| margotka78 alias shit-roller | 
 |
(5.3.2020 9:03:24)
Zdravím, máte nějakou zkušenost?
Před 5 týdny jsem se smekla, upadla a zlomila 2 prsty v základní bázi (ne v článku).
Měla jsem sádrovou dlahu, 2 prsty k sobě.
V pondělí jsem si před RTG sundala dlahu. Prsty mám 2 nateklé špalky, kterými téměř nehnu. Ohnutí tak do 45 st. odhadem.
Měla bych mít správně ještě ortézu (neměli ji). Už jsem začala trochu s prsty cvičit - v té horní části, kde nebyly zlomené, ale jsou velmi zatuhlé. Ale je to blbý.
Neumím si představit řídit, v podstatě v ruce nic neudržím (když to není zrovna list papíru), pinzetový úchop jakž takž dám, klávesnice taky krátkodobě. RHB mi nedali, prý si to rozhýbu sama.
Vidím to spíš na měsíce než týdny než se hybnost vrátí, jestli teda vůbec.
Jsem z toho dost zdrcená.
|
| Lída+2 | 
|
(5.3.2020 9:11:26)
Napsali Ti rehabilitace?
To by chtělo,aby to viděla DR na těch rehabilitacích.
Oni tam dokáží zázraky.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 9:18:34)
nedali mi nic, píšu, že žádné RHB. (ptala jsem se, prý ne, rozhýbu to sama)
|
| Fern |
|
(5.3.2020 10:07:36)
To je teda pěkně drzá doktorka-prý nepotřeješ rhb a rozhýbeš sama; naběhni tam znovu a trvej na rhb,dřív bych se z ordinace nehla - a zeptej se doktorky,jestli to snad jde z jejích osobních peněz,že si zdravotko platíš,tudíž máš nárok na léčbu jako statisíce ostatních a že na tom trváš!
A po napsání rhb bych k této doktorce už nepáchla ani náhodou.
Taky mě zaujalo,že sis sádru sdělávala sama  před rtg - a to je jako co?
K těm rehabkám - chodila jsem na ně po kotníkku,nevím přesně už co to bylo,ale nebyl zlomený,i když v sádře jo a pak po vykloubení loktu,který byl taktéž v sádře,a sakra to pomohlo,ani v jednom případě neměl doktor problém mi to napsat a opravdu to sama nedáš a bude z tebe chromajzl do konce života - a že omezení pohybu ruky či v prstech je mnohem horší,než pajdat na nohu,i když tam zas páteř a problémy na ni další navázané.
Známá,důchodkyně,zlomená ruka,taktéž rehabka a dokonce ji to ještě prodloužovali,což nechápu já,ale teda neřeším.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 10:13:04)
No tak já jsem neměla tvrdou sádru, ale dlahu - tudíž nahoře tvrdé, dole měkké. Takže mi řekli, že příště přijdu s RTG bez krytí. Tudíž jsem si to doma rozstřihla, ruku umyla a šla na RTG a pak na tu ortopedii. (vše v nemocnici). Ale jinak by mi to tam asi normálně sundali, jen by to bylo zdržování.
No to se taky bojím, že budu chromajzl.
|
|
| Lída+2 |
|
(5.3.2020 10:54:40)
Fern , mě kdysi se synem vyhodili podobně, že je malý a rozhýbe to....
|
|
|
|
|
| Marika Letní | 
|
(5.3.2020 10:17:18)
Neboj se toho. Funkční kloub na prstech ruky rozcvičíš sama. Já to měla, ale k tomu i roztříštěný kloub, ten tedy omezenou hybnost má (nikoliv kvůli nerehabilitování, ale z povahy úrazu a jeho "léčby"). Zdravé klouby jsou ok a netrvalo to měsíce.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 10:24:15)
No nevím, je to úplně zatuhlý.
Ale ne ty, kde byly zlomeniny. Ty výš ( co spojují články).
|
| Marika Letní |
|
(5.3.2020 10:35:03)
Zatuhlý to je, když s tím 5 týdnu nehýbeš, to by jinak znehybnění sádrou nemělo smysl.
Já měla nehybné zápěstí, to jsem částečně rozhýbala sama. Co mi nešlo, bylo napojení dvou předloketních kostí do zápěstí. Tam bylo potřeba hýbat proti sobě kostmi to jsem jednou rukou na druhé nezvládla, na to jsem rehabilitaci potřebovala. Prsty jsem rozhýbala sama.
|
|
|
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 10:30:01)
Ta zlomenina byla v základní bázi, tj. ta kost nasedá na kloub. Ale to mě kupodivu netrápí. Já nemůžu pohnout těmi klouby nad tím. Jak to bylo 5 týdnů znehybněné.
|
| caira (Vojta1/03,Mates11/04) | 
|
(5.3.2020 11:12:07)
Proto to píši, neboj, je to zatuhlé. Chce to pomalu rozcvičit. Bude to trvat. Hodně často promasírovávat, a to prsty, články, klouby, prokrvovat a procvičovat do bolesti.
