| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně?

 Celkem 8 názorů.
 el + 2 


Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(7.7.2013 11:05:04)
Jsem 7 týdnů po císaři, břicho jako v 6. měsíci, o pánevním dnu si nedělám iluze. Chtěla bych se dát trochu do kupy a napadlo mě cvičení podle Mojžíšové, mám to ofocené z knihy. Když ale zkouším cviky 1 a 2 (vleže, dál cituji: "přitisknout bedra k podložce, vtáhnout pupík, vytáhnout dolní část přímého břišního svalu nahoru k bradě") mám pocit, že to dělám, ale když si sáhnu na břicho, tak nic zatnutého nemám, je tam jen blátíčko ~f~ je to tak správně nebo ne?
Nebo máte nějaké jiné vychytané cvičení na doma (ne moc komplikované)?
Díky ~x~
Odpovědět
 Svynka 


Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(7.7.2013 12:44:39)
Kedysi som cvičila tieto cviky podľa knižky, a potom pod vedením skúsenej rhb pani. Nedá sa to porovnať, a keď si spomeniem, koľko vecí mi vytkla, čo všetko som robila nesprávne (vlastne skoro všetko), tak mám pocit, že to snáď ani nejde - naučiť sa ich cvičiť sám - správne.
Odpovědět
 el + 2 


Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(7.7.2013 14:29:08)
hm... no já už to dřív zkoušela na místní rehabilitaci - ale tam to věděli jen tak povšechně a neřekli mi k tomu vlastně nic. Možná byste měl někdo tip na kontakt v Praze nebo někde na Vysočině...? A aby to nebylo moc drahý...
Odpovědět
 karma 


Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(7.7.2013 16:09:12)
ahoj, mojžíšovou musí mít rehbka speciál. certifikované školení. jinak tj o ničem. myslím si.
Odpovědět
 Lumia 


Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(27.7.2016 15:23:10)
Cvičení Mojžíšové je výborná věc pro otěhotnění. Je však vhodné absolvovat i mobilizaci kostrče dle Mojžíšové, pak je otěhotnění skoro zaručeno.
Odpovědět
 Lenka 
  • 

Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(1.11.2013 13:04:23)
Zkuste paní asistentku Babičkovou z centra Iscare, je přímo odučená paní Mojžíšovou, je jí cca 55 let. Je rázná, ale velmi důsledná. První konzultace stojí 1500, další už 1000 Kč. První sezení, udělá s Vámi vstupní pohovor, zhodnotí Vaše postavení těla, mobilizace celého těla a pokud je to nutné i kostrče. První konzultace jsou po měsíci a dále po čtvrtletí vždy po menstruaci.
Pak je ještě v Nuslích paní Jedličková. Také od paní Mojžíšové.
Odpovědět
 Lenka 
  • 

Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(1.11.2013 13:06:40)
Dobrá je cvičitelka paní Babičková z centra Iscare - Praha.
Odpovědět
 tiky 


Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně? 

(3.8.2021 7:22:03)
Tohle sama podle obrazku nezvladnete. Doporucuju studio Vnimej sve telo, ted po korone maji i online kurzu. Tematu se na FB venuje take Iva Fiskandlova, ta nabizi i individualni konzultace.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.