| Jupinka |
 |
(12.12.2011 8:34:12)
čus, máte někdo zkušenosti se zhubnutím pomocí "hladovky"? Osobně zrovna zkoušim, 3 dni nejíst, jen pít, 3 dny suchá rýže...teď jsem ve fázi, kdy bych měla začít pomalu zase jíst, leč se mi nechce. Pocit hladu nemám, tak přemýšlím nad tim, že bych jedla jen ovoce, zeleninu dále??? moje váha před zhájením 89, nyní 85, což mi přijde nic moc, na to hladovění  výška 174, takže nadváha tam je dostatečná...k tomu cvičím denně cca půl hodiny...co myslíte? máte někdo zkušenosti s jedením jen ovoce zelenina?co to udělá s oragnismem....je mi 34 a mám 2 malé děti....dík
|
| 8.11Černá13 | 
|
(12.12.2011 8:36:28)
Co si myslím? Myslím, že za chvíli máš kila zpět + jako bonus hezkej jojo efekt.
|
| FialoFka | 
|
(12.12.2011 8:37:59)
Vidím to stejně, ještě chvíli to vydržíš, a pak to doženeš tak rychle, jak jsi to shodila a půjde to ke stovce..
|
| Jupinka |
|
(12.12.2011 8:40:34)
co radíte? ... moje kamarádka ze střední takhle zhubla za 2 mědíce prázdnin 20 kg, už je nenabrala.... je fakt že se dlouho krotila, vůlí to zvládnout jde, ne? jenže jí bylo tehdá 16 let...v 34 je to už asi blbost
|
| MrakovaK | 
|
(12.12.2011 8:44:47)
moje matka takhle taky za mlada zhubla a udržela to. Takže naděje určitě je.
|
| Jupinka |
|
(12.12.2011 8:46:05)
zamlada... jestlivá ale v 34 už na tyhle experimenty fakt nejsem stará.....
|
| *Niki* | 
|
(12.12.2011 8:48:43)
Jupinko, tak 34 dle mě ještě mládí je, i když
Hladovka má svá pravidla a není to způsob hubnutí. Je to na odlehčení těla a provádí se různě a s různou frekvencí, tady se o tom skutečně nedočteš.
Já si dělám občas tzv. odlehčovací dny, kdy jím třeba jen ovoce, úplnou hladovku ne. Odlehčení stravy mému tělu svědčí.
|
|
| MrakovaK |
|
(12.12.2011 10:29:26)
ne, bylo jí kolem třicítky také. Prostě chtěla zhubnout a tak jedla minimálně a postupně přidávala potraviny a asi najela na poměrně vyváženou stravu, protože si to určitě deset let držela. Váhu kolem 55Kg na výšku 163 cm. Pak si koupila auto, začala jezdit a váha šla brzy nahoru.
|
|
|
|
| anemon | 
|
(12.12.2011 8:52:01)
Já věřím na úpravu životosprávy, hubnout pomalu, ale jistě, hubla jsem jednou v životě, v pubertě, celý dospělý věk jsem spíš hubená, ale manžel je naprostý klasik, často hladoví, má o 40 kg víc, než před deseti lety.
Máme takové schéma jídelníčku (je to z doby krále klacka, před glykemickým indexem a ing. Havlíčkem...) Funguje to na něj, jídlo je vhodné pro celou rodinu, jen jemu jsou cca 2 kg za měsíc málo. Jestli chceš, písnu Ti to, hoď mi Email.
|
|
|
|
|
| Terinka4444 | 
|
(12.12.2011 8:39:20)
Co to udělá s organismem? Totálně zpomalí a rozhodí metabolismus, jakmile začneš jíst a že začneš, tělo komplet vše uloží a bude to dělat ještě dlouho. Já myslela, že už všichni pochopili, spíš všechny pochopily, že ke zhubnutí se člověk prostě musí projíst správnými vyváženými potravinami.
|
|
| anemon |
|
(12.12.2011 8:39:20)
Manžel v hubnoucí fázi hladoví, jen pak přibere víc a víc. Hubnutí je o jídle, ne o hladovění.
