| TiNiWiNi | 
 |
(9.2.2011 20:12:27)
Tak mám 2 kila dolů. Čekám, že vydržím tak maximálně do května. I když si tu zdravou stravu užívám, cpu se saláty, alternativními zrny, apod. Dokonce každé ráno piju  Zaječickou Hořkou s chutí. Ale někde v létě se to zlomí  a můžu v lednu začínat zase nanovo. Máte to stejně?
|
| Tvoje horší já |
|
(9.2.2011 20:14:59)
Když moc chci, tak mi to jde skoro samo. Ale většinou se mi nechce. Je to o motivaci. Jak se to rozjede, pak mám i obavy, aby ze mě nebyla anorektička. Prostě to pak jde samo. Ale tu motivaci většinou nemám.
|
| TiNiWiNi |
|
(9.2.2011 20:19:30)
Asi jsem v květnu znavena právě tou motivací. Asi mě vždy začne štvát, že jsem tak dlouho dokonalá.
|
|
| Bochi,Davča+Verunka | 
|
(9.2.2011 20:34:20)
Nejvíc jsem zhubla 90ti denní rozlišovací dietou..
a taky když jsem ve stresu...to bylo předminulý týden za 14 dní 4 kg dolů...ale teď to vesele nabírám zpět.
|
|
| Katka+Jáchymek 9/08 | 
|
(9.2.2011 20:42:30)
Přesně tak, je to o motivaci, a já teď mám motivaci jako prase  , na nic jinýho nemyslím, takže to jde v pohodě. Ale předpokládám, že se to pak taky zlomí..
|
|
|
| Michaela88 | 
|
(9.2.2011 20:18:48)
Prosím tě, na co je ta voda dobrá? Dívala jsem se na netu a to s hubnutím nemá moc společnýho, ne?
Já mám od dubna 20kg dole, ještě potřebuji 4kg abych byla celkem spokojená a 9kg abych byla šťastná.
Od ledna každý den 1h až 2 cvičím, tak to jde líp
|
|
| TiNiWiNi |
|
(9.2.2011 20:23:20)
Pěkně prožene a vyprázdní. Stačí 100-200ml a chodím pravidelně. Změna stravy mi způsobuje "konstipaci".
|
| Michaela88 |
|
(9.2.2011 20:25:04)
Tak po tom se podívám Přestávám kouřit a bojím se zácpy
|
| natyinka |
|
(9.2.2011 20:30:18)
Taky chci hubnout
Ale jak?? když ty čokoladky jsou taaaaaak dobre
|
| Eileenn | 
|
(9.2.2011 20:42:35)
...a po tý čokošce to chce něco slanýho, a pak už je to jedno  . Jojo, prostě já než budu hubená, dřív budu studená
|
|
|
|
|
| Horama | 
|
(9.2.2011 20:31:05)
Já normálně nepřibírám, hlídám se a držím se. Výjimkou bylo období těhotenství, a to je ten prů... No a v důsledku toho jednoho těhotenství mám 8 kilo navrch a, jako nepřibírám, nedaří se mi je shodit - zdravá strava, cvičení třikrát týdně a prd. Ach jo.
|
|
| fisperanda | 
|
(9.2.2011 20:33:34)
Sem si říkala, že bych potřebovala něco málo zhubnout, za pár dní sem se na dietu vykašlala, vzala sem si do postele každej večer kýbl zmrzliny a po zmrzlinové dietě šuuup... dvě kila dole Nechci nasrat hubnoucí snaživce, ale můžete si říkat, že až povolíte, zmrzlina to jistí
|
|
| štěpánkaa | 
|
(9.2.2011 20:39:17)
1.2. jsem měla dole všechna 4 vánoční kila, k čemuž si gratuluji . Teď doufám, že již brzy se stanu "docentem". jsem docela vysoká, tkaže tak vysokou hmotnost mi nehádal ani můj dr, byl překvapen, když jsem mu po letech řekla pravdu. Rozhodla jsem se totiž, že aspoň u dr. přestanu svoje mindráky zatloukat.
