| Kdenictunic | 
 |
(13.6.2009 16:39:46)
Prosím poraďte jak správně cvičit na boky až do výše pasu a spíš zadní část. Je to u mě hodně problémová partie na ukládání tuku. :-(
|
| Gudrun | 
|
(13.6.2009 19:41:27)
Jestli máš ten typ postavy geneticky daný, moc se s tím nesvede. Například moje sestřenice pořád chodí cvičit a nic nehubne.
|
|
| Jana + 3 rošťáci | 
|
(13.6.2009 19:59:38)
Mrkni na webík www.cviceni-doma.cz jsou tam cviky na každou část těla, včetně popisu, jak správně cvičit, kolikrát, či jak dlouho. Já už ani tak nemám problém s boky, ale zlobí mě větší bříško, které mi zůstalo po posledním - třetím - porodu. Jo a cvičím a dodržuji jídelníček od ledna, takže cca půl roku a mám dole 8 kg, ale taky mám hodně zpevněnou postavu a cítím se mnohem lépe 
|
| Nessie a příšerky | 
|
(13.6.2009 20:35:12)
Jano, jsi fakt dobrá Chtěla bych se zeptat, jestli máš trošku přehled, kolik jsi s těmi 8kily zhubla cm přes břicho? Je to i můj velký problém. Nezapnu žádné kalhoty a pokud bych si koupila velikost, která mi sedí v pase, budu v tom jak hroch, obrovská všude
Zakladatelce se omlouvám za odbočení od tématu
|
|
| Siddhártha | 
|
(14.6.2009 13:49:53)
Jano, gratuluju, slušný výkon
|
|
|
| Raduza | 
|
(13.6.2009 21:30:59)
Takový "problém" jsem měla do prvního dítěte. Po druhém mám problém, aby mi něco drželo v pase, který nemám  . Přes boky jsem zhubla asi 20 cm ani nevím jak a nohy mám snad nejhubenější (myšleno stále hodně tlusté) co jsem měla. Chtělo by to nějaký zlatý střed. Ted zase nemůžu zhubnout v pase a hubnu přes boky. Ale můžu říct, že lepší to bylo, když jsem hubený pas, nevadily mi špeky při psaní na PC .
|
| anna+++++ | 
|
(13.6.2009 23:04:05)
Doporučuji pravidelně sexovat  to jdou pak špeky pryč samy 
|
| adelaide k. | 
|
(14.6.2009 11:43:25)
Zinaido, bohužel, asi to nefunguje na každého. Ať dělám co dělám na sádýlko to nemá vliv 
|
|
|
|
| Matanek | 
|
(13.6.2009 23:33:10)
APIGALE, tak jestli dáš, na některou z rad a nebude to pravé, tak snad jen liposukci.
Ta bude určitě úspěšná. A budeš spokojená.
Pro někoho je to snadnější a příjemnější, než se mořit měsíce v posilovně! Sama to znám !
|
| Siddhártha |
|
(14.6.2009 13:52:15)
Matanku, Tys byla na liposukci?
Mě zaujala ta liposukce ultrazvukem. Do té bych i šla se svýma stehnama.
|
|
|
| Afima | 
|
(14.6.2009 12:05:55)
Kamarádka s ní shodila 2 cm během tří týdnů (v pase). Je to prý účinné právě na místa, která se nechtějí dietě přizpůsobit. Zajímalo by mě, jestli má někdo podobnou zkušenost. Přemýšlela jsem nad koupí, ale není to právě levná záležitost, tak bych uvítala další názory.
|
| +Jana+ |
|
(14.6.2009 13:54:49)
Liposukce ultrazvukem? Nebylo to v pořadu Nahá jsi krásná? Viděly jste to? Zkusila jste to některá? Je tu účinné? Kolik to tak stojí?
|
| Matanek |
|
(14.6.2009 14:00:30)
SID, ano byla.
Na klasické liposukci.
Spokojenost veliká!
|
| Siddhártha |
|
(14.6.2009 14:02:50)
Se nedivím.
Ale odrazuje mě to "bodání" do těla. Tím UTZ mi to připadá šetrnější. Taky mě zajímají podrobnosti a hlavně zkušenosti. Vnitřní stehna mi dost kazí postavu a můžu cvičit jak o život.
|
| Matanek |
|
(14.6.2009 15:02:32)
SID, nad to bodání kanylou do těla, se člověk prostě musí povznést!
Jinak to prostě nejde!
Ale, když jsem se druhý den postavila před zrcadlo, svět byl hnedka růžovější!
|
|
| Renca,Zuzka 04,Sylvi 09 | 
|
(14.6.2009 19:20:50)
Liposukci UTZ nebrat. Kámoška na ní byla loni - břicho, dala za to přes 5000 a výsledek byl asi tak 3 měsíční, pak to šlo opět do stejného tvaru.
Nejde cvičit odděleně jednu svalovou skupinu. Boky jsou malý hýžďový sval, ale chce to k tomu cvičit břicho, zadek i záda. Přímo na boky je třeba toto:
1. leh na boku, vrchní noha v kyčli pravý úhel, zvedat nahoru nebo dopředu a zpět.
2. leh na boku, mírně pokrčené nohy, vrchní nohy se zvedá tak, aby šla pata vzhůru
|
| Siddhártha |
|
(14.6.2009 22:02:29)
No jo, tomu docela věřím, protože při utz liposukci se vlastně odbourá tuk, ale tukové bunky zůstanou. Kdežto u té "bodavé" se množství tukových buněk redukuje.
A 5000 kaček za ježdění utz po břiše jo???
|
| Matanek |
|
(14.6.2009 22:54:46)
SID, taky se mi to nějak nezdálo, ale nechtěla jsem to rozebírat.
Pokud bys chtěla, tak bych ti o klasické liposukci (podle mě i nejjúčinější) mohla něco napsat.
Tak nějak, ze zkušenosti!
|
| Siddhártha |
|
(15.6.2009 13:20:13)
No klidně piš, já si to ráda přečtu. Ale než na to seženu peníze, tak se ještě ohledně oblečení hodně potrápím. Vlasntě kdybych bez problémů sehnala kalhoty, asi by mě to ani tolik netlačilo.
|
| kaculaj | 
|
(19.6.2009 9:19:05)
AHoj holky, omlouvám se, že sem tak vpadám, ale potřebovala bych se doma zbavit našeho "věšáku"-magnetického elipticalu Olpran, tak jestli máte třeba někdo zájem, napiště mi na mail-kackajelinkova@seznam.cz (PC byla 4999,- nyní nechám za 1900,-Kč)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Marika |
|
(5.1.2010 16:01:04)
ahoj. Já Somatoline zkoušela a nemůžu si ho vynachválit. měla jsem tu variantu proti celulitidě a pomohlo to. Celulitida je mnohem slabší a méně viditelná než byla a kůže na stehnech je krásně hlaďoučká. Jen kdyby to nestálo tolik. Ale co, pro krásu se musí něco obětovat.
|
|
|
|
V její náručí
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)