| Nikaia+08+10 |
 |
(2.4.2014 12:08:32)
Ahoj, jak moc se šetříte od cvičení, když jste nemocné? Mám na mysli různá nachlazení, mírné chřipky a podobně, většinou to, co děti nanosí ze školky, samozřejmě ne nemoci na antibiotika.
Nějak jsem při zpětném ohlédnutí za minulou zimou (a pesimistickém vyhlédnutí do budoucna) zjistila, že ve skutečnosti vlastně v podstatě necvičím, protože mi pořád něco trochu je.
Myslím teď především cvičení doma, o tom, že bych nachlazená chodila na kolektivní cvičení nemůže být samozřejmě řeč.
Jak moc myslíte, že je nezdravé, trochu se při lehké viróze/nachlazení cíleně namáhat? Je to třeba zbytečná zátěž na srdce? Na játra?
Myslím, že jestli to takhle půjde dál, atrofuju a zaživa shniju.
|
| Kreaty | 
|
(2.4.2014 12:13:20)
bolí mě záda a necvičím, protože jsem od dětí chytla rýmu a mám z toho zánět duti, takže mi stačí se předklonit a bolí to dost, ale taky bych potřebovala cvičit
ale trpím necvičením hrozně, taky mám pocit že uhniju zaživa
|
|
| ufff | •
|
(2.4.2014 12:21:03)
Ne nikdy necvičím, když jsem nemocná. Poslouchám, co potřebuje moje tělo a když je to zrovna odpočinek, tak mu ho dopřeju. nějaké přecvičování virozek opravdu nepraktikuju, mám se ráda. Jaký to má efekt ? Nulovej. Tělo se namáhá, neodpočine si, oslabí se a z virové je náhle bakteriální infekce. Myslím, že tělo ti tou nemocí něco říká a je dobrý to dodržet. Taky mám často nekomplikované průběhy a hned jak se z toho dostanu, tak můžu cvičit (běhám). Třeba po odstranění zubů moudrosti jsem necvičila, dokud jsem neměla úplně zacelenou ránu, i když to už dávno nebolelo.
|
|
| Monika |
|
(2.4.2014 12:22:02)
Tak asi záleží, co vlastně jako "cvičení doma" provozuješ. Jestli nějaké protahovací zdravotní cvičení, tak to by určitě problém být neměl, v případě posilování nejspíš taky ne, ale asi by to chtělo nižší dávky, menší zátěže atd., to asi koneckonců sama poznáš podle pocitů. Pokud jde o nějaká aerobní cvičení, tak to bych teda rozhodně nepřeháněla, rozhodně ne při "lehčí chřipce" nebo kašli, na rýmu by to nejspíš nevadilo, ale asi by se Ti špatně dýchalo? Podle mě, když člověku není až tak moc dobře, ale má potřebu se přesto hýbat, tak je nejlepší procházka venku na čerstvém vzduchu ...
|
|
| boží žena | 
|
(2.4.2014 12:24:40)
když mi není dobře necvičím
poslední dobou tedy ani když mi dobře je
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(2.4.2014 18:24:04)
|
|
|
| kambala pláááckááá | 
|
(2.4.2014 12:26:02)
já rýmu přecvičím, ale bolest v krku a bolest kloubů nedávám.
