| Ropucha + 2 | 
 |
(2.7.2020 16:40:00)
"myslis, ze vsichni lidi 50+ nebo 60+ kontroluji svuj vzhled v zrcadle pred odchodem z bytu?"
77krasko, tohle snad přece není otázka věku, ale přístupu.
Cožpak střední nebo vyšší věk automaticky znamená, že se z člověka stane ignorant s křováckými způsoby?
Kdo je zvyklý fungovat nějakým způsobem a udržovat nějaký standard, nepřestane s tím přece jen tak, pokud ho nepostihne nějaká hendikepujicí nemoc.
|
| Tinity |
|
(2.7.2020 16:51:47)
Uf, Ropucho. Konečně normální názor. Moje prateta - věk 94 se stále kontroluje v zrcadle, nemá býčí šíji, ani pupek, nerezignovala na vzhled na rozdíl od některých padesátnic na Rodině. Je pravda, že má dobrý kořínek a žádné větší zdravotní problémy. Ale to je každého věc, můj šálek čaje to není. 
|
| Okolík | 
|
(2.7.2020 17:02:51)
Tinity, máš dojem, že ženy při těle, jak píšete s býčí šíjí, rezignovaly na svůj vzhled? Co je to ta býčí šíje?
Já se v zrcadle nikdy moc neprohlížela, ale teď, co to tu čtu jsem si uvědomila, že na sebe kouknu vždy. Na vlasy, ale i na ty kalhoty se stanovitým topem, které nosím.
A proč nenosím sukně? Nesnáším je, jsou mi nepohodlné a většinu roku vyžadují silonky...
|
| Tinity |
|
(2.7.2020 17:56:39)
Okolíku, termín býčí šíje poprvé použila zakladatelka. Vídám obvykle u hodně obézních žen, zepředu velký podbradek (obvykle i vícenásobný) a zezadu krk hodný zápasníka. Až na výjímky způsobené zdravotními problémy, je to důsledek “žravosti”. Ale já nijak nesoudím, jak jsem uváděla.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(2.7.2020 18:02:19)
A pod krkem na zádech takový tukovỷ hrb.
|
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(2.7.2020 18:18:33)
Většina lidí prostě nechápe, že v 50 (nebo spíš už ve 40+) nemůže žrát jako ve 20.
A cukru se není ochoten vzdát téměř nikdo, takže proto převážně jsou lidi tlustý. V TV samé pořady o vaření a nejlepším pečení, na FB samé fotky úžasných žrádel.
Lidi řešej jen vypékání,nákupy a žrádlo, z toho jasně vyplývá, že hubený být nemůžou.
A je to čím dál horší.
|
| Bouřka | 
|
(2.7.2020 18:34:05)
Já jím tak, abych byla sytá, vzhled mi nestojí za to, abych trpěla hlady. Ve 20 jsem většinu dne prosedėla nad učením, po 40 pracuju kolikrát celé dny v terénu, nedávno jsem ještě kojila, potřeby organismu jaksi řídí i jiné věci než věk.
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.7.2020 19:38:39)
Kdybych jedla abych byla sytá, budu mít tak 200 kilo.
|
| Bouřka |
|
(2.7.2020 19:40:58)
Inko, tak to máš ale asi narušený vnímání sytosti.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.7.2020 19:46:39)
No nevím, říká se, "jez do polosyta, pij do polopita a vyjdou ti naplno léta "
|
| Bouřka |
|
(2.7.2020 19:49:46)
No já mám dojem, že se tím rozumí, že se nemáš nacpat tak, že už dál nemůžeš, ne že máš mít hlad.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.7.2020 20:03:14)
Myslím, že to znamená mít trochu hlad. Neznám nikoho, kromě zdejší Len, kdo ji podle chuti a je štíhlej až hubenej.