Příště se budu vážit zase 1.3. tak doufám, že to bude už "pod cent"
|
|
| Eileenn |
|
(9.2.2011 20:53:30)
Na mně teda 2kg dole nejsou bohužel vidět, dvě tři kila mi jdou lehce, ale pak se to sekne, a já to nevydržím.
|
| štěpánkaa |
|
(9.2.2011 20:55:01)
Na mě je vidět až tak 10 kg. Co nadělám
|
|
| Novoli, Naty 11/08, Sisi 05/11 | 
|
(10.2.2011 10:51:35)
hojík, nechci naštvat ty kdož se stále snaží zhubnout, ale možná dost ovlivní i genetika. A ještě více ty stravovací návyky. Tedy ne že bych se cpala přímo samou supr zdravou stravou a salátama, ona ta obyčejná je holt levnější a peněz na mateřské taky není... Ale zkrátka se fakt nepřejídám. Je mi ten pocit přeplněného žaludku prostě nepříjemný. Chutě na sladké taky moc nemívám, ano, někdy jo, a kdysi jsem prohlásila, že toho, kdo vymyslel kombinaci karamelu čokolády a buráků (snickers) a s vynecháním karamelu a přídavkem rozinek a želé (studentská pečeť), tak toho by měli vážně zavřít za ohrožování zdraví národa Tyhle věci miluju, ale nemusím je mít díkybohu často. Když dojde na ně chuť, tak si je dám...pokud je mám vůbec doma, protože běžně cukrovinky nepatří do našeho nákupního vozíku.
Měla jsem trochu obavy z toho, jak to bude v těhu, a vzhledem k tomu ,že vůbec nejsem zvyklá se držet nějakých diet či omezení v jídle, tak jsem si říkala, že to bude asi mazec, pak kila shodit. Ale při první jsem přibrala cca 9-10kg bez nějakého omezování se... jedla jsem, na co jsem měla chuť, pravda je, že tu chut jsem měla hlavně na ovoce a zeleninu - zajímavé. Na konci jsem skoro nevydržela den bez pomela. Po porodu to šlo hodně rychle dolů, a pak ještě i víc, protože jsme byly s maličkou odvezeny do OV na operaci a strávily tam takřka měsíc. To pak ze mě trochu padalo i oblečení před těhu. Ale pak se váha zase srovnala do normálu a měla jsem tak o dvě kila standartně více, než před těhotenstvím, což jsem nijak neřešila. Teď při druhém je situace takřka stejná, možná přibírám ještě méně. Jsem v 6.měs, malá se má narodit ve druhé třetině května, a přibrala jsem zatím 3kg. No přičtu-li ty dvě co jsem měla jako navíc po prvním, tak je to vlastně pět že...a to už není tak málo. Jak to dělám se mě neptejte, nedělám nic. Když mám hlad, najím se, když ho nemám, nejím. A po pravdě...s tím bříškem je pro mě jakékoli větší najezení vlastně přejezení, takže mě tělo samo limituje.
|
|
|
| Ralelo+4 | 
|
(9.2.2011 20:54:32)
néééééé právě jsem snědla celou čokošku, potřebovala jsem se uklidnit po "přemlouvání" syna aby šel konečně spát
|
| štěpánkaa |
|
(9.2.2011 20:55:39)
této situaci předcházím tím, že doma žádnou čokošku nemám Chleba je tu bohužel vždy
|
| Eileenn |
|
(9.2.2011 20:57:16)
Já i kdybych doma neměla nic jen cibuli, tak ji snad sežeru, je to fakt v hlavě no 
|
| natyinka |
|
(9.2.2011 21:04:46)
Ha tak ja byla dnes v albertu a co tam nevidím čokolady za 5.90kč
no mam 2 bedynky krabky prostě xxx čokoladek a jak mám jako hubnout????,,noo
|
| Raduse | 
|
(9.2.2011 21:16:51)
Jo, v Albertu a v Penny maji v akci Studentskou pecet :D :D a celkem levny rybi salat a krupave rohliky :D taky sunkovou rolku v aspiku a co je hlavni - ledove kastany :D :D To vse jsem dneska nahazela do kosiku a premyslim, cim zacnu :D
|
|
| Eileenn |
|
(9.2.2011 21:20:53)
No právě! Mileny a Kofily, co Zažalujem je normálně! 