|
|
|
|
| Rozalie |
|
(5.3.2020 10:30:17)
Mas v zasade 3 moznosti:
1)rozhybat sama
2) znova zkuit presvedcit doktory, at ti napisou rhb
3) najit si vlastniho fyzioterapeuta za penize
Ja bych volila 3, nejspis bude stacit jedna navsteva, kdy posoudi stav a poradi cviky.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 10:32:12)
No nad tím jsem taky přemýšlela. Že by mě soukromý rehabiliťák naučil cvičit. Takhle já nevím, kam až "můžu jít" jestli do bolesti nebo přes bolest. Prostě si s tím nevím rady.
|
| Marika Letní |
|
(5.3.2020 10:35:53)
margotka to ti měl říct ošetřující lékař. Jestli je to dle RTG už ok.
|
|
| K_at |
|
(5.3.2020 10:35:57)
Margotko, zavolej přímo někam na fyzio, poraď se. Myslím, že potřebuješ i uklidnit a poradit. Ale chápu tě, že jsi vytočena.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 10:45:39)
No vcelku kdo by byl šťastnej, že má jednu ruku chromou, že?
|
| caira (Vojta1/03,Mates11/04) |
|
(5.3.2020 13:14:21)
Švagrová je rehabka, cvičila ruku synovi a před lety i mně.
Za sebe též mohu doporučit rehabilitaci ve Zbiroze.
Záleží, odkud si.
|
|
|
|
| Fern |
|
(5.3.2020 11:52:47)
jestli ti rhb nechce napsat ortoped,tak se obrat na obvodáka.Má tytéž možnosti.Dostaneš tady spustu potouchlých rad,jak to jde,chce to jen čas,atd.,už už ti nikdo nenapíše,jaké má skutečné následky po té odborné "samoléčbě",to fakt miluju
|
| Fiba71 | 
|
(5.3.2020 12:09:31)
Banality opravdu nepatří k RHB intervenci v rámci zdravotního pojištění.
Pokud ortoped zhodnotil, že není třeba tak OK.
Určitě běžná aktivita a nácvik jemné motoriky - různé druhy úchopu,různé druhy ručních pracích s podobným omezením bude mít úspěch.
Pokud by rozsah pohybu byl výrazně omezen i s odstupem dalších 14 dní, pak je na místě konzultace s fyzioterapeutem a ten určí další postup, to znamená zda je průběh návratu funkce v normě či zda je potřeba zahájit další intervenci.
|
| K_at |
|
(5.3.2020 12:14:29)
Fibo, nefungující prsty asi nejsou banalita, ne?!?!
|
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 12:17:53)
No mně teda jako banalita nepřijde, že už nemohu dělat to, co dřív. Třeba řídit auto a tak. V podstatě dělám všechno jen jednou rukou. Z prstů mám 2 neohebné buřty.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(5.3.2020 12:22:37)
Ale ten otok je divný, to jsem neměla, jenom ztuhlost. Dojdi to ještě někam ukázat.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 12:30:21)
Viděla to v nemocnici v úterý. I ten otok. Mám právě ještě ulevovat ortézou.
Ale mám to tak zatuhlý, že pak už to neohnu vůbec.
Tak zkouším rozhýbat aspoň ty kloubky, co nebyly zlomený.
Asi uříznout a bude klid. 
|
|
|
|
|
| K_at |
|
(5.3.2020 12:12:05)
Fren, SIM tě, jakých poťouchlych?!?! Asi co člověk, to zkušenost. Nebo myslíš, že tu někdo chce margotce škodit?!
|
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 12:27:24)
No asi budu někam muset.
|
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(5.3.2020 10:54:50)
Měla jsem zlomený prostředníček, sádra až k lok lokti 5 týdnů. Rozhybávala jsem v teplý vodě, to mi poradili, když mi sundávali sádru.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 10:56:35)
Já sádrová dlaha až k lokti. 2 prsty - ukazovák a prostředník.
Taky zkouším teplou vodu.
A jak dlouho ti to trvalo?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(5.3.2020 11:03:12)
Taky jsem měla spolu 2 prsty i když byl byl zlomený jenom 1.
Za týden to bylo skoro dobrý. Několikrát za den umyvadlo s teplou vodou a cvičit.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 11:08:19)
Týden? Já to mám od pondělka furt stejné.
Taky možná záleží, jestli jsi to neměla zamlada, když je všechno ještě pružný.
|
| Marika Letní |
|
(5.3.2020 11:23:43)
margotko mně to jen týden netrvalo, asi dva než jsem viděla posun. Zpočátku to nejde a pak se to zlepšuje rychleji. Rozcvičovala jsem častokrát denně. Každou volnou chvilku.