|
| Len | 
|
(2.7.2020 20:06:29)
Inko, ale ja se neprecpavam Vetsinou teda, jsou jidla, kterymi se nacpu vyslovene k prasknuti, ruzna curry a pak ovocne knedliky, to jsem celkem na hrane sebeovladani, ale od vetsiny jidel se od stolu nekutalim. Fakt je, ze mam v tomhle stesti na geny, alespon neco. Mit trochu hlad neni dosyta, dosyta je proste, ze hlad nemas, jenze i ten pocit hladu je subjektivni.
|
| Len |
|
(2.7.2020 20:20:26)
Valkyrko, pocity stesti z pohybu jsem nikdy nezazila, ale z prirody jo, takze pohyb v prirode. Ja varim jen to, co sama jim, takze se mi nestane, ze bych jist nechtela. Spolecne stravovani nikde nemam. Ale u nas doma se nikdy nenutilo dojidat, nenutilo jist neoblibene jidlo, nepodminovalo zakusek po jidle dojezenim, takze mam fungujici zaklopku a kdyz uz nemam hlad, tak proste to jidlo na taliri necham. Nicmene tu byla kdysi zminovana pizza jako jidlo, ktere se v restauraci neda dojist a clovek ji sni pulku, tak to se mi v zivote nestalo, po pulce pizzy bych mela hlad, takze zase tak male porce nejim. Moje telo si rekne, co potrebuje.
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(2.7.2020 21:39:57)
Pocity štěstí z pohybu jsem nikdy nemela, jen z tance, jediný moje štěstí bylo, kdyz se začalo tancovat ve fitkach i bez partnerů, a že mě jako obézní nevyhodili
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.7.2020 20:22:06)
Valkýro, mentální hlad je potvora a podle mě je mnohem častější než hlad skutečný.
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.7.2020 20:18:52)
Mít trochu hlad je do polosyta, jak radí to pořekadlo.
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.7.2020 20:33:06)
"pocit hladu je subjektivni"
Já mám zkušenost, že hlad jde docela dobře ovládnout vůlí, pokud není jeho příčinou stres. To je ten "mentální hlad", jak píše Valkýra, a ten se překonává velmi obtížně, protože nejde jen o palivo pro tělo (to by si v nejhorším vzalo ze zásob), ale pro "duši", která je vyčerpaná a nemá odkud brát. Primitivně řečeno.
|
| Bouřka |
|
(2.7.2020 20:36:34)
Tak já mám zkušenost zcela opačnou, mentální hlad je zvládnutelnej, skutečný ne, to jsem pak nervní, vzteklá, pak přijde třas...
|
| . . |
|
(2.7.2020 20:42:18)
Ty jo a po jak dlouhý době od posledního, jak píšeš pořádného, jídla máš takovýhle hlad? Máš cukrovku?
|
| Bouřka |
|
(2.7.2020 20:49:27)
No po pořádným jídle se mi to neděje, to vydržím v pohodě 4-5h a pak začnu pociťovat normální hlad. Ale jak se nedojím do syta, tak pak mám buď nutkání pořád něco dlabat nebo pokud to ignoruju, tak jsem vzteklá a pak přijde hypoglykémie místo normálního pocitu hladu.
|
| . . |
|
(2.7.2020 20:59:43)
Takže jsi vlastně závislá na tom se každých 4-5 hodin najíst dosyta? No tak každý styl má něco... máš štěstí, že přitom netloustneš  (jo ale jseš tedy již klimakterička?)
|
| Okolík |
|
(2.7.2020 21:04:23)
Najíst se po 4-5 hodinách je snad normální?
