| flamenka |
 |
(22.2.2011 22:51:35)
Ahoj, zkoušel jste někdo zhubnout pomocí sbekoučinku? (Narazila jsem na něj na stránkách stobu - a početla si, ne že ne;)- ale bylo by vám to k něčemu?
|
| aachje skunk a tři holky | 
|
(22.2.2011 22:55:29)
já provozuju jen sebegaučing,sebežrouting,sebechlasting a sebesebevražding na váze.
|
| Lída. | 
|
(22.2.2011 22:56:04)
 
|
| aachje skunk a tři holky |
|
(22.2.2011 22:57:27)
raději jsem vynechala sebeuspokojing a sebevědoming
|
| aachje skunk a tři holky |
|
(22.2.2011 22:58:26)
flamenko promin,já vůbec nevím,co je sebekaučing...připadá mi to slovo jen srandovní..
|
|
|
|
| flamenka |
|
(22.2.2011 22:57:03)
Hm, děkuju, tos mi pomohla
|
| Lída. |
|
(22.2.2011 22:59:07)
tak promiň
o stránkách stobu bych nepochybovala. Holky ve vedlejší diskusi úspěšně hubnou pohybem a správnou stravou. Co je to tvé, netuším.
aachje, sebegaučing dlouho nezapomenu
|
| aachje skunk a tři holky |
|
(22.2.2011 23:00:21)
lído,víš jak se musím nutit? mrskám se bičem,abych si nelehla
|
| Lída. |
|
(22.2.2011 23:00:59)
aachje, kam vpadnem, tam dneska plevelíme 
|
| aachje skunk a tři holky |
|
(22.2.2011 23:01:51)
jdu si nalejt deci pesticidu
|
| Lída. |
|
(22.2.2011 23:03:48)
flamenco, koukni o stránku zpět, byl tam příspěvek s konkrétními radami, co funguje 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Claire4891 | 
|
(22.2.2011 23:06:38)
Flamenko, taky jsem na to dnes v nejake diskuzi narazila, tak jsem se tam hned zaregistrovala, ze to zkusim. Vyplnila jsem dnesni jidelnicek, co jsem snedla, a udelalo se mi zle, kolik toho bylo Nevim, jestli u toho vydrzim, ale pokusim se. Jinak se mi zda, ze ty jejich stranky jsou hezky a prehledne udelane, tak snad mi to k necemu bude. Drzim palce, at u toho vydrzis!
|
| flamenka |
|
(22.2.2011 23:39:29)
Mně právě vyděsilo to počítání na sacharidy, bílkoviny a tak - jsem docela zkušený dietář a kalorie zvládám, ale tohle je na mě nějak moc...
|
| Claire4891 |
|
(23.2.2011 0:17:53)
Jo, je to narocny Ale je fakt, ze kamaradka, co byvala dost oplacana, se tim rok ridila a fakt radikalne zhubla. Tehdy jsem se ji smala, ze jak blazen vsechno vazi a pocita a jidlo si nevychutna, no ted jsem ten blbec ja, kdo ztloustl (i kdyz se furt uklidnuju, ze jsem po porodu narozdil od jinych).
|
|
|
|
| Zasjaj | 
|
(23.2.2011 1:07:57)
Jo, je to dobry, jen jsem nikdy nejedla dost vyvazene, abych mela ty semaforky zeleny. je skvely, ze clovek vnese trochu vedomi do toho zrani a zjisti, ze treba jeste nemel dost zeleniny nebo mel moc sacharidu a tak.
Na zacatku je to vopruz vssecko zadat do tech oblibenych, pak to ale uz tolik nezabere, pac clovek stejne vicemene obmenuje urcity oblibeny potraviny. Pred nejakou dobou, kdyz jsem onemocnela, jsem to prestala psat. Pak me taky zaclo stvat, ze jsem neprisla na to, jak cely dny kopirovat do dalsich, aby to slo zadvat rychleji. Ale sumasumarum dobry a zhubla jsem skoro pet kilo za mesic a neco.
Jo rada se zase do toho dam, muzem se vzajemne buzerovat, jakz takz jsem se zotavila a potrebuju se do toho znovu dat!
|
| & |
|
(23.2.2011 8:04:41)
Zasjaj, jdu to nastudovat..
Vzajemne buzerovat, ty jo na to jsem srab.. Vyzvanim na sebe skoro vsechno, ale moje stravovaci navyky/zlozvyky.. to nedam..Ja bych vas tajne smirovala..
|
| Zasjaj. | 
|
(23.2.2011 17:44:42)
H&M
jdi do toho!
ja jsem to zalomila pred nedavnem, ale hodlam to obnovit.
ale ne hned, ted jdu na hamburger :O)))) 
zitra
|
|
|
|
| Archciba | 
|
(23.2.2011 6:01:15)
Doporučuju.
Díky tomu se mi podařilo sestavit vyvážený jídelníček a uvědomit si kolik jsem toho jedla navíc úplně zbytečně. Zhubla jsem 10kg a pak to přestala zapisovat a nějak mi váha stagnuje
Jednou jsem spočítala i manželovi kolik toho "sežere" a to ho nakoplo k hubnutí taky. Schodil asi 14 kg.
|
|
| Ilca a kluci 6/06 | 
|
(23.2.2011 8:19:13)
Teda holky, jdu to nastudovat, potřebuju zhubnout, vypadá to zajímavě
|
|
| Cimbur | 
|
(23.2.2011 9:21:25)
Co je to sebekoučing - jako že si sama sobě poručíš?
|
|
| Sova a dvě sůvata | •
|
(23.2.2011 9:22:43)
Kde to tam je, resp. co to je? Nějaký odkaz, prosím.
|
| Olif | 
|
(23.2.2011 10:29:25)
Sovi, je to tady:
http://www.stobklub cz/sebekoucink/
|
|
|
| Binturongg | 
|
(23.2.2011 10:17:02)
Šmarjá, co je to za patvar SEBEKOUČINK?
Zaprvé nevím, co to je a za druhé mě to uráží.
Už jen podle názvu jsem si absolutně jistá, že pomocí něčeho tak odporně znějícího bych ani nevynášela odpadky
|
|
| Olif |
|
(23.2.2011 10:27:54)
Flamenko, také se přidávám k těm, kterým tyhle stránky pomohly (od 8 kg) 
Jsou opravdu moc fajn, pokud se člověk zorientuje, není to vůbec těžké. Jen tedy to prvotní rozčarování, kolik toho člověk za den sní a že to není rozhodně tak vyvážené jídlo, jak si předtím mohl myslit. Ale během chvilky se naučíš, jakému jídlu dávat přednost a váha začne jít opravdu dolů. Líbilo se mi také, že si tam můžeš zadat i svoje vlastní potraviny.
|
|
|
V její náručí
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v Zoo OlomoucOlomouc 
Advent na KarlštejněBeroun 
Předsilvestrovský výstup na BrdoKroměříž 
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Štědrý den v Zoo Olomouc
Advent na Karlštejně
Předsilvestrovský výstup na Brdo
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)