| Silvie+dva kluci | 
 |
(4.3.2012 19:20:46) Máte se cvičením na Power plate zkušenost ? Chtěla bych ho jako doplnění k běhání.
|
| Sam1 | 
 |
(4.3.2012 21:24:27) Osobní zkušenost nemám,ale neteř mi to hrozně chválila,že chodí na Power plate a Waku shape a,že asi za tři měsíce má dole 2 konfekční velikosti. Tedy,ne,že by to zrovna ona potřebovala,když je krásná a štíhlá.
|
|
| Bea111 | 
 |
(4.3.2012 21:58:39) jeda známá mi to taky moc chválila
|
|
| Liškodlak | 
 |
(4.3.2012 22:14:05) Kamarádka chodí, líbí se jí to, ač ocela sportuje, po 1. hodině byla úplně vyřízená. Já to chci jít ve čtvrtek taky zkusit. Jelikož moje forma je jako po exhumaci, asi mě odtamtud odnesou.
|
| Lenka | •
 |
(5.3.2012 8:51:02) Ahoj,
ja chodim na power plate uz mesic a jsem spokojena. Predtim si jdu na 20 minut zabehat a hned potom bez prestavky power plate. A na konci jsem vyrizena.
Na power platu je vyhoda, ze si to vibrovani muzes nastavit podle sve kondice. Zacina se minimem, ktere je 30, potom je 35, 40 az myslim do 60. Ja cvicim na 40 a vyhovuje mi to. Vsimla jsem si, ze vetsina lidi ma pouze 30 nebo 35. Aspon u nas.
|
|
|
|