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:08:51)
Jo to je, ale není normální mít stres vztek a třas, když se ti to nepodaří.
|
|
|
| Bouřka |
|
(2.7.2020 21:25:38)
No, netloustnu, ale taky nehubnu. A nabrala jsem dost, kojení,několik let zdravotních potíží,kdy jsem pořád polehávala. Ale příčina není v jídle, i s tímhle stylem jsem byla schopná shodit, když jsem omezila sacharidy a měla pohyb, i když chápu, že po 40 už to jde hůř. Ale teď to nejde ani o píď. Do klimakterické věku mi ještě pár let chybí, ale hormonálně v normě nejsem. I skoro dva roky po ukončení kojení mám pořád dojem, že jedu na kojících hormonech, nehubnu, neroste mi ochlupení, ovulaci mám zřídka. K tomu budu mít vysokou hladinu stresových hormonů. V podstatě můžu být ráda, že jsem přestala přibírat.
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:56:50)
Bouřko, jo, to je dobré: nepřibíráš, a nemáš hlad (jen si musíš hlídat se pořádně najíst)
Musím říct, že klimakteriu dávám "za vinu", že k udržení nízké váhy mohu jíst jen o dost méně, než dosyta, tedy jsem víceméně zvyklá na ten prakticky trvalý hlad.
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.7.2020 22:18:49)
.., to ale asi udržuješ extrémně nízkou váhu, že?
|
| . . |
|
(2.7.2020 22:21:54)
Extrémně ne, nízkou ano. BMI lehce pod 21.
|
|
|
| Beat | 
|
(2.7.2020 22:58:00)
.... slupko desis.. tuším, ze me to asi taky čeká.. Ale proste mi taky vadí mít na sobě přebytek hmoty a i se blbě běhá.. Ale trvaly hlad taky nechci!!
|
|
|
|
|
| Renka + 3 | 
|
(2.7.2020 21:48:30)
To mám taky, kromě nervozity a třasu ještě bolest hlavy. Cukrovku nemám. Musím mít rozvržená jídla do celého dne, menší porce, ale udržovat ten přísun. Používám aplikaci My Fitness Pal ne tedy nějak striktně a denně, ale často, abych věděla, jak na tom jsem, co si ještě můžu dovolit. Ještě jsem si ji propojila s Garminy a ono mi to pak přičte nějaké kalorie, které jsem spálila pohybem, tak si toho pak můžu dát víc.Ona ta rovnice příjem, výdej prostě platí. Jen to spalování má každý jiné, v tom je ta nespravedlnost.
A jednou za 14 dní mám den, kdy to vůbec nehlídám a neřeším. Takový režim mi funguje. Ono je to fakt hlavně o tom jídle, jenže obézní člověk nemusí nutně sedět v cukrárně a ládovat se dortíky. On stačí hrnek mléka, plátek sýra nebo sklenice piva denně navíc nad to spalování a za nějaký čas to prostě je vidět. A člověk si myslí, že vlastně nic nejí, ani moc nehřeší.
|
|
|
| Martina, 3 synové | 
|
(2.7.2020 21:08:11)
Ty jo a po jak dlouhý době od posledního, jak píšeš pořádného, jídla máš takovýhle hlad? Máš cukrovku?
Není to cukrovka, je to hypoglykemie. Taky jsem na to trpěla, s věkem se to zlepšilo. Po třasu přijde mdloba a bezvědomí. Skončila jsem takhle v nemocnici na kapačkách 2x, když mě táta "odnaučoval od sladkého".
V těhotenství mi dávali hroznový cukr do žíly, dítě bylo podvyživené. 
|
| K_at |
|
(2.7.2020 21:11:52)
Martino, tak to mám asi něco podobného. Prostě celkem rychle mi je zle, když mám hlad. A výrazná únava.
|
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:21:40)
Taky to znám, když hodně makám a nedojídám se. Ale v dobách lowcarb (to jsem jela asi 2,5 roku) se mi to nestalo nikdy. Je to defacto závislost na průběžné dodávce sacharidů (tělo nemá natrénováno si je vytáhnout ze zásob). Ale každý jsme jiný, někdo by to asi nevytrénoval nikdy.
|
| Bouřka |
|
(2.7.2020 21:30:18)
Mně se to dělo i na lowcarb. Prostě nedosytit se u mě nefunguje, ať jím cokoliv.
|
|
| *Hany | 
|
(2.7.2020 21:44:46)
Já sacharidy nepotřebuju úplně nutně, stačí flák masa.
