Re: Běh naprostého začátečníka

já si zase naopak myslím, že i s lehkou nadváhou se dá celkem slušně (rekreačně) běhat. Možná bych začínající běžce až tolik neodrazovala, Buchli.
Pokud půjde zvolna, určitě ne přes bolest, proč ne. Znám spousty běžců, kteří nemají ideální váhu (hlavně ti co běhali dřív závodně a teď už jim pracovní či rodinné podmínky nedovolují věnovat tolik času sportu a logicky šla váha nahoru) - a i ti chodí s lehkou nadváhou dál běhat. Samozřejmě je každé zhubnuté kilo strašlivě znát, ale nemyslím si, že dá hned zkraje nějaký úžasný čas. A pokud má fyzičku, pak proč ne - i z touhle váhou(hlavně lehce a opatrně)...neorientovala bych se pouze na běha zkusila to prokládat i jiným sportem..