| kika |
 |
(18.7.2010 19:59:36)
Jsem skoro rok a půl po porodu a mám už od šestinedělí bolesti zad.Rehabilitací mám za sebou bezpočet,ale bez 100% výsledku.Teď jsem se výrazněji zlepšila díky Vojtově metodě.Cvičíme ji s manželem asi pět týdnů.Podle fyzioterapeuta by mi měli stačit 3měs.aplikovat a budu ok.No uvidíme.Příští rok bych chtěla zase otěhotnět,ale mám strach jak to bude v dalším těhu a po dalším porodu.Máte některá s tímhle zkušenosti.že vás bolela záda u prvního dítěte a druhého ne?nebo mám počítat s tím že to bude stejný ne-li horší Mám strach abych se pak byla schopná o děti postarat.Po tom prvním porodu jsem byla dost v pr…Když měl syn 4kg tak jsem ho nebyla schopná zvednout s postýlky a celá rodina mi musela dost pomáhat.No každopádně jsem při tom prvním těhu necvičila,právě naopak měla jsem klid.režim kvůli měkkýmu čípku
|
| sally | 
|
(18.7.2010 20:12:35)
kiko,
nepíšeš nic o těch bolestech, čím jsou způsobené.... jestil je vše v pořádku (plotýnky atd.), tak pak se nejspíš stalo to, že jak ti v těhotenství povolí břišní svaly, tak páteř nemá žádnou podporu a bolí.
Mě se tohle stalo po druhém porodu, situace, kdy jsem nebyla schopná vstát z postele a když jsem z ní vstala nějak se rozchodila, tak jsem zase nebyla schopná si třeba sednout na záchod (docela problém, ráno po probuzení obyvkle musí jít na záchod a poměrně rychle  ).... když mi dr. řekla, že prostě musím posilovat, myslela jsem, že je "blbá". Nebyla... spravilo se to opravdu až v okamžiku, kdy jsem si udělala čas a prostor na cvičení a dala jsem trošku do kupy fyzicky.
Pokud jsi tenhle případ, tak bych teď pracovala na té fyzičce a doufala, že v druhém těhotenství to bude lepší a že budeš připravenější...
|
|
| ChemicalJane + 4 | 
|
(18.7.2010 20:24:04)
mě dost braly záda v prvním těhu, gradovalo to křížovýma bolestma při porodu, ale pak to bylo dobrý, byla jsme pak u neurologa, který mi prokřupnul a odblokoval snad všechno co bylo myslitelné i nemyslitelné.
Ovšem v druhém těhu, přesně v místech křížových bolestí, jsme měla od začátku velké bolesti, se stupňujícím se těhotenstvím se stupňovaly i bolesti, bodalo ěm v tom a to někdy i tak, že jsme se pak nemohla hnout a brečela bolestí. Po porodu to pomalu odchází, ale v těhu jsme dost trpěla...
|
|
| Májja | 
|
(18.7.2010 20:24:51)
Me bolely zada v obou tehu,mam ale deti rok od sebe,takze u me se to pak uz jen zhorsovalo a pak mi to vyustilo na 3 mes hodne velkych bolesti,opichy,stale odblokovani,deti jsem kolikrat neunesla,pak rehabka,zlepseni a stale nesmim nosit nic tezkeho.Cvic a cvic at se na tehu a zatez pripravis.
|
|
| kika |
|
(18.7.2010 20:52:31)
No mě právě naučili na rehábkách cvičit.Dlouhou dobu asi rok jsem denně cvičila,ale moc to nepomáhalo.Teď mi ale ten fyziot.řekl,že svaly nemám ani oslabené a ani zkrácené,že je to problém v řízení mozku.Jako že ty svaly co člověk neovládá vůlí nefungujou jak mají,protože mám nějaký špatný vzorec už v mozku a tím se přetěžujou jiný svaly a ty bolí..Takže že klasický cvičení mi to nenaladí,jen ta vojtovka.No a že se to stalo právě těhotenstvím tou zátěží a pak zanedbanou rehabilitací po tom porodu.Jinak na začátku jsem byla na neurologii,tam mi řekli svalová disbalance a udělali rtg.Jinam mě neposlal.
|
| Winky | •
|
(18.7.2010 21:33:47)
a co zkusit hiporehabilitaci? Ta právě umí pomoci "vtisknout" ten správný pohybový vzorec tam kde chybí.... Popátrej u vás v okolí kde by se dalo (hlavně aby to uměli, aby tě na koni cvičil fyzioterapeut a ne nějaký rajťák - hledej třeba tady: http://www.hiporehabilitace-cr.cz/index.php/strediska).
