| libik | 
 |
(19.7.2018 20:34:37)
teda jsem docela ráda, že jsem se neutopila, jelikož plavčíci měli sluchátka a mastili mobil.
Bylo plno, tak jsem si frajersky zabrala prázdnou dráhu a jela jsem na dřeň, najednou tma.. když jsem plavala znak. Bylo to chvilička, lokla jsme si a schůdky jsem pomalu dala, ale docela mě to vyděsilo.
Co to bylo? Mám si skočit na EKG?
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 20:36:35)
mrtvička? :-(
|
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 20:37:29)
teda nevim, proc v 50+ jedes na dren v bazenu
ja jedu na dren jen kdyz specham a nechci, aby mi ujela tram...a to je par vterin
|
| libik |
|
(19.7.2018 20:40:05)
Sedmi, měla jsem radost z pohybu a taky jsem se tam nechtěla placatit, když už jsem byla ve sportovní zóně, inu řekla jsem si, že budu efektivní (za ty prachy )
|
| K_at |
|
(19.7.2018 20:41:55)
Libiku, tlak, pater? Co ty tvoje nohy?
|
| libik |
|
(19.7.2018 20:50:42)
Nohy jsou teď dobrý, jak se chodí bosky, a taky jsem trochu zhubla. Dík za optání.
|
| K_at |
|
(19.7.2018 20:52:22)
Tak fajn. To je dobre.
|
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:21:32)
libik a hubnes cilene?
|
| libik |
|
(19.7.2018 21:26:17)
Sedmi, jo, hubnu cíleně, že tys mi chtěla prorokovat nějakou pěknou civilizační chorůbku.
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:28:46)
libik, mas mne prokouknutou 
|
|
|
|
|
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 20:44:17)
libik, tak priste plavej normalne stylem "pani radová" a budes v pohode
hele, mame jistej vek....ten muj ted doma marodi, taky 50+, delal blbosti a nemuze ted chodit...zase prazdniny napul zkazeny :-(
|
| libik |
|
(19.7.2018 20:47:19)
A tak, trošku jsem to přepálila, já vím, ale zase moje sportovní výkonnost mě asi nemá šanci zabít
|
| K_at |
|
(19.7.2018 20:51:56)
Libiku, ono staci mozna i blbe se okyslicit, prekyslicit, nebo tak. Tak proste nefrajer
|
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(19.7.2018 21:01:09)
Zašla bych si k doktorovi, ať to nic není
|
|
|
| Fern |
|
(19.7.2018 20:56:16)
plavat alá paní radová není dobré kvůlivá páteři,na to bacha.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2018 21:03:35)
Mě z plavání strašně bolej záda, nikdy a v žádném případě bych si nenamočila do vody obličej, to nesnáším a hlídám si i účes, než mi to došlo, jak je možný, že se doporučuje plavání na záda a mě bolej ....
|
| libik |
|
(19.7.2018 21:11:33)
Evelyn, mě chlorovaná voda jemně vytřepaná ručníkem dodáva naprosto luxusní ležérní účes
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2018 21:15:57)
Dcera taky tvrdila, že mi to sluší, ale ona je hodná
|
| libik |
|
(19.7.2018 21:24:01)
Evelyn, ty máš skvostné děti.
Já když se zeptám kteréhokoliv kousku, jak vypadám, dostane se mi odpovědi "Cože? no, normálně.." ať jsem ve večerním nebo v teplákách
Ale je fakt, že francouzské dítě se po třech měsících navrátilo a všimlo si "jé, tebe je půl, co bude k jídlu"
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2018 21:26:34)
Libiku děkuji, ale spíš chtěla, abych s ní šla pořádně plavat a neřešila namočený vlasy
|
|
| x x |
|
(20.7.2018 10:46:42)
Velký váhový úbytek může takové stavy po velké fyzické námaze způsobit, taky se mi něco podobného stalo. A ještě taky velkým poklesem váhy se mi rozjely paradoxně žlučníkové kameny. Asi bych si zašla na základní laborku + EKG, za to nic nedáš.
|
| x x |
|
(20.7.2018 10:49:30)
Ještě bych chtěla dodat, že pokud hubneš, tak se nehodí se ve věku 40+ přemáhat "na dřeň", prostě tělo bylo roky zvyklé na veget a pak mu začneš takto "solit". Ale k dr. si skoč pro klid, já bych to taky udělala.
|
|
| libik |
|
(20.7.2018 10:51:32)
10 kilíček není až takový váhový úbytek, ale ještě 7 a budu krasavice inteligentní
|
| libik |
|
(20.7.2018 10:55:41)
Klid, já teď taky stojím na váze, nicméně jedna tlustá kráva mě dost namotivovala
To pude
|
|
|
| x x |
|
(20.7.2018 11:23:43)
:-D
|
|
| 77kraska |
|
(20.7.2018 15:23:22)
libik, 10 kg je docela velky vahovy ubytek, u nekoho treba 10%, u jineho jeste vic
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| . . |
|
(19.7.2018 20:59:38)
Sedmi, začínám rozumět tomu, proč si myslíš, že co člověk nestihl do 50 už nestihne
Jít na dřeň můžeme v 50 plus stejně jako ve 20, akorát je ta dřeň někde trochu jinde...
Libiku, pokud chceš sportovat naplno, nech si opravdu vyšetřit srdce, a vůbec celkovou sportovní prohlídku, ať víš, jakou zátěž si můžeš dovolit.
U plavání bych to tipla na nějaký předýchání, ale moc plavání nerozumím - Cimbur?
|
| libik |
|
(19.7.2018 21:08:00)
Sportovat naplno, já nevím, chybí mi technická průprava, jsem amatér ze vsi. Ale pohybu vděčím za mnohé..