|
| štěpánkaa |
|
(9.2.2011 21:22:37)
hele, v Emerice na tom trhnou miliony, když se souděj s výrobci cigaret a s Mc Donalds apod. Neníé na čase, zavést to i tady?
|
| Eileenn |
|
(9.2.2011 21:29:12)
No jasně! Jen teda sepsat který firmy to budou, jen u mě to bude pěkná řádka!
|
| štěpánkaa |
|
(9.2.2011 21:42:10)
u mě taky, hlavně čokoládovny Orion
|
| Eileenn |
|
(9.2.2011 21:53:01)
... a pekárny, hlavně ty oddělení co plněj koblihy nutelou 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| kattynka a 2 čertici | 
|
(9.2.2011 21:47:15)
Nějak cíleně nehubnu, ale je pravda, že vždy přiberu cca 2-3 kg přes léto, jak grilujeme a užíváme si venku na chatě s mamkou . V zimě se hlídám, jak to přesáhne víc než jsem zvyklá, v klidu najedu na večerní salátky a mám to ani ne do měsíce zas v normě. Vždy se směji, když píšou, že přes léto se hubne a přes zimu tloustne . U mě je to naopak. Holt, aby si grilovali v létě a já u toho chroupala salát tak na to nemám jsem masožravka.
|
|
| červík + V. 6/03 + L. 5/08 | 
|
(9.2.2011 22:06:54)
za první tři týdny v lednu jsem dala dolů dvě kilča, ale pak jsem měla týden hrozných zpráv a od té doby se cpu čokoládou od rána do noci a mám to zpátky
|
|
| 10.5Libik12 | 
|
(9.2.2011 22:56:52)
Upřímně řečeno, celý dospělý život mám cca o 3-5 kg více než chci, je lhostejné, jestli začínám na 56 (ve 20) nebo na 75 (ve 44).
Sečteno podtrženo, za život jsem zhubla 39 kg celkem, poporodní kila šla snáze (až na poslední těhu), jednou jsem v šílený životní situaci sundala 8/týden (a vydrželo mi to 4 roky bez nějakého snažení.
Ale vím, že můj problém je vztah k jídlu (nebo návyk)a je to příběh navždy.
Teď plánuju 7 do května včetně:)
|
|
| Archciba | 
|
(10.2.2011 6:58:20)
Tak nějak. Ale mám to šoupnutý. Nejhůř jsem na tom od října tak do ledna Jak je venku hnusně, tak mám žrací nálady 
|
|
| Cimbur | 
|
(10.2.2011 8:10:14)
Holky, nejde!!!
Přitom potřebuji jen celkem malinko, pohybu mám dost, miluju ho, ale v jídle se nedokážu ukáznit.
Jak a co jíte?
|
|
| Xantipa. | 
|
(10.2.2011 9:46:51)
Jen mě zajímá - nemáte strach, že nevydržíte až do smrti s nastavenou životosprávou? - kupř. cvičení 1-2 hodiny denně, saláty, zrní apod.
Nemáte obavu, že jakmile přejdete na jiný režim, přijde jo-jo efekt?
|
| Cimbur |
|
(10.2.2011 9:53:25)
Vtip je v tom, že se to musí nastavit doživotně .
|
|
|
|
V její náručí
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v Zoo OlomoucOlomouc 
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Štědrý den v Zoo Olomouc
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)