| Dagap | 
 |
(17.8.2014 15:22:57)
Prosím poraďte.
Jaký stroj na cvičení pořídit domu, aby nezabíral moc místa a splnil účel -cvičeni při hubnutí.
Na jízdu na kole ani běhání,ani jiný sportovni aktivity kvůli malým dětem nemám čas.Tak mě napadlo toto řešení.
Díky za názory.
|
| Citronove koliesko | 
|
(17.8.2014 16:51:39)
Mna laka veslovaci alebo bezkovaci (poskladany supnes pod postel), potom klasicky bezecky pas ale ten zabera vela miesta.
No a este svihadlo je super  to das aj do kabelky.
|
| svynka+2 |
|
(17.8.2014 16:55:31)
Hej, švihadlo je super, ale my máme pod nami svokrovcov (citlivých na hluk), takže... 
|
| Citronove koliesko |
|
(17.8.2014 16:59:59)
Ale tak to by mohli mat pochopenie ked chce byt nevesta krasna 
|
| svynka+2 |
|
(17.8.2014 17:51:11)
Koliesko, ale kdeže! Neustále mi všetci doma pripomínajú (od svokrovcoch až po manžela) že "nesmíš to s tím sportem moc přehánět" 
Pritom nijak nedivočím, akurát im - gaučákom - sa to zdá "až moc".
|
|
|
|
|
| M_ |
|
(17.8.2014 17:49:28)
Kup si běžecký pás a TRX, s tím by sis mohla vystačit doma. Případně hrazdu a posiluj na ni, to zapojuje všechny svalstva.
|
| svynka+2 |
|
(17.8.2014 17:52:24)
Bežecký pás + TRX je výborná kombinácia 
(neviem ale, či by som sa ja dokopala k behaniu v miestnosti. Možno áno, ale neriskujem nákup ďalšieho prístroja. Z rotopeda je od r. 2007 spoľahlivý vešiak...)
|
| M_ |
|
(17.8.2014 18:11:27)
Běžecký pás je super. Kromě hrazdy a trx, asi jediná využitelná věc. z ostatního se stane odkládací plocha na použitý oblečení.
|
| svynka+2 |
|
(17.8.2014 18:14:58)
Sakriš, si ma navnadil... Ja mám totiž problém s behaním - MM odchádza o šiestej do práce a ja už v tú dobu musím mať po behaní. To je dosť brutálna doba. Ak by som mala pás, tak možem behať aj v neprítomnosti manžela (kým deti spia).
Žeby tip pre Ježiška..?
|
| M_ |
|
(17.8.2014 19:45:38)
Si pustíš nějaky videoklipy a můžeš běhat při tom.
|
|
| Brunhilda | 
|
(17.8.2014 20:57:31)
Běžecký pás bych taky brala, ale fakt ho není kam dát  .
|
| svynka+2 |
|
(17.8.2014 21:01:35)
Brunhilda, už som si to merala, ani ja ho nemám kam dať
Rotoped máme síce pomerne veľký, ale pás, ktorý by stál na jeho mieste, je ešte vačší, a už teraz to máme len tak-tak.
MM je rád, nepotešilo ho, že chcem "další mašinu".
|
| Brunhilda |
|
(18.8.2014 9:09:29)
Svynko, co se dá dělat. Chce to prostě dobrý časový menežment  .
|
|
|
|
| Jája s čápátkem | 
|
(17.8.2014 22:08:21)
ještě lepší než běžecký pás je cross trainer, ale nějaký pořádný, žádný orbitrek
|
|
|
|
|
|
| Winky | •
|
(17.8.2014 17:54:08)
Chtela jsem elliptical /orbitrek - dostala jsem ho. Par mesicu jsem se snazila a pak min a minuly rok jsem na nej nestoupla vubec. Ne ze bych to ne potrebovala nebo me to nebavilo/neslo, ale doma unavu nepremuzu - pro me stejne namahave jako se vykopat ven. Takze sel o dum dal... Stehovali jsme se a neni na nej misto.
Musi mi stacit karimatka a knizka kalanetiky.
|
|
| Horama | 
|
(17.8.2014 18:19:14)
Mně stačí bosu. Mám sadu cviků, které jsou pro mě vhodné (od fyzioterapeuta), a ony jsou vlastně posilovací.
|
|
|
V její náručí
Valašský mikulášský jarmekZlín 
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Valašský mikulášský jarmek
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)