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(5.3.2020 12:10:18)
Máš pravdu, byla jsem na mateřský, takže asi 25.
|
|
|
|
|
| *Owls* | 
|
(5.3.2020 13:49:27)
Inka, měla jsem to stejně. Několikrát denně jsem si natočila vodu do dřezu ruku máčela až přes loket. Každý večer jsem si natočila vanu a tam jsem byla dost dlouho, připouštěla teplou vodu a cvičila. Mě trvalo asi 14 dní, než jsem si řekla, že už je to celkem dobré. Časem si to sedlo úplně. Po tom cvičení ve vodě, jsem promazávala nějakou mastí na revmatismus, kterou jsem měla doma.
|
| Kristiána. | 
|
(5.3.2020 13:58:02)
Mně řekli, že nejlepší je na rehabilitaci prstů, ruční praní, teplá voda s jelenem a ždímat. Jo je to i prevence karpálních tunelů.
|
|
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(5.3.2020 11:15:19)
trvej si na rhb - tchýně se na to vykašlala a teď lituje... je teda mnohem starší než ty, ale stejně...
|
|
| No one | 
|
(5.3.2020 12:46:55)
Děkuji za téma, zrovna jsem chtěla založit stejné.
Jsem 14 dnů po sundání sádry, zlomenina kosti záprstní a prsty mám jak buřtíky a hybnost omezená.
Ale zlepšuje se to, denně masíruji a cvičím a od příštího týdne začínám RHB.
Jde to tedy hodně pomalu, také se bojím jak dlouho to potrvá, než budu moct ruku normálně používat.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(5.3.2020 12:53:07)
Aha, díky.
Tak ti ale dali RHB. Mně ne, že prý se dlouho čeká a rozhýbu to sama běžnou denní činností (nemyslím si).
A chodíš do práce a můžeš něco dělat nebo jak to máš?
|
| No one |
|
(5.3.2020 13:01:02)
Já jsem OSVČ a pracuji z domu, zůstaly mi volné 2 prsty tak na PC to šlo, řídit auto ne.
Ale nabízeli mi normálně neschopenku.
RHB u nás na poliklinice normálně běží bez nějakých extra lhůt, chodila jsem tam předloni s kolenem.
Mám napsáné od dr 10x magnet a 10x LTV.
Určitě bych se vnutila na tu RHB, oni vědí jak to rozhýbat.
Já chodím hodně teď do vířivky a tu ruku dávám do proudu, cítím, že to pomáhá prokrvit ty zatuhlý šlachy. Plus denně masáž a začínám cvičit s gumovým míčkem, ale je to nepříjemný, tak jen chvilku vždy.
|
|
| Fern |
|
(5.3.2020 13:26:28)
Přesně jak píše i On one - brala jsem krom cvičení se školenou masérkou v rámci rhb i podvodní masáže.
JInak mi obvodačka klidně napíše když si požádám i rhb na bolesti zad,ted jsem brala: 10x magnet a celkem 12x el.No problém
|
|
|
|
| Vítr z hor | 
|
(5.3.2020 14:57:21)
Jak ti nedali RHB????
Kdysi jsem měla zlomenou klíční kost, byla jsem 6 týdnů svázaná do kozelce (takové ty kruhy svázané na zádech, spaní vsedě atd.). Přitom jsem ale z nouze postavila plot (manžel se nedokázal trefit do hřebíku). Po sundání té hrůzy jsem sice RHB nepotřebovala, ale dr. byl zmaten a pravil, že na RHB mám NÁROK, tak ať si řeknu, co chci. Proboha zeptej se (asi v pojišťovně), podle mě tě nemůžou jen tak vyšoupnout bez ortézy a RHB 
|
| Marika Letní |
|
(5.3.2020 15:08:32)
Vítr nárok jo, ale ne automaticky na vše. Záleží na zhodnocení stavu lékařem. Na zápěstí jsem RHB měla, ale na kontík ne, to se rozchodilo samo. Byl to ten stejný operatér, takže nemyslím, že bych mu neměla věřit.
|
| Fern |
|
(5.3.2020 15:15:00)
prý "to se rozchodilo samo" - na kotník jsem dostala rhb automaticky napsaný.
ty máš holka iq houpacího koně,jak už delší dobu pozoruju,co
|
| Marika Letní |
|
(5.3.2020 15:19:52)
Fern to víš, jak kde co o..cat, to každý v sobě nemá.  Žije se mi s "rozchozeným" kotníkem pěkně, vůbec nic mu totiž není. Nevím proč bych měla využívat něco, co není potřeba, jen abych si připadala vychytrale, že jsem ze systému něco vyrazila. To není o IQ, ale o povaze.
|
| Fern |
|
(5.3.2020 15:22:29)
jo,přesně,u tebe se to mele jedno s druhým - iq i povaha,obojí nic moc
|
| Marika Letní |
|
(5.3.2020 15:42:13)
Fern podle tvých pokřivených měřítek. Tak to jsem ráda. 
|
|
|
|
|
|
|
| Markéta |
|
(5.3.2020 17:02:08)
Syn 11 let mel nastiply prst, sadrovou dlahu cca 5 tydnu. Po sundani prst natekly a nakrivo, temer nepohyblivy. Cvicil denne cca 7 tydnu, srovnalo se to. Cviky a masaze jsme nasli na netu
|
|
| Kleia | 
|
(7.3.2020 23:05:35)
Zkus krom těch koupelí a masáží ve vodě taky střídat teplou a studenou vodu, poradil mi to šikovný fyzioterapeut. Dost mi to pomohlo, měla jsem to samé co ty ale na noze, úplně chromá jsem byla.
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)