Nebyla to premiéra, plavu si lážo plážo už měsíc 3-4x týdně, mám bazén blízko pracoviště a dítě sebeobslužný, radostný, když mamička dorazí později
|
| . . |
|
(19.7.2018 21:12:48)
Tak lážo pážo a na dřeň je rozdíl, že... Naplno můžeš sportovat i technicky nešpičkově. Jde o to, jak se zatěžuješ, ne jaký je objektivní výkon. I poslední závodník může jít na doraz. Takže pokud se chceš občas v bazénu zmáčknout co to dá, tak bych se nechala vyšetřit, jestli si to můžeš dovolit, nebo raději jen o level dva pod plnej plyn.
|
|
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:13:59)
Slupko, ja na tohle neverim, ja doma neustale posloucham doktorske historky...
|
| . . |
|
(19.7.2018 21:14:58)
Sedmi, na co nevěříš?
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:20:12)
Slupko, neverim, ze jit na dren ma clovek jit ve 30 stejne jako v 50 stejne jako v 80
sama jsem sla na dren ve 45 ve stejne cinnosti jako ve 25 a skoncilo to padem a nastipnutym loktem.....a vidim totez u ruznych znamych a slycham to doma, proste nejde delat totez, clovek ma horsi koordinaci, pomalejsi reakce, trochu jiny telo - napr to vidim u svych vrstevniku zranenych na lyzich
ale Ty budes tvrdit, ze ne....ja pak napisu, ze na to nejsem odbornice, ze mam jinou profesi...atd. atd.
proste kazda mame jiny nazor a jine zkusenosti
|
|
| . . |
|
(19.7.2018 21:28:43)
Ano, Sedmi, máme jiné zkušenosti.
Znám dost zranění a kolapsů i u mladých sportovců. Dle mého nejde o věk, ale o správný odhad vlastních limitů. Ty jsou pochopitelně v 50 jinde, než ve 20.
Se sádrou potkávám lidi všeho věku.
Na masových městských bězích končí v péči zdravotníků běžci všeho věku.
Ze skal padaj mladý spíš víc než staří (a i ti lezou, ne že ne).
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:30:14)
Slupko, ja nevim, jak rozlisit dren ve 20 a dren v 50....ve 20 jedu naplno, v 50 nejedu naplno? ale to jsem psala hned na zacatku
|
| . . |
|
(19.7.2018 21:33:17)
V 50 jedu naplno taky, moje oblíbená knížka:
https://www.knihydobrovsky.cz/extremni-sport-ve-starobnim-duchodu-21291498
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:34:18)
Slupko, tak budiz Ti prano
|
|
| jak | 
|
(19.7.2018 21:35:14)
No ale ve starobnim duchodu je az kolem 70 ne?
|
| . . |
|
(19.7.2018 21:41:01)
No ale je lepší na to v 50 pomalu začít trénovat, ona ta fyzička a pružnost pevnost v důchodu taky není zadarmo.
|
|
|
| libik |
|
(19.7.2018 21:36:05)
Slupko to je tak hezký název, že se po tom možná podívám
|
|
|
| . . |
|
(19.7.2018 21:38:42)
Sedmi, na těch lyžích je to něco jiného, než v bazénu. Na sjezdovce prostě musíš počítat s tím, že pád bude mít horší následky než za mlada, takže "naplno" je to, co bezpečněji než ve 20 ustojím, takže fyzicky půjdu daleko níž. Ale bavíme se o bazénu. Tam si můžu fyzicky hrábnout, ruku nohu krček si nezlomím. akorát mě holt nesmí trefit šlak.
|
|
|
| jak |
|
(19.7.2018 21:30:33)
Souhlas Slupko.ve 43 vydrzim i vic nez ve 20.jinak rozkladam sily. Jen regeneruju jinak.
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:34:51)
jak, vydrz je v 5Oti asi vetsi, ale ostatni je horsi
|
| libik |
|
(19.7.2018 21:38:04)
Sedmi, já myslím, že aktuální padesátky s nějakým sportovním CV jsou první svého druhu, naši rodiče moc nesportovali. (můj táta tedy válel okresní přebory, ale to se odvíjelo dost v hospodě)
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2018 21:34:27)
Sedmi, já bych ve třiceti nezvládla to, co teď. Zumba maraton - celý odpoledne, by tehdy nebyl na dřeň, ale za hranou, neušla jsem ani 10 km pomalou chůzí, bolely mě paty a kyčle, no, měla jsem dvě malý děti a žádnej čas na sebe, něco dělat pravidelně a pořád.
Po čtyřicítce jsem byla poprvé na zumbě, po půl hodině se mi chtělo sednout si do koutku a už nic nemuset, málem jsem nedolezla domů, teď po padesátce tancuju tři hodiny a ještě mi to je málo, 10km ujdu ani o tom nevím.
Nejsem na tom nijak dobře, proti vrstevnicím, spíš jsem za mlada na tom byla hodně špatně, proti průměru.
|
| 77kraska |
|
(19.7.2018 21:36:24)
Evelyn, to bylo tim, ze driv jsi nebyla trenovana a ted jsi trenovana
a klobouk dolu!
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2018 21:37:57)
driv jsi nebyla trenovana a ted jsi trenovana
No přesně, na věku nezáleží, já jsem tehdy žila jako důchodce, procházky v parku s batoletem, to nikomu nepřidá.
|
|
|
|
|
|
|
|
m, ne že bych měla potřebu frajeřit, ale prostě mi bylo blbý to v dráze šolíchat, vždyť já nejsem žádnej plavec
V její náručí
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)