| Janďulka a princezny | 
 |
(5.1.2012 12:10:24)
Ahoj, chtěla bych poprosit o rady a zkušenosti těch z vás komu nejde usnout pokud ho někdo probudí. Není to pro mě, ale pro manžela. V noci sám chodí třeba na malou a pak usne, ale jakmile ho vzbudí někdo jiný třeba dcera nemůže pak třeba několik hodin usnout. Zvlášte pokud situace vyžaduje aby vstal. Meduňka a čajíčky na spaní nezabírají. Já jsem ho hnala do nějakých prášků na spaní, ale to on nechce. Napadají mě homeopatika, ale nemám s tím žádné zkušenosti (používáme jen Coculine pro dceru do auta na zvracení). Chtěla bych něco "přírodního". Léky do něj asi nedostanu. Díky
|
| M_ |
|
(5.1.2012 12:19:44)
Sport nějakou dobu před spaním aby se utahal, sex taky zabírá. Po probuzení, jestli má možnost, jít si někam jinam lehnout, kde bude sám?
Osobní zkušenost. Mám lehký spaní a těžko usínám i třeba při zvuku ledničky.
|
| Janďulka a princezny |
|
(5.1.2012 12:38:46)
sportuje přiměřeně, jednou v týdnu florbal a pak nějaký ten rotoped, běhání. Sex před spaním je tragédie, nabudí ho to tak, že neusne vůbec. Z nás dvou jsem to já, kdo se po sexu odvalí a v minutě spí 
|
| Elíláma | 
|
(5.1.2012 12:44:09)
Janďsul, tak to je první chlap, u kterýho slyším, že sex takhle zabírá 
|
|
|
|
| 15.5Mišel12 | 
|
(5.1.2012 12:20:38)
Prý tlumí teplý mlíko,třeba i s medem.
Mně nepomáhá nic,pouhý usínání mi trvá kolem hodiny.Nejdelší časovej úsek v jednom kuse naspím max 2 hodiny,pak už se budím klidně po dvaceti minutách.
Chemii taky nechci.
|
|
| Žžena |
|
(5.1.2012 12:20:41)
Chlapovi pomohly špunty do uší (nosí je fakt každou noc už tři roky, do té doby byl spánek průser a od té doby dobrý). Pomohly mu v tom, že ho ty šumy (hlasité auto, kňourající dítě, vrzání podlahy když jdu v noci na záchod atd.) prostě neprobudí a jakmile usne, tak má jistotu, že bude spát do rána.
Zkoušel i prášky na spaní, ale s těmi máme špatné zkušenosti. Jednak jsou to zhusta návykové sračky, i když to v příbalovém letáku popírají (a v příbalovém letáku léku s tou samou účinnou látkou od jiného výrobce je normálně uvedeno, že návykový je včetně s tím souvisejících rizik atd.), jednak se nám pak stávalo, že měl chlap po práškách halucinace a to byl průser.
|
| Janďulka a princezny |
|
(5.1.2012 12:39:58)
to jsem zapomněla, bez špuntů by si ani nezkoušel jít lehnout. Nosí je už x let - je to už chronický návyk + musí být v ložnici maximálně zatemněno.
|
| Žžena |
|
(5.1.2012 12:44:19)
Jinak jsme kromě prášků zkoušeli před špunty i jiné věci a když byla příčinou nespavosti nervozita, tak pak manžel vychytal jeden bylinkový čaj z lékárny, který před spaním pil. Byla to nějaká obyč nervová směs české výroby za pár kaček. To pomáhalo. Ale pokud Tvého muže budí "zvuky" i přes špunty, tak pak je to těžký. Tak leda dřevěnou narkózu.
|
|
|
|
| Elíláma |
|
(5.1.2012 12:43:06)
U nás spolehlivě zabírá sex 
|
| Janďulka a princezny |
|
(5.1.2012 12:47:42)
už jsem zmínila, že u nás právě ne. Manžel zásadně před spaním nechce, protože právě pak nemůže usnout. Jednu dobu to dost nabourávalo náš sexuální život, ale to by bylo na jinou diskusi.
