| Dagap | 
 |
(21.11.2012 22:02:01)
Jaké cviky, sporty se mužou cvičit při rozestupu břišniho svalu?
Muže se cvičit pilates? Poradte, čím zpevnit tělo a pokud možno i stáhnout ten rozestup mezi svaly.
budu ráda za jakoukoliv radu.
|
| moai | 
|
(21.11.2012 22:07:07)
Hlavně neposiluj přímý břišní sval! Jinak to chce čas, nic moc na to nepomáhá... v krajním případě leda plastika...
|
|
| Alena | •
|
(21.11.2012 22:18:38)
sikme brisni, prime ne. Cas mi s tim moc nepomohl, tkze cvicim i prime, dira je tam tak jako tak.
|
| Cimbur | 
|
(22.11.2012 9:18:05)
Přesně tak. Šikmé svaly. Ono se to stáhne, ale vůle tam zůstane.
|
|
|
| Pole levandulové | 
|
(21.11.2012 22:20:12)
Rozestup jedine plastikou, neni to brane jako kosmeticky problem, ale hradi to normalne pojistovna.
|
| Alternativní kvočna | 
|
(21.11.2012 22:23:04)
Levandulko, prosím, víš podrobnosti? Mám jednu kamarádku, rozestup neuvěřitelný, štíhlounká drobounká dívčina, bohužel prý by byla třeba náročnější operace a tu už pojišťovna nehradí. Ach jo, potřebovala by to jak sůl, má z toho zdravotní problémy - záda, kyčle a spol.
|
| Pole levandulové |
|
(21.11.2012 22:32:16)
Verko, musis mit doporuceni a revizni lekar schvali, ale rozestup je opravdu zdravotni problem. Ovsem treba uz uvolnena kuze je ciste esteticka vada, takze tu uz zadara neudelaji. Vim, ze to delaji napriklad v Pribrami /lze vygooglit/, lze se domluvit i treba na priplaceni odstraneni te kuze, pokud je to nutne. Zalezi ovsem velmi na pojistovne.
|
| Pole levandulové |
|
(21.11.2012 22:33:26)
Mam nekolik kamaradek, ktere to na pojistovnu maji, ovsem jako vsude - zalezi na vyrecnosti, jak si to kdo zaridi, tak to ma.
|
| Pišťucha | 
|
(21.11.2012 22:36:10)
Jo díky, já jí to řeknu...
No jí dva doktoři řekli, že se to musí operovat i ten rozestup a pak doktor, co jí to dělal, řekl že to neudělá...
|
|
|
|
|
| Pišťucha |
|
(21.11.2012 22:25:13)
Sestře řekli, že nehradí... Operovali jen kýlu, rozestup nechali.
|
|
|
| Kukurice25+Nik09+Seb12+Dom14. | 
|
(21.11.2012 22:39:32)
Doporucuji chirurgii. Zjistit, zda to Tva pojistovna plati. A resit to. Pozor na kylu. Neprepinat se. Cviceni moc nezmuzea pri soatnem provadeni cviku muze hodne uskodit.
|
|
| Kaja222 |
|
(22.11.2012 6:31:54)
no - ja po porade s kamaradkou, ktera je RHB sestra zasla na RHB oddeleni, aby to videl lekar. Lekar byl uprime nadsen, ze takovou diastazi jeste nevidel a pozadal, zda by to mohl natocit studentum...
Pak mi rekl, ze muzu zkusit cvicit, v zadnem pripade sama, ale pod dohledem odbornym, neb se musim naucit aktivovat spodni vrstvy svalu. Jinak ze to nelze. Ale i tak se domniva, ze s tim nic neudelam, at si zajdu na plastiku.
inu zacala jsem dochazet na RHB a pod odbornym dohledem cvicila pul roku. Nic se nezmenilo...
planuju jit na operaci na plastiku, ale kdy to nevim...az me rodina pusti.
|
| Ivik a kluci 00,03,06 | 
|
(22.11.2012 7:52:35)
Huhu,
jak velký ten rozestup máš? A jak se to vlastně měří?