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:47:14)
Flák masa tě dostane z hypoglykémie? Jako možný je všechno, jsme originály 
|
| Martina, 3 synové |
|
(2.7.2020 21:48:56)
Flák masa tě dostane z hypoglykémie?
Zřejmě ho nejí samotný. 
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:49:51)
Martino, píše doslova:
"Já sacharidy nepotřebuju úplně nutně, stačí flák masa."
|
| Martina, 3 synové |
|
(2.7.2020 21:55:13)
Martino, píše doslova:
"Já sacharidy nepotřebuju úplně nutně, stačí flák masa."
Přesto se domnívám, že k tomu masu bude něco přikusovat.  Ale možné je všechno. 
Já jsem měla kdysi předepsanou dietu na ztloustnutí: bylo tam tolik tuku, že mě z toho chytal žlučník, a tak málo cukru, že se mi furt kudrnatily nohy. To se nedalo. Musela jsem si to přizpůsobit - ale stejně jsem nic nepřibrala... 
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:58:51)
Ty jsi ale měla PPP, ne?
|
| Martina, 3 synové |
|
(2.7.2020 22:04:14)
Ty jsi ale měla PPP, ne?
Pořád jsem anorektička, to se nedá setřást, ale vážím 69 kg a jím pravidelně.
|
| . . |
|
(2.7.2020 22:05:16)
Tak viděla jsem tě, jsi ok
|
|
|
|
|
|
|
| *Hany |
|
(2.7.2020 22:06:40)
Samozřejmě lepší je něco k tomu masu zakousnout, ale stačí jen zahnat hlad a jsem v pohodě. K tomu mi flák masa stačí.
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(2.7.2020 21:48:52)
Já sním všechno, ale nesmím si nic zakázat, to pak na to neustále myslím a mám chuť
|
|
|
|
|
| . . |
|
(2.7.2020 21:17:06)
Martino jo, ale do hypoglykémie (zdravý) člověk padá, pokud je zvyklý na pravidelný přísun sacharidů, a pak je najednou nemá (to ti dělal otec), nebo teda vyčerpá všechny zásoby delším hladověním (ne pouhých 5 hodin) za současného většího výdeje energie.
Jinak pokud jí běžně normálně zdravě (což Bouřka zdá se asi jo), a nějakým řízením osudu se celý den se pořádně nenají, tak by ho hypoglykémie dostat neměla.
|
|
|
|
| *Hany |
|
(2.7.2020 20:43:01)
"Tak já mám zkušenost zcela opačnou, mentální hlad je zvládnutelnej, skutečný ne, to jsem pak nervní, vzteklá, pak přijde třas..."
Jo, já taky. A je lepší sníst pořádný oběd i večeři, aby člověk vydržel několik hodin bez uzobávání. A aby se nebudil hlady.
|
| . . |
|
(2.7.2020 20:46:34)
Já vydržím celý den bez uzobávání, oběda, večeře... bez vzteku a bez třasu. Tělo si normálně bere ze zásob.
EDIT: jo ale mám teda hlad...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
furtspoléhám jaxi na to,že alespon trochu jo
Takže akorát děkuju životní zkušenosti, že mi notně srovnala priority a kvůli vzhledu nepropadám depresím. 
V její náručí
Žižkovský masopustPraha 3 
Věra Martinová & MeritumPraha 10 
Masopust na Dlaskově statkuSemily 
Rozloučení s masopustemChrudim 
Swingový plesOpava 
Žižkovský masopust
Věra Martinová & Meritum
Masopust na Dlaskově statku
Rozloučení s masopustem
Swingový ples
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)