| vertigo | 
 |
(26.3.2019 20:30:52)
Otázka je, co je to mírně zvýšená hladina cukru a jaký problém se štítnou žlázou ho způsobil? Žádné zázraky v podobě čajů či potravinových doplňků bych nečekala, řešení je jednoduché a přitom pro spoustu lidí složité - režimová opatření. Omezit příjem sacharidů ve stravě - ideálně vynechat veškeré sladkosti typu čokoláda, oplatky, buchty, koláče... cukry přijímat jen ve formě složených cukrů - škrobů v obilovinách, luštěninách, rýži, bramborách, nebo z ovoce. Nesladit kafe, čaj. A pak pohyb - ten má na hladinu cukru ohromný vliv. Ruku v ruce s tím jde i redukce váhy, což je další pozitivní faktor. Tím vším se dá nástup cukrovky oddálit.
|
|
zjisti si, co a kolik jedí cukrovkáři, kteří jsou jen na dietě a toho bych se přidržela. Žádné doplňky a čaje nenahradí zdravou životosprávu. 
V její náručí
Čím potěšit každou ženu
Novoroční koncertBrno-venkov 
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro dětiBrno-venkov 
Krojový plesUherské Hradiště 
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Novoroční koncert
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro děti
Krojový ples
Zimní běh na Blaník
Ledové sochy na Pustevnách
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)