Já jsem četla, že operace na pojišťovnu se dělá od určité velikosti rozestupu, menší neoperujou. Ale nikde jsem se už nedočetla, co je menší a co už větší  .
|
| Kaja222 |
|
(22.11.2012 8:02:22)
tak to nevim jak se to meri. Kazdopadne ja kdyz jsem nafoukla, tak vidim tvary svych strev, jak se krasne rysuji pod tenouckou brisni slachou. Nechutny, co?
Kazdopadne az pujdu tak pujdu na plastiku nikoliv na chirurgii. Na chirurgii se s tim nemazou a udelaji jizvu pres cele briho od shora dolu a zrusi pupik. Na plastice pupik ponechaji a jizva je jak po sekci - od kycle ke kycli.
|
| Ivik a kluci 00,03,06 |
|
(22.11.2012 8:16:41)
A nějaký zdravotní problémy s tím máš?
Já mám rozestup tak 4-5cm, ale v klidu. Když ležím na zádech, tou dírou si normálně sáhnu skrz, mezi těmi svaly. Ale když se zvedám (jako třeba u sklapovaček), tak se mi svaly stáhnou k sobě, jen mám to břicho takový vyboulený a kůže nad tím místem je jakoby stříška.
Kolik stojí ta operace?
|
| Kaja222 |
|
(22.11.2012 10:07:56)
ta operace mam pocit stoji cca 30k. Ale rikali na RHB, ze to mam v takovym stavu, ze to pravdepodobne bude hradit pojistovna.
kazdopadne, jestli chces cvicit, doporucuju zajit na RHB. Ale chce to zkusenou RHB sestru, ne kazda to umi. Zapomen na sklapovacky, ale i na klasicke cviceni sikmych brisnich svalu. Je nutne zacit spodni siknou vrsvou u kycli - na to jsou specialni svaly a RHB kontroluje, ze to delas dobre.
Ja si napred nasla postupy na netu, ale i pres nejlepsi vuli jsem to delala blbe...
|
| Ivik a kluci 00,03,06 |
|
(22.11.2012 14:02:43)
Hm, tak to nevím, jestli už jsem to nepo.. Po posledním porodu jsem rok vůbec břicho necvičila (právě jsem si nebyla jistá, co se s rozestupem cvičit může a v jaký míře), pak jsem začala šikmýma a teď už cvičím několik let normálně klasické cviky na břicho. Tak to asi nedělám dobře.. Ale nemám pocit, že by se to horšilo (teda ani lepšilo).
|
|
|
|
|
|
|
| pega | 
|
(22.11.2012 10:01:04)
Mam po 3. tehotenstvi rozestup svalu v zatatem stavu cca 5cm a k tomu velikou pupecni kylu. Cekam az dite odroste [2r.] a pak to hodlam resit. Bylo mi receno, ze kdyz je takto velika kyla, riziko uskrinuti je male. Obcas me boli [hlavne pri kaslani]. Samotny rozestup svalu me netrapi, vyresim to spolecne s kylou.
|
|
| Amab+3 | 
|
(22.11.2012 10:07:00)
Na rozestoupené břišní svaly se nesmí posilovat přímé břišní svaly, ale jen ty šikmé. Takže můžeš klidně dělat sedy lehy, ale střídavě k jednomu a pak ke druhému koleni (ne k oboum současně, jak se to dělá normálně). Případně se ještě přehodí noha přes nohu, ale to se dá vygooglit i s videem.
|
|
| Zajdulka | 
|
(22.11.2012 18:38:15)
Já myslím, že se s tím nic dělat nedá.
Mě to aspoň tvrdili v nemocnici, nakonec mi to i sešili. Je to sice brané jako plastická operace, ale tohle bylo zdravtně indikované, tzn. hrazené pojišťovnou.
|
|
|
V její náručí
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)