|
| anemon |
|
(12.12.2011 8:41:13)
A to nezhubnutí za pár dní pití a nejedení může být způsobeno otoky z nedostatku bílkovin.
|
|
| Ajlina | •
|
(12.12.2011 8:41:59)
tak to máš do měsíce 100kg
|
|
|
| kája+dva | 
|
(12.12.2011 8:41:33)
A co budeš jíst potom? Až zjistíš, že ovoce a zelenina nestačí? Taky jsem zkoušela hladovky. Já teda zkoušela snad všechno, jediné co mi zabralo bylo opravdu začít vyváženě jíst. To potom šly kila dolů a byl to docela fofr. Vyprdni se na hladovku, akorát to s tebou někde šlehne a jojo efekt ti to vrátí i s úroky.
|
|
| *Niki* |
|
(12.12.2011 8:41:55)
Hladovku jako způsob očisty těla a odlehčení trávení nepovažuju za špatnou... ideálně doplnit klystýrem
Ale jako způsob, jak zhubnout nic moc. Jasně, že jako bonus k očistě nějaké to kilo půjde dolů, ale aby jsi to udržela, chce to mít prostě rozumný jídelníček.
Pro každého platí, že výdej musí být větší, než příjem, aby zhubnul.
S jídelníčkem ti neporadím, nejsme všichni stejní a nepotřebujeme to stejné.
|
|
| kreditka | 
|
(12.12.2011 8:43:08)
Říkám že jsem myslela že takové blbé nápady jako hladovět dneska nikdo nemá Dobrý recept na jo-jo efekt  Doporučuju zaplatit si dovolenou v Somálsku kde je hladomor, pobýt tam pár měsíců odkázaná na místní zdroje, zhubneš určitě a ještě se něčemu přiučíš
|
| Jupinka |
|
(12.12.2011 8:47:01)
hele a co budhisti? ty takhle přežívaj v pohodě i pár měsíců, ne?
|
| Ajlina | •
|
(12.12.2011 8:57:51)
Budhisti hladoví a pak se vrátí k jídlu stylu hrníček rýže a čaj a meditují, tak to se dá, ale pokud pracuješ nebo pečuješ o děti, tak ti bude něco chybět
|
|
| Tetka | •
|
(12.12.2011 9:01:45)
Jupinko jeslti jsi u toho hodně pila, určitě jsi tělu neuškodila a ted už začni pomalu vyváženě jíst. Pro začátek bych ti radila nekombinovat sacharidy s bílkovinami - kila půjdou rychleji dolů , kupa zelenina a uvidíš že to půjde dolů. Je to v hlavě, pokud si to tam správně naprogramuješ , víc se zaměříš na zdravou stravu, uvidíš jak to půjde. Hodně zdaru !!!!
|
| MrakovaK |
|
(12.12.2011 10:32:03)
to si myslím, že je dobrá rada. Tak podobně bych to viděla taky.
|
|
|
|
|
| Persepolis | 
|
(12.12.2011 8:59:30)
Tohle je naprosto nejidiotštější způsob jak zhubnout.
|
|
| ChemicalJane + 4 | 
|
(12.12.2011 9:01:03)
to je blbost!! nejíst a pka začít zase jíst je nejlepší cesta k několika kilům navíc od původní váhy... 
podle mého bys měla začít jíst pravidelně.. mě např velmi pomohlo, že jsme začala snídat.. v jídle se nijak neomezuju a kila jdou dolů.. není to nic drastického (jakože hafo kil během malého úseku), ale od minulých Vánoc mám dole 15kg a jsem mnohem spokojenější!
jakmile si opět najdu čas i na nějakej ten sportík, půjde to rychleji...
|
|
| Persepolis |
|
(12.12.2011 9:01:50)
Jinak občasná hladovka je dobrá kvůli pročištění organismu. Ale rozhodně to není způsob jak efektivně zhubnout
|
|
|
máš obdivuhodnou vůli.
V její náručí
Valašský mikulášský jarmekZlín 
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Valašský mikulášský jarmek
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)