonální změny u dospívajícího syna
- Dá se růst postavy odvodit z velikosti chodidel?
- 13letá dcera leží celý den na posteli a brečí
- Demonstrace proti jatkám versus školní docházka
- Jak přežít pubertu?
- Náplň volného času u teenagerů s AS
- Mám vyměnit dětem pokoje násilím?
Zajímavé akce
Valdštejnské slavnostiJičín 
Divadlo v parkuPraha 4 
Ferda mravenecLitoměřice 
Kurátorské provázení v Botanické zahraděPraha 8 
Pohádkový park na SychrověLiberec
Valdštejnské slavnosti
Divadlo v parku
Ferda mravenec
Kurátorské provázení v Botanické zahradě
Pohádkový park na SychrověDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.