Chci napsat, že se nám taky minulý týden (12.5.) narodila očekávaná holčička. Moc děkuji za všechny Vaše rady tady, určitě to pomohlo k holčičce.

Doma mám 2,5 letého chlapečka, u toho jsem pohlaví nijak neřešila, zadařilo se otěhotnět raz dva-měřila jsem bazální teplotu, ovulka byla 14.den a sexík 12. a 15.den, tak těžko říct, co z toho..
U holčičky: od ledna(2009)jsem se snažila dodržovat stravu podle knížky Holku nebo kluka, (to jsme se ještě nesnažili, chtěla jsem začít snažení v březnu/dubnu), hlavně jsem vynechávala solené věci,omezila pečivo. pila vodu s citronem a 2xdenně jedla tabletu Mg a Ca-samostatné balení, žádné kombinace.Vždy ráno a večer po jedné tbl.od každého.
Asi po 3 měsících jsme se začli o mimi snažit, zkoušli jsme to dál od ovulky (Ta mi teda chodila jak hodinky 14.den-potvrzeno dr, testy a měřením BT)..začli jsme asi 4 dny před, ale nic z toho nebylo, každý měsíc jsme se přibližovali k ovulce (kromě holčičky jsme si přála mít děti věkově blízko sebe, takže jsem nechtěla takto čekat třeba rok,až se zadaří..).nakonec se kupodivu zadařilo, až když jsem si už říkala, že je jedno, jestli to bude kluk nebo holka.. tulení bylo 10.,12. a 14.den cyklu (ovulka opět 14.den). Navzdory všem pověrám-nebylo mi vůbec špatně ( u syna špatně až do 15.týdne), celkově jsem se cítila hrozně dobře Nicméně jsem se pak na to pohlaví ptala se při každé kontrole...doma hory růžových hadříků.  Ještě jednou děkuju, myslím, že u nás opravdu zabrala spíš ta strava..

A máme holčičku.

Na holčičku jsme dodržovali sex před ovulací (podle testu vyšlo 2dny), zavádění jogurtu, misionářskou polohu, orgasmus před partnerem nebo vůbec. Čínský kalendář a jiný metody vycházeli na chlapečka. I bříško jsem podle všech měla na chlapečka, takže na pověry pozor. Jen jsem měla 3měsíce nevolnosti, ale bez zvracení, nemusela jsem si moc holit nohy. Akné jsem měla první 3měsíce, ale to i se synem. A chuť ze začátku hlavně na nezdravá masitá jídla až ke konci víc na sladké.

Holky sexík byl jen 1xdenně a večer. Jinak strava nedodržovaná, ale jedla jsem střídmějc a večer lehčí jídla - udržovala jsem si takhle váhu.

http://www.metoo.cz/4786/tajemstvi-muzskeho-rozkroku 

Každý chlap má toho od pasu dolů mnohem více, než jen penis! I když vejce visí v jeho stínu /a to doslova ;-) /, zaslouží si stejně velkou pozornost každé ženy a i muže!
Říká se jim různě - vejce, koule, kulky, ti medicínsky vzdělanější jim říkají semeníky anebo varlata. Vždy však jde o továrny na spermie a testosteron, které z každého majitele dělají chlapa a zajišťovatele potomstva.

kulky :-)

V souvislosti si mužským rozkrokem se často říká, že na velikosti „nezáleží". Když se jedná o semeníky, na velikosti skutečně nezáleží... i když právě ony jsou ty, které zabezpečují záviděníhodný objem pánských slipů. Sice platí, že čím jsou vejce větší, tím více spermií dokáží vyprodukovat, ale i pokud jsou jen o kousek větší než vlašský oříšek, i tak by měly být schopny dělat svou práci pořádně! Než v nich dozrají spermie, uběhne až dva a půl měsíce.
Aby semeníky vykonávaly svou práci co možná nejlépe, každý muž by se měl o ně starat jako o skutečné klenoty. Páni, zbavte se každého kusu oblečení, které přitlačí vaše vejce k tělu! Konkrétně - vyhoďte vypasované džíny, slipy a tanga! Zapomeňte taktéž na vylehávání ve vaně plné horké vody. Stačí, abyste si dopřáli jednou za týden třicetiminutový horký koupel a odnesou si to vaše spermie! Je dokázané, že muži, kteří se pouze sprchují, mají o pět set procent pohyblivější spermie než ti, co si užívají vanu plnou teplé vody. Stejný efekt jako koupel mají i vyhřívané autosedačky a laptop zapnutý na kolenou. Sedačky vyhřívají váš rozkrok zespodu, laptop z vrchu. Jediné po čem vaše vejce „touží", je zvýšená teplota. Ne nadarmo je příroda umístila do pytlíku, ve kterém je o čtyry stupně nižší teplota, než je teplota těla.
Aby příroda dotáhla svoje dílo k dokonalosti, okolo každého vajíčka umístila tenký sval, který je pomáhá udržovat v té správné teplotě. Když je zima, vtáhne semeníky více k tělu a když je teplo, spustí je dolu, aby se nepřehřívaly.

