| moudrost 1 | 
 |
(26.10.2012 17:43:33) přemyslim ze bych zacala cvicit jogu - ale presne nevim jakou si vybrat.....
potrebuju se naucit abych byla klidna ( na venek pusobim - vnitrne nejsem) - tez posilit trochu telo - ale zas ne se znicit abych fungovala....
tez abych myslela pozitivneji/ nehrabala se v moji nemoci - proste byt vyrovnanejsi
|
| janna001 | 
 |
(26.10.2012 20:50:51) Začala jsem s hatha jogou, to je asi to, o čem mluvíš. Protahujeme, dýcháme, energizujeme, jsem jak znovuzrozená.
|
|
| Mab | 
 |
(26.10.2012 22:53:41) Našla jsem si kurz jogy pro začátečníky. Je to super. Chodím od září a zatím jsem vždy znovunabitá. Protahujeme, posilujeme, meditujeme, občas tam i někdo usne. Domů jdu vždy s větší láskou k dětem, tam si jdu odpočinout.
|
| janna001 | 
 |
(27.10.2012 10:10:53) A nejsi z jistého malého města na severu Čech?
|
|
|
|