Je to sice finančně náročnější, ale opravdu to může hodně pomoci.
|
|
|
| Mulderka+ufounci /05,08,11/ | 
|
(18.7.2010 21:47:10)
Tak mně se po prvním porodu začalo blokovat SI skloubení - podle toho, jak popisuješ, že nemůžeš zvednout mimčo z postýlky, máš asi stejný problém. CHodila jsem na rehabky a masáže, ty to spravily. Když jsem čekala druhé dítko, vrátilo se to v plné "kráse", v 7. měsíci jsem se octla i na pohotovosti. Po porodu opět děs běs, nemohla jsem kolikrát udělat ani krok a řvala jsem bolestí Opět rehabka, masáže, neurologie, ale tentokrát se to zlepšovalo mnohem pomaleji a ještě dnes mě občas záda "upozorní".
Takže opravdu cvič a posiluj, může ti to jedině pomoct.
A ještě mě napadá Dornova metoda - ta mi hodně pomohla po stěhování, kdy jsem se natahala těžkých věcí do patra a byla jsem K.O. Ale to jen na napravení nejhoršího, pak si to musíš udržovat už sama
|
| Vr | 
|
(18.7.2010 22:12:33)
mě od prvního porodu bolí kostrč - tedy jen ocásek... Všichni říkali - jé tebe bolí stehy...tak stehy jsou proti "ocásku" nic... Zhruba po druhém roce to bylo oněco lepší a teď jsem 10 měsíců po porodu a zase bolí...
|
|
| kika |
|
(19.7.2010 6:50:43)
No tak to je pěkný.Jo Si jsem taky měla bloklé,dále žebra a hrudní páteř.Dornovku mám taky za sebou.pomohla ale málo.Mě když někdo odblokoval tak jsem to měla hned druhý den zpátky.Takže asi každé dalším těhu si asi moc nepřidám :-(
|
| jirkos | 
|
(19.7.2010 16:58:10)
Po prvním porodu mám vyhřezlé hemeroidy.Nijak mě neobtěžují,tak jsem s tím nic nedělala,i když mě po prvním porodu doporučili na chirurgii.
Teď jsem v 16tt. a děsím se,jak bude probíhat další porod.Už když mě dr.prohlíží,tak mi to vadí.I když prý 80% žen má v těhotenství s tímto problémy.
Po porodu mě nebolel ani tak nástřih a následné hojení,tak jak bolestivé vnější hemeroidy.Trvalo dlouho,než jsem si pořádně sedla.
Jak jste na tom ostatní,má někdo taky trvalé problémy?Díky moc.
|
| Chrysantéma | 
|
(19.7.2010 21:12:28)
Kollka,
hemeroidy hodně ovlivňuje hormonální činnost.takže až se tělo hodí do normálu mělo by se to zlepšit.
v opačném případě budeš muset navštívit proktologa(konečník)a ten Ti řekne po vyšetření co a jak...
proktolog je chirurg pro konečník...
|
|
|
|
|
| Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 | 
|
(18.7.2010 22:20:26)
Já jsem mívala bolesti zad už dříve před dětma, ale nikdy jsem to neřešila doktorama. Překvapivě v těhu a i po prvním porodu dobré, začala mě brát až po druhém - to jsem chodila na rehabilitace, ty mi až tak moc nepomohli, ale začala jsem chodit cvičit, zpevnila břicho i postavu a je to lepší. Někdy sice trochu bolí, ale nic proti tomu, kdy jsem musela brát na bolest prášky.
|
|
|
V její náručí
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v Zoo OlomoucOlomouc 
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Štědrý den v Zoo Olomouc
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)