taky mne tady holky sprdly za to, že jsem chtěla jít cvičit po angíně, tak jsem si to rozmyslela :)
a taky necvičim při menstruaci, protože to sotva lezu
|
| Kreaty |
|
(3.4.2014 7:55:06)
no já jsem teď rýmu jenom přechodila a mám z toho hezký zánět dutin, že teď ležím ani se nehnu, ani čaj si nejdu udělat, protože když jsem viděla ten rengenový snímek, kde mám dvě dutiny úplně zaplněné hnisem a jednu nějakou pod okem zaplněnou do půlky, tak jsem pochopila proč mám hlavu jako střep, a rozhodně při další rýmě uléhám aspoň na deset dní do postele, tohle už nechci zažít nikdy
|
|
|
| Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 | 
|
(2.4.2014 12:37:41)
já, pokud už úplně nepadám na hubu, tak cvičím pořád. I když cvičím není to správné slovo, běhám, po polích, po horách, kolo atd. vždycky říkám, že není čas ztrácet čas ... ale správný přístup to tedy není a teď jsem na to dojela. Trénujeme na inline 24 h maraton a tak dlouho jsem lezla do nových speedových bruslí, až jsem si zrasovala tak nohu, že teď sotva chodím (a tak nějak začínám tušit, že se mi do toho dal nějaký zánět  ), tak jsem si předvčírem řekla, že když nemůžu bruslit, aspoň si vyběhnu Lysou horu ... no pitomec největší, nemám k tomu více co dodat. Takže ideálně, řídit se aktuálním zdravotním stavem není určitě na škodu 
|
|
| x x |
|
(2.4.2014 12:53:29)
Myslím, že fyzická aktivita při nemoci není prospěšná, a to ani při rýmě.
|
|
| svynka+2 |
|
(2.4.2014 13:05:09)
Kedykoľvek som cvičila a nebola som fit, tak som za to bola potrestaná (bolo mi potom ešte horšie). Ale ono tiež záleží na tom, o akú aktivitu ide. Ja som v tomto trochu švihlá - makám do omdletia, inak sa mi to neráta.
|
|
| Signoret | 
|
(2.4.2014 13:24:47)
Vždycky se mi to vymstilo. Cvičením si rozproudíš krevní oběh a urychlíš virům a bakteriím jejich transport po celém těle. Koukala bych spíš na to, aby se tělo rychle zregenerovalo.
|
| Hilly. |
|
(2.4.2014 22:08:28)
Tak tak, akorát se tím ještě dorazím 
|
|
|
| Otylka |
|
(2.4.2014 13:30:00)
Cvičím podle typu nemoci. Když už jen dobírám antibiotika a vlastně už je mi dobře, tak třeba posiluju břicho nebo nějaké lehké cvičení.
|
|
| Colombi | 
|
(2.4.2014 17:27:24)
Pokud mám jen rýmu, provozuji individuální sporty, pokud je to od krku níž, tak necvičím. Teď chodím třeba běhat i s rýmou.
|
|
| Kaipa |
|
(2.4.2014 18:21:33)
Rozhodně ne. A jinak jak si mám představit lehkou chřipku?
|
| boží žena |
|
(2.4.2014 18:23:41)
nachlazení
|
| Kaipa |
|
(2.4.2014 18:27:43)
Aha, ale nachlazení není chřipka.
|
|
|
|
| Hilly. |
|
(2.4.2014 22:07:42)
Přes zimu prostě necvičím, protože mi pořád něco je, jak píšeš...a pak sem tlustá
|
|
| caira (Vojta1/03,Mates11/04) | 
|
(3.4.2014 6:45:17)
S rýmičkou dělám vše - kolo, běh, běžky, inline, joga, - tedy krom plavání!
A asi díky tomu víc nemarodím 
Nemocná jsem byla naposledy ve 2001 ... pokud nepočítám úrazy.
Starší syn má teď rýmu, opary - tvrdí, že mu NIC není. Včera byl na dvouhodinovém tréninku na tenise a přišel domů, že je zdravej
|
|
| LiValley | 
|
(3.4.2014 7:03:30)
Cvicim porad, teda chodim na zumbu a yogu. Jen tak neco me nerozhodi a nemocna moc nejsem. Antibiotika jsem mela snad predloni na zanet zubu.
Mam potrebu se hybat.
|
|
| Motyl |
|
(19.4.2014 8:08:05)
Záleží jak je člověk nemocný, pokud se necítí dobře, tak by toho moc krom nějaké strečinku vyvádět neměl, tělo ví co chce , ale pokud je to něco lehkého tak se to dá zvládnout a hlavně po prvním cvičení víš jak na tom na druhý den si, pokud je to ještě horší, tak určitě dál nepokračovat...
|
|
|
V její náručí
Valašský mikulášský jarmekZlín 
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Valašský mikulášský jarmek
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)