Re: Výživa v 10 měsících

Milá Oldyz,

klasické české omáčky s knedlíkem nejsou pro děti vhodné ! Těstoviny také nepodávejte. Na svačinu ovoce (dávejte přednost tuzemskému ovoci - jablka, broskve, meruňky, banán ...) můžete kombinovat s živým bílým jogurtem nebo piškoty. Na oběd zeleninové polévky. Střídáme různé druhy zeleniny, 2-3x týdně s masem (kuřecí, krůtí, králičí) 2x do týdne přidáváme 1/2 vaječného žloutku. Postupně polévky připravujte hustší, až je nahradíte tužší stravou, např. bramborovou kaší s dušenou zeleninou, vařeným masem. Pokud dítě neodmítá kousky. Odpoledne opět ovoce. Věčer mléko nebo obilnou kaši. Stále platí, že do výživy kojence nepatří vaječný bílek. Stravu malým dětem nesolíme a nesladíme.