| Jowanka |
 |
(17.1.2012 15:12:01)
Je to sice trochu úsměvné, ale potkala mě taková nepříjemnost. Včera jsem přišla později z práce, večer doslova vytuhla na gauči u televize v nepřirozené poloze (ležela jsem na boku, hlavu vysoko podepřenou tvrdým polštářem) a prospala se pěkně asi dvě hodiny. Nic by na tom nebylo, probudil mě manžel, přestěhovala jsem se do ložnice a pokračovala ve spaní. Bohužel po půlnoci, v jednu, ve dvě ráno mě vzbudila hrozná bolest u krku, nemohla jsem se obrátit na bok, zvednout hlavu, už jsem neusnula. Od té doby se láduju Brufenama, bolest vystřeluje do zad ke kříži, do obou paží a ruce mě brní. Neprostydla jsem, nic. Je možný, že jsem se díky nepřirozené poloze a díky tvrdému spánku nějak namohla? Trpím v práci jak zvíře a čekám, kdy to začne trochu odeznívat. Zatím doktora vynechávám. Prosím, kdo má podobnou zkušenost, čím zmírnit trápení? 
|
| Raduza | 
|
(17.1.2012 15:21:47)
S páteří ne, ale minulý týden jsem si takto něco udělala s dlaní. Druhý den mně v ní zase ruplo a dobrý, takže klidně je to možný. Zašla bych na ortopedii, když tak trpíš, třeba budou vědět co s tím. Krk je horší než ruka.
|
|
| Lída. | 
|
(17.1.2012 15:31:08)
řekla bych, že je to časté. Krk bych držela v teple a čekala. Asi sis něco skřípla (nerv?). Stalo se mi to kdysi (ne ve spánku), skřípnutá současně bederní a krční, pomohla mi rehabilitace (klasické cvičení většinou v sedě na židli)
|
|
| muska22 | 
|
(17.1.2012 15:31:22)
Myslím že by ste měla jít k dr.Já jsem tak chodila do práce 2.měs.Pořád se přemáhala,bolestí mi bylo zle,ale v dnešní době je neschopenka nemyslitelná.Jenže tělo se neohlíží na finance.Jednoho dne před vánocemi mě to skříplo,a tak jsem už 2měsíc na nesch. To brnění rukou je tipické pro krční páteř.Dr. Vám napíše rehab.a uleví seVám.
|
|
| tinas | •
|
(17.1.2012 15:34:12)
Stalo se mi to samé asi před 14-ti dny. Pár dní jsem chodila s bolestí s pocitem,že to musí přejít a,když to nepřešlo požádala jsem manžela o namasírování krku a ramen. Pomohlo to a navíc to bylo moc příjemné.
|
|
| darinanina | 
|
(17.1.2012 15:42:08)
Zkus cvičení. Nevím, jestli to dobře popíšu. Stoupneš si a vzadu sepneš ruce. Potom budeš hlavou kroutit, jako když si ji chceš vyšroubovat nahoru. Asi 10x a za hodinu znovu.To mě naučila naše rehabilitační. Kup si v lékárně Prontoflex, je to sprej.Nastříkni si tam, kde Tě bolí. Bolest by měla ustoupit. Je to lepší než prášky. Nesmíš jít s tím na slunce, to znamená v této době ani do solária. Mě to vždy zabere. Jak cvičení, tak sprej. Pokud nepomůže, tak jít k doktorovi. Můžeš to mít zablokované. Cvičení by tomu mohlo napomoci. Tohle mi na krční páteř pomáhá.
|
| Arni | 
|
(17.1.2012 18:19:14)
Pokud je zablokovana krcni pater, rozhodne se nesmi kroutit ani nijak cvicit bez odborneho dohledu! Vzdy se doporucuje min. tyden fixovat a nechat v klidu!
|
|
|
| terezie + tadeáš 05 + berta 08 | 
|
(17.1.2012 15:49:14)
při akutní bolesti je fajn teplo a zavázat si krk třeba ručníkem - napodobit tím límec. krk se zahřeje a zároveň je fixován v nebolestivé poloze a tím si ty svaly trochu odpočinou. nejdřív bych možná vytahování hlavy zkusila vleže na zádech nebo na břiše si podložit čelo rukama a hlavu poválet z jedné na druhou stranu - hezky volně a pomalu.
|
|
| sylvaina | 
|
(17.1.2012 17:51:48)
Mě se to bohužel stává dost často. Pomáhá nasadit límec, teplo a masáž. Ale pozor, masáž je raubírna, alespoň mně to při ní hrozně bolí. Ale pomáhá.
|
|
| Jowanka |
|
(17.1.2012 19:09:29)
Moc díky za všechny rady. Jsem konečně doma z práce, absolutně hotová a bolavá. Muž slíbil masírování, vím, že to dost bolí, tak se na to připravuju psychicky, mám z plín udělanej límec a jsem v teple. Bolí mě i hlava, kolem uší, stav stále stejný, bohužel. Brufen jsem si už další nevzala, asi na noc až..
|
|
| Betina | 
|
(20.1.2012 9:48:16)
tak už je asi trochu pozdě, ale vzhledem ke svým zkušenostem se ještě pokusím dát radu
to je úplně typická situace - když usnete utahaná a v nepřirozené poloze, svaly se neuvolní, ale ztuhnou, natečou a začnou utlačovat něco v krční páteři
a to jsou teda stavy, znám 
ideální je nějaký lék na uvolnění svalového napětí (lexaurin atd.). pokud ho nemáte, tak brufen, nějakou mast - Voltaren bebo tak něco - namazat, prohřát, trochu procvičit, ale radši ne moc, mohlo by to být ještě horší
a večer už radši rovnou do postele, neusnout na sedačce
stejně trvá tak dva tři dny, než to povolí
|
|
|
V její náručí
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v Zoo OlomoucOlomouc 
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Štědrý den v Zoo Olomouc
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)