více viz článek.....

http://www.novinky.cz/zena/vztahy-a-sex/169738-radim-uzel-kuraci-mivaji-vic-sexualnich-partnerek-ale-take-nekvalitni-spermie.html

Radim Uzel: Kuřáci mívají víc sexuálních partnerek, ale také nekvalitní spermie

středa 27. května 2009, 11:24

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/140820-pozor-na-vodou-reditelne-barvy-poskozuji-spermie.html

Syntetické barvy se kvůli těkavým chemikáliím, které jsou v nich obsaženy, stále častěji nahrazují vodou ředitelnými. Jenže ty nemusejí být o mnoho bezpečnější z hlediska mužské plodnosti. Odborníci ze dvou britských univerzit zjistil, že malíři a natěrači pracující s vodou ředitelnými barvami mají horší kvalitu spermatu a jsou častěji neplodní.

úterý 27. května 2008, 7:08 - LONDÝN

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/100029-kava-snizuje-pocet-spermii-v-semeni.html

Káva možná stojí za poklesem porodnosti v Evropě. Ranní šálek lahodného nápoje patří k životu snad většiny mužů na starém kontinentu, ale podle odborníků káva snižuje počet spermií v semeni, a tak ohrožuje plodnost mužů. Tři a více šálků denně mohou muže učinit zcela neplodnými.

čtvrtek 2. listopadu 2006, 9:09 - LONDÝN

http://zdravi.dama.cz/clanek.php?d=9231

Obézní muži, myslete na své spermie!

Vědci mají další argument, proč si dávat pozor na to, co jíme. Tučné jídlo totiž neškodí jen postavě, ale také snižuje produkci spermií.

Podle výzkumu publikovaného na konferenci Evropské společnosti pro lidskou reprodukci a embryologii je kvalita spermií mužů s nadváhou podstatně horší než u těch, kteří mají normální hmotnost. K dlouhému seznamu rizik spojených s obezitou tak přibyla další položka.

Experti si sice nejsou jisti, zda mužská obezita je hlavní příčinou problémů s početím, přesto ale varují. "Pokud má muž s poruchou plodnosti zdravou partnerku, její schopnost počít potomka to většinou vykompenzuje," vysvětluje dr. William Ledger z britské univerzity v Sheffieldu, ale dodává: "Když ale trpí nadváhou oba, je těhotenství významně ohroženo, protože už dlouhou dobu je známo, že obezita snižuje fertilitu i u žen."

Tým vědců v čele s doktorem Shayebem zkoumal vzorky spermií více než 5 000 mužů ve Skotsku a rozdělil je do skupin podle indexu tělesné hmotnosti BMI jejich majitelů. Ti, jejichž BMI byl normální, tj. 20-25, měli vyšší procento zdravých spermií než muži obézní nebo s nadváhou. U nich byl jejich objem v 60 procentech nižší.

Existuje několik teorií, proč mají obézní muži nekvalitní sperma. Jedním z důvodů může být fakt, že tuková tkáň má vliv na produkci hormonů, což může omezit vznikání nových spermií. Dalším problémem může být teplota, protože spermie se tvoří nejlépe při teplotě o 2 stupně nižší, než je teplota těla. Více tuku může ale organismus přehřívat.

Odborníci ale upozorňují, že k podobnému úbytku může dojít i u lidí podvyživených a má na něj vliv také kouření, alkohol, užívání drog a věk.
"Mužská fertilita je úzce spojena s tělesnou kondicí," říká profesor McClure z univerzity v Belfastu.

Datum vydání: 21.7.2008

http://www.novinky.cz/zena/vztahy-a-sex/119775-po-rajcatech-roste-vykonnost-spermii.html

Po rajčatech roste výkonnost spermií

Muži milující rajskou polévku prý mají výkonnější spermie. Potvrdili to britští vědci s tím, že látky obsažené v plodech rajského jablíčka mají schopnost dodat pohlavním buňkám extra energii a vitalitu. Do mužského těla se pak mohou účinné sloučeniny dostat s vařených rajských produktů.

pondělí 30. července 2007, 9:27 - LONDÝN

http://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/86902/kyselina-listova-chrani-spermie-pred-poskozenim.html

Kyselina listová chrání spermie před poškozením