|
|
|
| emteka + 2 holčičky |
|
(5.1.2012 13:02:14)
jooo nespavost mam nastesti za sebou..ale loni touhle dobu jsem mela velke problemy, usnout vecer a po probuzeni v noci, mensi dcera mela v te dobe 3 mesice, starsi necele dva roky...byla jsem pretazena a ted vim ze to bylo hlavne o psychice, proste az vecer kdyz vsichni spali a byl klid, jsem mela cas sama tak nejak premyslet a to mi branilo usnout...jak rychle to prislo tak stejne necekane to odeslo..myslim si ze jsem to proste prestala resit..proste to prijmout, rict si no tak nespim no a co..i ted, kdyz me deti vzbudi tak jsem schopna hodinu cucet a neusnout..ale neresim to, hlavne si nerikam musim usnout musim usnout..spis si rikam hmm zase se mi nechce spat, tak co bych zitra uvarila na obed?? a kam pujdem s holkama ven..jee to si tady hezky vymyslimm..no a vecer je v televizi ten paradni serial a v pondeli Particka, to uz se tesim..no tak na takovyma kravinama premyslim a zakazuju si resit ze nespim a hlavne se nedivam na hodiny a za chvili se probudim az rano heheh
je to proste o psychice!!!!!!
|
| Janďulka a princezny |
|
(5.1.2012 13:08:21)
no tak psychika je u manžela kapitola sama o sobě. Nemá problémy usnout (to jen po tom sexu), problémy má v noci, když ho někdo vzbudí. Třeba dcera včera v noci měla nějaký špatný sen a vzbudila se a hystericky mě volala. Manžel taky vstal a šel se podívat co se děje. Já jsem zůstala u dcery, manžel se vrátil do postele. Byly dvě hodiny ráno. Ráno mi volá z práce, že vstával už v šest, že od těch dvou nespal. Zase plánuje, že se odstěhuje z ložnice, dcera teda spí už ve svém, ale hned vedle ložnice a jednou za noc si mě volá k sobě. Manžel má možnost jít dolů do přízemí do bývalé ložnice, ale v červenci se nám má narodit mimi a dolů půjdu já a na manželovi bude aby vsával k dceři (1x za noc) a nevím jak to pak budeme dělat. Ustoupit ve smyslu, že budu vstávat k oběma dětem nehodlám.
|
|
|
| Jája | •
|
(5.1.2012 13:12:59)
Sklenice teplého mléka s medem, nervový čaj a fyzická únava.
|
| Lída,3 kluci a holka | 
|
(5.1.2012 14:47:38)
Tak to bych nespala tutově Z teplýho mlíka je mi na zvracení.
|
|
|
| M_ |
|
(5.1.2012 13:16:39)
Nemá nějakou psychicky náročnou práci? Mě většinou sepne při probuzení mozek a nejde to zastavit a tím pádem ani usnou, protože pořád nad něčím přemýšlím nebo na něco myslím.
Co s tím jít spát kde bude sám? Mám to třeba s psychikou tak, že se bojím abych nevzbudil ženu, že z toho nemůžu usnout, tak se raději přesunu do obýváku na gauč.
|
|
| tinas | •
|
(5.1.2012 13:19:55)
Lepší,jak prášky je sex. :-D
Je to naprosto přírodní ,nezatěžující organismus. :-D
|
|
| KoproFka | 
|
(5.1.2012 14:15:32)
mě pomohla až akupunktura
Naštěstí nastálo - tedy už 3 roky díky ní spím
|
|
| Raduza | 
|
(5.1.2012 15:24:32)
Taky jsem to měla. Někdy i teď nemůžu usnout, ale daleko méně. Nejhorší to bylo těsně po prvním dítěti, to neustálé buzení, trvalo to vlastně až do druhého, teď se to napravilo líp. Třeba až bude dcera větší, bude to lepší. Je to určitě nervozitou, čím dýl to trvá, tím je člověk víc nervozní a nemůže usnout. Ted jsem zkoušela xyzal, pomáhá nejen na alergii, ale i na spaní  , bohužel jsem po něm omámená i druhý den. A spát sám je asi fakt nejlepší. Teď už můžu někdy spát i s manželem  . Mohl by taky zajít na EKG, pro jistotu. Jinak se nedá dělat nic, je třeba neustále připomínat, že i ležení pomůže a odpočine si tak, nezveličovat problém a nepitvat to. Je to nepříjemné, moc dobře to znám, ale nejlepší je říct si, že se nic neděje. Ale jak to mají chlapi, to vlastně nevím  .
|
|
|
V její náručí
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)