| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Boty na cvičení

 Celkem 7 názorů.
 Laurenka 


Téma: Boty na cvičení 

(24.6.2013 10:53:24)
čau, prosím poraďte. Týden a něco cvičím s Jillian a začala mě bolet noha, kousek napravo pod pravým kolenem, tuším nějaká šlacha či co. Napadlo mě, že je to proto, že cvičím doma bosá na koberci. Myslíte, že by mě pomohly nějaké tenisky, a jaké? Jsou nějaké spešl na cvičení v místnosti? Jsem cvičící dřevo, v ohledu sportu nepolíbená a vyhýbající se, tak prostě nevím. Taky asi nějakou sportovní podprdu budu muset koupit, v normální se mi špatně poskakuje a bez ní ještě hůř ~q~
Ale jinak dobrý, už mám skoro hotov první level a zítra půjdu na druhý, jestli to moje noha přežije. Svaly už nebolí jak první dny, mám ze sebe radost...jen s tou nohou budu muset něco udělat.
Odpovědět
 Mapat 


Re: Jaké boty na cvičení? 

(24.6.2013 11:08:43)
Taky týden cvičím s Jill, teda musím říct, že mé nadšení je právě teď na bodu mrazu, protože jsem se po týdnu změřila a čekala jsem aspoň nějaký milimetrový úbytek, aspoň někde něco málo, pro povzbuzení, a ono nic. Cvičila jsem poctivě, k tomu jsem měla i pořádný pracovní zápřah a není to nikde vidět. No nic, pokračuju.
Každopádně - na boso bych si tolik skákání nedovolila ani omylem (máme parkety). Cvičím v teniskách, normálně mám omyté jedny tenisky, ve kterých moc nechodím a v těch poskakuju.
Odpovědět
 Laurenka 


Re: Jaké boty na cvičení? 

(24.6.2013 11:54:09)
Po týdnu je to ještě moc krátce, ne? Já se neměřím, případný úbytek uvidím na tom, jak se vlezu do kterých kalhot, to je lepší než měření metrem ~t~. Ale ještě teď fakt nějaké výsledky neočekávám. A cvičení mě baví, jen ta noha je průšvih, no...každý den vidím, jak určité cviky zvládám líp a líp a mám ze sebe radost.
Odpovědět
 Mapat 


Re: Jaké boty na cvičení? 

(24.6.2013 12:17:00)
~:-D já vím, já jsem nečekala pět kilo dolů a padající kalhoty, ale prostě NIC mne zklamalo, potřebovala jsem malé povzbuzení, abych tu dřinu nevzdala~7~
Odpovědět
 Laurenka 


Re: Jaké boty na cvičení? 

(24.6.2013 12:30:50)
No moje povzbuzení je právě to, že už mě nebolí ty svaly a že některé těžké cviky už zvládnu bez pěti přestávek. Musíš mít malé cíle, kdyby to šlo tak snadno, tak je svět plný štíhlých a svalnatých lidí, ne baculatých co je zadýchá i doběhnutí na tramvaj ~t~
Odpovědět
 Ivana525 
  • 

Re: Boty na cvičení 

(11.11.2013 15:33:03)
Na cvičení doma se prodávají sálové boty - například něco takového http://www.cvrceksport.cz/salova-obuv/c-1156/ Měly by zpevnit nohu a zabránit třeba zvrtnutí kotníku nebo bolesti achilovky. Staré vytahané tenisky rozhodně nejsou ideální. Nedávno jsem navíc četla, že na posilovací cvičení jsou lepší boty, které nepruží - rozhodně ne třeba boty na běh. Víc než na výběru bot ale záleží na strečinku, pokud se po cvičení neprotáhneš, bude tě všechno bolet nejen ze špatných bot :-).
Odpovědět
 Anďa 
  • 

Re: Boty na cvičení 

(24.4.2015 11:20:23)
Můžu se zeptat na Váš názor, zda si myslíte, že s botami Kangoo Jumps se dá zhubnout více než při normálním běhání?
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.