Re:Zlost na dítě

Milá Lucko, děkuji za Váš dotaz.
Dovedu si docela dobře představit, jak je velmi psychicky náročné být prakticky sama na tak malé miminko. Nedivím se, že někdy nemáte dobrou náladu a míváte zlost.
Zlos je jednou z negativních emocí člověka, má ji každý, nedá se" nemít zlost" a velmi často člověk neví jak s ní vlastně zacházet.Nemyslím, že by Vám pomohlo cvičení na ovládání, toho máte zřejmě až dost. Zlost se musí vyventilovat. Vykřičet, vybít.Každý má svůj způsob jak se svojí zlostí, vztekem zachází. Někdo běhá, posiluje, cvičí, rozbíjí talíře apod. Pocity viny, které následují po "plácnutí " dcerky mohou vyplývat z toho, že někde sama tušíte, že vztek vlastně nepatří jí, ale možná někomu úplně jinému..... Je dobré si pro sebe na tuto otázku odpovědět.
Opravdu by se nenašel nikdo, kdo by Vám dcerku na chvíli pohlídal?Tento čas byste pak měla věnovat pouze sama sobě, strávit jej jak je Vám nejpříjemnější(třeba i jen "pouhým" lenošením a díváním na televizi )nebo aktivnějším způsobem. Co Vám více vyhovuje. Načerpáte tak další energii a pohodu.