| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Nordic walking

 Celkem 11 názorů.
 vlksvajglem 


Téma: Nordic walking 

(14.7.2013 18:49:31)
Ahoj všichni, od zítra chci začít chodit. Docela mě severská chůze zaujala.
Chodíte? Baví vás to? Na co si dát pozor?
Mimo jiné chci něco shodit a celkově posílit tělo. Takže tohle by mělo být ideální.
Odpovědět
 DasaH 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(14.7.2013 20:14:24)
Je to vyborne, miluju to. Rozhodne si dat pozor na spravnou delku holi - predlokti ma byt cca v pravem uhlu k horni casti paze. Pak je dulezita technika - ne jen tak holema smrdlat kolem sebe, ale protahovat ruku az dozadu, narovnavat v lokti, aktivne se z hole odrazet. Spousta videi se spravnou technikou je na Youtube.
Odpovědět
 vlksvajglem 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(14.7.2013 21:23:30)
děkuju! Docela se na těším :)
Odpovědět
 Mr. Miçkey 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(14.7.2013 22:11:09)
Tvl, tohle si planuju na duchod... tak od 60 vejs ~:-D nechces radej normalne behat?
Odpovědět
 vlksvajglem 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(14.7.2013 22:29:42)
nechci. nesnáším běh a na kole mě to taky nebaví. ráda chodím ~;)
Odpovědět
 vlksvajglem 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(14.7.2013 22:30:22)
něco jsem načetla, ale přemýšlím o chůzi s lektorem.
Odpovědět
 Déčé 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(14.7.2013 22:41:28)
Chodim Nordic Walking v prumeru tak 3x tydne a spolecne s kolem neznam lepsi aktivitu, při které se fakt zapotim a vypne mi hlava. Při hledani instruktora si davej bacha, at je dobrej, něco malo o tom vim,sama jsem instruktorkou a vim, jaky jsou velky rozdily... Nevim, odkud jsi, kdybys chtěla poradit, dej vedet:o)
Odpovědět
 DasaH 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(15.7.2013 12:38:56)
Instruktora určitě ber, klidně jen na pár hodin do začátku, právě kvůli technice. Nabídku s radou na konkrétního dobrého bych využila rozhodně.
Odpovědět
 Ema58 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(15.7.2013 20:03:54)
Švagrová je lektorka naučila a je to super. K.
Odpovědět
 Margot+1 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(15.7.2013 21:12:38)
Chodila jsem celou zimu, ostře do kopce (žijeme na úpatí hor). Na jaře mi to přestalo stačit a začala jsem běhat. Teď nechodím, běhu jsem doslova propadla, ale v zimě, ve sněhu, se k tomu možná vrátím.
Odpovědět
 Déčé 


Re: Nordic Walking - chodíte? 

(15.7.2013 22:22:12)
Behat se da i s holema. Je to na techniku narocnejsi, das si mnohem vic do tela nez při klasickym behu, ale stoji za to si to vyzkoušet:o)
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.